Top 3 funktionelle fødevarer til at lindre stress, hjælpe med at sove bedre

Tempoet i det moderne, travle liv er mere og mere stressende, underlagt mange ydre påvirkninger, hvilket får mange mennesker til at opleve søvnløshed, hvilket reducerer deres livskvalitet. Her er de 5 bedste funktionelle fødevarer til at lindre stress, hjælpe med at sove bedre, se det nu!

Livspres, arbejde og studier får mange mennesker til at falde i en stresstilstand, alvorlig stress fører til søvnløshed, kropssvaghed, påvirker helbredet og livskvaliteten negativt.

For at reducere stress og forbedre søvnkvaliteten bør du udover at have en rimelig hvile og diæt også tilføje nogle komplementære funktionelle fødevarer. Den følgende artikel vil foreslå dig de 3 bedste funktionelle fødevarer til at lindre stress og hjælpe dig med at sove bedre. Lad os finde ud af det nu!

1. Melissa Dream New Nordic Tablet

Melissa Dream er en funktionel mad fra den nye nordiske virksomhed fra Sverige. Næsten 30 års drift med det mål at forbedre livskvaliteten med rene naturlige urter, har produkter fra New Nordic altid en vis grad af godartethed. 

Melissa Dream New Nordic Tablets

Melissa Dream New Nordic oral tablet med hovedingredienser fra naturlige urter, plukkes, tørres og ekstraheres i en lukket proces for at sikre, at alle næringsstoffer bevares, hvilket giver den bedste sundhedsforbedrende effekt. Derudover opfylder produktet også miljømæssige forpligtelser som:

• Vegansk produkt, ingen mejeriingredienser
• Indeholder ingen genetisk modificerede ingredienser
• Ikke testet på dyr
• Ingen dufte, farver og konserveringsmidler.

Arbejdsmekanismen for Melissa Dream New Nordic tablets: 

• Perilla, grøn te og krysantemum betragtes som åndelige vogterurter. Har evnen til at lindre nervøse spændinger, reducere angst og lindre spændingsrelateret hovedpine. Hjælper med at rense sindet, slappe af ånden.
• Vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B3, B6, B12) og magnesium yder vigtige bidrag til stofskiftet, understøtter nervesystemets funktion, øger hjerneaktiviteten, begrænser hovedpine og reducerer risikoen for kræft, depression, hukommelsestab.
• Melissa Dream New Nordic, hjælper med at sove godt hele natten, reducerer søvnproblemer, langvarig søvnløshed. Derudover mindsker det også risikoen for farlige helbredsproblemer forårsaget af stress.

Bare tag 2 kapsler 1 time før du går i seng vil hjælpe med at lindre stress, stress og hjælpe dig med at sove bedre. Produktet er velegnet til personer, der ofte er stressede, personer med søvnløshed, søvnbesvær, dårlig søvn.

2. Blackmores Executive B Stress Formel

Blackmores Executive B Stress Formula er designet med et højt indhold af vitamin B gruppe næringsstoffer ekstraheret fra naturlige urter for at hjælpe med at berolige, reducere nervøse spændinger, gøre dig mere komfortabel med at fortsætte med at arbejde effektivt . Produkter af det prestigefyldte Blackmores-mærke i Australien og verden, opfylder meget strenge standarder, indeholder ikke skadelige stoffer, forårsager ikke afhængighed eller gør brugere afhængige af stoffer. Sådan virker Blackmores stresstabletter: 

• B-vitaminer er afgørende for et sundt nervesystem, især i tider med øgede fysiske og mentale krav. B-vitaminer "beroliger" nervesystemet effektivt. 
• De urter, der bruges i denne tablet, bruges til at forbedre søvnløshed, rastløshed og slappe af nerver. 
• Kalium og magnesiumfosfat er mineraler, der har evnen til midlertidigt at lindre symptomer på stress, angst, irritabilitet og søvnforstyrrelser. 

Blackmores Executive B Stress Formel

Blackmores Executive B Stress Formula vil hjælpe med at give næringsstoffer til nervesystemet, essentielt for travle og stressede arbejdende mennesker. Derudover hjælper produktet også med at reducere stress, angst, spændinger, hvilket bringer en afslappet og vågen ånd til at fortsætte med at arbejde effektivt. Forebyg samtidig skadelige problemer for hjernen, når du møder regelmæssig stress.

3. Natrol 5-HTP Mood & Relaxation Tabletter 100mg

Natrol 5-HTP Mood & Relaxation tabletter er formuleret med en kombination af næringsstoffer, der er blevet undersøgt for at have en meget god effekt på nervesystemet for at hjælpe med at reducere stress, give dig et mere afslappet sind. , understøtte behandlingen af ​​søvnløshed og hjælpe dig leve sundere. 5-HTP står for 5-Hydroxy Propan, også kendt som Oxitriptan, er faktisk en naturligt forekommende aminosyre, der fungerer som en mellemmetabolit i biosyntesen af ​​neurotransmitteren Serotonin. Det har den virkning at regulere følelser, personlighed, adfærd og anti-angst, søvnløshed, depression .

Natrol 5-HTP Mood & Relaxation Tabletter 100mg

Natrol 5-HTP Mood & Relaxation oral tablet er fremstillet med naturlige ingredienser, godartet, sikkert for sundheden, indeholder ikke allergener eller forårsager bivirkninger. Indeholder ingen kunstige farver, smagsstoffer, konserveringsmidler,... Natrols produkter opfylder strenge amerikanske standarder for kvalitet og sikkerhed, og er blevet testet, før de frigives til det internationale marked. De ernæringsmæssige ingredienser i Natrol 5-HTP Mood & Relaxation tabletter er aminosyrer og vitaminer, der er blevet undersøgt meget omhyggeligt for at hjælpe med at forbedre dit humør og dit humør på en positiv måde, velegnet til absorption af mennesker. Produktet byder på mange fordele såsom:

• Hjælper med at give essentielle næringsstoffer til nervesystemet, understøtter nervefunktionen, forhindrer neurasteni. 
• Ingrediensen indeholder aminosyrer, der hjælper med at øge produktionen af ​​serotonin - en neurotransmitter.
• Støtte til at reducere stress for dem, der ofte er under meget pres fra livet og arbejdet, hvilket hjælper dig til at få en mere afslappet og optimistisk ånd.
• Lindrer hovedpine, træthed, svimmelhed, tinnitus, appetitløshed, søvnløshed.
• Regulerer følelser, hjælper dig med at være rolig og klar til at løse alle problemer
• Styr din appetit, hjælp dig med at spise bedre, skab en god og dyb søvn.
• Forebyg depression.

Ovenstående betragtes som funktionelle fødevarer, der hjælper med at reducere stress mest effektivt. Med ovenstående deling håber vi, at du ikke vil opleve overdreven stress og træthed for at fuldføre dit arbejde godt og stabilisere dit liv.