Trick dig metode til menstruationssmerter akupressur smertelindring

Menstruationssmerter er frygten for de fleste kvinder. Denne bekymring vil dog forsvinde helt med kun akupressur menstruationssmerter metode.

Menstruationssmerter er frygten for de fleste kvinder. Denne bekymring vil dog forsvinde helt med kun akupressur menstruationssmerter metode.

Dysmenoré er smerter, der normalt kommer omkring 1-2 dage før menstruationen og topper i de første 1-2 dage af menstruationen. Der er mange tips til at lindre menstruationssmerter, men de fleste giver kun midlertidig lindring såsom at påføre varmt vand, massage for at lindre menstruationssmerter eller tage medicin. Men blandt dem er akupressur den mest effektive metode, hvis du anvender den korrekt og følger instruktionerne i den følgende artikel.

Hvorfor er akupressur effektiv mod menstruationssmerter?

I lang tid har folk brugt deres viden om akupunkturpunkter til at kurere utallige sygdomme, før de tyr til medicin. Der er nærende punkter på den menneskelige krop, som du kan anvende for at øge sundheden. Ifølge Oriental Medicine kan regelmæssig påvirkning af de rigtige akupunkter hjælpe kvinder med at regulere milten og maven, hjælpe blodcirkulationen jævnt, balancere yin og yang og bekæmpe aldring.

Trick dig metode til menstruationssmerter akupressur smertelindringMenstruationssmerter akupressur vil hjælpe rødt lys dag mere behagelig

Fordi hovedårsagen til dysmenoré symptomer er stagnation af blod qi. Derfor vil regelmæssig påvirkning af akupunkturpunkter hjælpe med at cirkulere blod og få menstruationssmerter til ikke kun at reducere, men også helt stoppe.

Ud over behandlingen af ​​menstruationssmerter hjælper akupressur også med at behandle andre sygdomme som mavesmerter, luft i maven, fordøjelsesbesvær og hjælper med at bremse hudens aldring.

Metoder til menstruationssmerter, akupressur, smertelindring

Før menstruationscyklus: Massage Tam Am Giao akupunktur

Tam Am Giao er kendt som akupunkturpunktet placeret i skæringspunktet mellem de tre meridianer, Pi, Can og Nyren. Dette punkt er placeret på indersiden af ​​anklen, omkring 3 inches fra det højeste punkt af anklen.

Trick dig metode til menstruationssmerter akupressur smertelindringTam Giao akupressur hjælper med at helbrede menstruationssmerter

Det bedste tidspunkt at massere dette akupunkturpunkt på er cirka 1 uge før menstruationscyklussen. Metoden er også meget enkel: Du skal blot bruge 4 fingre for at tage godt fat i anklen, folde tommelfingeren vinkelret og trykke med moderat kraft på Tam Am Giao-spidsen. Udfør masserende bevægelser kontinuerligt i cirka 1 minut, indtil du føler dig en smule følelsesløs, stop derefter og skift ben.

Denne metode kan hjælpe blodgennemstrømningen let til den nederste del, hvilket reducerer menstruationssmerter, rygsmerter, smerter i taljen, hver gang det røde lys kommer.

Under menstruationscyklussen: Akupressur Thap That Chuy Ha

Thap That Chuy Ha er også kendt som Yeu Khong-graven. Dette punkt er placeret i fordybningen under knoglesporen ved den femte lændehvirvel.

Trick dig metode til menstruationssmerter akupressur smertelindringDen gigantiske akupressur vil hjælpe blodet til at cirkulere lettere

For at bestemme akupunktet, trykker du blot under den 5. knoglespore, indtil du føler smerte, det er Yaokong-punktet.

Yeu Khong akupunkt har effekten af ​​at behandle rygsmerter, iskiassmerter, især har evnen til at forbedre blødning, menstruationssmerter i "rødt lys"-periode.

For at massere Yeu Khong-punktet ordentligt, skal du bruge tommelfingeren til at trykke på akupunkturpunktet med en smule kraft, så akupunkturpunktet føles moderat smerte. Du skal dog være opmærksom på at kombinere med både presse- og gnidningsbevægelser for at gøre din menstruation glat. Når mavesmerter har tegn på tilbagevenden, bør du også trykke og massere Yeu Khong-punktet i 1 til 2 minutter for at se en effektiv smertelindrende effekt.

Tags: #dysmenoré

Hvordan man bruger hot packs effektivt

Hvordan man bruger hot packs effektivt

Hot packs med enkel brug, men medfører store fordele såsom reduktion af kroniske rygsmerter, menstruationssmerter, mavesmerter, ...

Dysmenoré skal infunderes med vand? Hvorfor?

Dysmenoré skal infunderes med vand? Hvorfor?

Menstruationssmerter er et mareridt for mange kvinder. Der er mange måder at lindre smerterne på, men skal menstruationssmerter vandes? Hvorfor?

Lær hvordan man bruger zozo dysmenoré?

Lær hvordan man bruger zozo dysmenoré?

Blandt det utal af medicin mod menstruationssmerter på markedet i dag, opstår zozo dysmenoré med høj effektivitet og sikkerhed.

Spørgsmål og svar: Skal jeg drikke øl mod menstruationssmerter?

Spørgsmål og svar: Skal jeg drikke øl mod menstruationssmerter?

Dysmenoré bør drikke øl er et spørgsmål for mange mennesker, når det kommer til rødt lys, fordi fester, venner og kunder gør det umuligt for dig at nægte det sjove selv på rødt lys.

