Ifølge eksperter vil børn, der er underernærede under graviditeten, blive født med mindre intelligens. Så hvad skal en mor gøre for at få sin baby til at blive født med fuld vægt, sund og udvikle sig normalt?
Ifølge eksperter vil mødre, der er underernærede under graviditeten, blive født forkrøblede og mindre intelligente. Så hvad skal en mor gøre for at få sin baby til at blive født med fuld vægt, sund og udvikle sig normalt?
Hvordan kender man underernæring under graviditet?
Under graviditeten er vi afhængige af moderens vægt og taljemål for at identificere, om barnet er underernæret eller ej.
Ifølge ernæringseksperter skal mødre ved slutningen af graviditeten tage 12 kg eller mere på. Denne vægt divideres med foster, moderkage, fostervand og blod ud af 7,5 kg, de resterende 5 kg overføres til fedtvævet for at opbevare modermælk. Hvis moderen ikke tager mere end 12 kg på under graviditeten, efter fødslen, vil barnet være underernæret, og moderen vil have mindre mælk, tidligt tab af mælk og ingen mælk at brødføde barnet.
En nemmere måde er baseret på parametre som taljeomkreds, længde, vægt, i hvert prænatalt besøg kan lægen hurtigt opdage, om barnet har føtal underernæring eller ej. Det er under graviditeten, at vi er afhængige af moderens vægt og taljemål for at identificere, om barnet er underernæret eller ej. Mere præcist, hvis barnet er født ved fuld termin og vejer mindre end 2,5 kg, anses det for at være underernæret under graviditeten.
Hvad forårsager underernæring under graviditet?
Diæten fokuserer ikke kun på mængden af mad, der skal mættes, men inkluderer også fødevarer, der er nærende.
Når det kommer til underernæring, tænker vi alle på ernæring. Moderens ernæringskilde vil følge blodet gennem moderkagen for at levere til barnet. Derfor, når en mor er gravid, spiser den for sig selv og spiser for sin baby. Diæten fokuserer ikke kun på mængden af mad, der skal mættes, men inkluderer også fødevarer, der er nærende. For eksempel, hvis moderen spiser mæt hvert måltid, men måltidet ikke har en række essentielle næringsstoffer, vil babyen stadig blive født med tilstrækkelig vægt, men vil ikke vokse op høj eller smart.
For det andet vil moderens højde på grund af staturen bestemme barnets statur og højde. Størrelsen afhænger af moderens alder under graviditeten. Gravide mødre i en alder af 30 år og derover påvirker ikke kun højden på deres børn, men også fordi de er for gamle, kan de stadig føde børn, der ikke er normale.
Det næste skyldes, at moderen har sygdomme under graviditeten. For eksempel, influenza, tyfus, akutte infektionssygdomme, hepatitis, skal moderen helbrede al sygdommen for at blive gravid, for hvis moderens helbred ikke er godt, vil barnet være underernæret og have misdannelser. Især hvis moderen har syfilis, har AIDS, skal hun gå til lægen, hvis barnet virkelig ikke smitter, så skal du planlægge en graviditet.
Endelig, under graviditeten, arbejdede moderen for hårdt. Under graviditeten skal en mor bruge en ekstra del af sin energi på udviklingen af fosteret og opbevare mælk til amning senere. Jo mere mødre arbejder, jo hårdere arbejder de, hvilket gør, at moderen ikke har nok energi til at forsørge fosteret samt til at opbevare mælk til barnet senere, hvilket fører til underernæring under graviditeten.
Hvad skal en mor gøre, når hun er underernæret under graviditeten?
I gennemsnit skal gravide kvinder give omkring 100 milligram calcium hver dag, der findes i mælk, æg...
For at barnets kropsstruktur skal være sund, skal moderen sørge for tilstrækkelige næringsstoffer i grupperne af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og mineraler. Disse stoffer bygger også centralnervesystemet, hjertet, leveren, lungerne, fordøjelsessystemet, luftvejene, kredsløbet, urinvejene osv.
Skal begrænse fødslen ved 30-års alderen og frem, er den ideelle alder 26 - 29. Under graviditeten bør man ikke arbejde for hårdt, undgå hårdt arbejde. Gå regelmæssigt, motioner, tal med dit barn. Hvis moderen under graviditeten ofte græder, eller er ked af det, vil det direkte påvirke barnets intelligens og fysik.
Læger råder til ikke at vente, indtil du er gravid med at spørge om sundhedspleje, men dette gøres allerede som pige. At sikre, at du spiser nok næringsstoffer til, at din krop kan vokse i balance og være høj og sund, vil hjælpe dig med at få en sundere fremtidig generation.
Underernæring under graviditeten viser ikke kun, at fosterets helbred ikke er godt, men også moderens helbred er ikke stabilt. For at forhindre, at fosteret bliver underernæret , bør mødre lige fra de første dage af graviditeten henvise til gode nærende fødevarer til graviditeten, spise med måde og leve ordentligt. Regelmæssige prænatal check-ups er et must, fordi kun en specialist kan fortælle dig den nøjagtige helbredsstatus for mor og baby, give de mest nyttige råd for at få en perfekt graviditet.
Ifølge statistikker er en tredjedel af børn under 5 år hæmmede og underernærede. Hvis du er bekymret over dette problem, skal du være udstyret med måder at overvinde underernæring hos små børn.
For at sikre, at der ikke er mangel på mælk til amning, at mælkekanalerne ikke blokeres, og for at sikre babyens hygiejne, bør mødre forstå følgende ting...
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