Svar på spørgsmålet om, hvor lang tid det tager at have en menstruation

Svar på spørgsmålet om, hvor lang tid det tager at have en menstruation

Mange kvinder har spørgsmål omkring problemet med mavesmerter før menstruation og hvor lang tid det tager at få menstruation er et af dem.

Hvad skal man drikke og hvad man ikke skal drikke med menstruationssmerter?

Hvad skal man drikke og hvad man ikke skal drikke med menstruationssmerter?

Hver gang menstruationen kommer, har kvinders krop tegn på smerte, svimmelhed, mere skræmmende end menstruationssmerter. Så vi skal huske på, hvad vi skal drikke og hvad vi ikke skal drikke med menstruationssmerter for at passe på vores krop på den bedste måde i disse dage.

Svar: Har det nogen effekt at tage medicin mod menstruationssmerter?

Svar: Har det nogen effekt at tage medicin mod menstruationssmerter?

For kvinder er menstruationssmerter et almindeligt problem. På sådanne tidspunkter vælger mange mennesker at tage smertestillende medicin for at håndtere det. Men har det nogen effekt at tage medicin mod menstruationssmerter? Denne artikel vil besvare dine spørgsmål.

Hvad skal jeg gøre for at lindre menstruationssmerter hurtigt?

Hvad skal jeg gøre for at lindre menstruationssmerter hurtigt?

Hvad skal jeg gøre for at lindre menstruationssmerter hurtigt?

Rådhjørne: Hjælper sex mod menstruationssmerter?

Rådhjørne: Hjælper sex mod menstruationssmerter?

Mange mennesker undrer sig og forstår stadig ikke, at sex på rødt lys kan hjælpe med menstruationssmerter, fordele og skader?

Grunde til at vælge menstruationssmerteplaster på rødt lys dag

Grunde til at vælge menstruationssmerteplaster på rødt lys dag

Hver kvinde har helt sikkert oplevet menstruationssmerter, at bruge menstruationssmerteplasteret vil være en livredder for at hjælpe dig med at lindre menstruationssmerter.

Hvordan lindrer man menstruationssmerter hurtigt?

Hvordan lindrer man menstruationssmerter hurtigt?

Dysmenoré er livmodersammentrækninger forårsaget af hormonet prostaglandin. Så hvordan reducerer du menstruationssmerter mest effektivt, du ved endnu?

Tips til at reducere månedlige menstruationssmerter

Tips til at reducere månedlige menstruationssmerter

Menstruationssmerter hver måned får din krop til at falde ind i en tilstand af træthed, hvilket fører til et irritabelt, deprimeret humør hele dagen lang.

5 ekstremt nyttige måder at behandle menstruationssmerter ved roden

5 ekstremt nyttige måder at behandle menstruationssmerter ved roden

Før og under menstruationscyklussen oplever kvinder ofte smerter i underlivet, ryggen og hofterne. Du skal ikke bekymre dig for meget! Du kan overvinde rødt lys dag” med 5 måder at behandle menstruationssmerter ved roden nedenfor.

Hvad er menstruationssmerter?

Hvad er menstruationssmerter?

Dysmenoré er et almindeligt ubehag hos kvinder, det forårsager ikke kun mange problemer for kvinder i dagligdagen, men det påvirker også deres reproduktive sundhed betydeligt senere, fordi det er sandsynligt, at kvinder med dysmenoré er symptomer på nogle gynækologiske sygdomme. Så hvad er menstruationssmerter?

Forårsager medicin mod menstruationssmerter infertilitet?

Forårsager medicin mod menstruationssmerter infertilitet?

For hurtigt at reducere smerten, vendte mange kvinder sig til smertestillende midler i disse dage. Ved kun at drikke indtil smerten er væk for lindring. Så, at tage medicin mod menstruationssmerter kan gøre dig infertil?

Hvad skal man gøre med menstruationssmerter – ved du det?

Hvad skal man gøre med menstruationssmerter – ved du det?

Menstruation er for mange kvinder måske de "mørkeste" dage i måneden, fordi det kan få dem til at opleve voldsomme smerter. Så hvad skal kvinder med menstruationssmerter gøre for at mindske smerter i disse dage med "rødt lys"?

Kan gotu kola virkelig helbrede menstruationssmerter?

Kan gotu kola virkelig helbrede menstruationssmerter?

For at reducere menstruationssmerter og stadig være sikre, ser mange kvinder på urter, der er sikre, nemme at finde og nemme at drikke, herunder gotu kola. Så hvor effektiv er gotu kola til at behandle menstruationssmerter?

FAQ: Hvad skal man drikke ved menstruationssmerter?

FAQ: Hvad skal man drikke ved menstruationssmerter?

Hvad skal du drikke under menstruationssmerter for at hjælpe din menstruation over lettere uden støtte fra vestlige stoffer, der forårsager bivirkninger?

Hvad er menstruationssmerter som brækkede ribben? Hvordan helbreder man?

Hvad er menstruationssmerter som brækkede ribben? Hvordan helbreder man?

Dysmenoré har mange niveauer, men menstruationssmerter som brækkede ribben er en følelse, som enhver kvinde bør være bange for. Dette kan være et tegn på en medicinsk tilstand.

Dysmenoré i en alder af 40 - Hvad skal bemærkes i perimenopause?

Dysmenoré i en alder af 40 - Hvad skal bemærkes i perimenopause?

Dysmenoré i en alder af 40 er ikke længere underligt for kvinder, der kommer i overgangsalderen. I denne periode forårsager faldet i æggestokkens funktion, at kvinder har fysiske ændringer.

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?