Top 10 effektive og sikre måder at behandle fortyndet sæd på derhjemme

Mange par har i dag hovedpine over problemet med fortyndet sæd, der gør det svært at blive gravid. For at overvinde denne situation kan du henvise til 10 måder at behandle fortyndet sæd på derhjemme, delt i den følgende artikel.

Hvordan man behandler fortyndet sæd derhjemme er en bekymring for mange mænd. Fordi denne metode ikke kun er effektiv, billig, nem at implementere, men løser også den "følsomme" faktor. Her er de 10 mest effektive hjemmemedicin til lavt sædtal.

Brug fødevarer, der er gode for sædceller og mandlig fysiologi

Kost er en af ​​de faktorer, der påvirker sædproduktionen. Mandlige fysiologiske fordele, når du bruger fødevarer, der indeholder vitaminer, folinsyre , L-arginin og mineraler.

Kost er en af ​​de faktorer, der påvirker sædproduktionen

Mænd bør tilføje nogle forarbejdede fødevarer såsom:

• Tomater: Dette er en fødevare rig på C-vitamin, lycopen, antioxidanter. Disse stoffer hjælper med at ødelægge frie radikaler, øge vitaliteten, reducere sperm "for tidlig død" og meget mere.
• Spinat er en fødevare rig på vitaminer, calcium og carotenoider, der hjælper med at forhindre oxidation og forbedre sædkvaliteten.
• Rejer, krabber, østers og andre skaldyr kan stimulere kroppen til at udskille flere mandlige hormoner og testosteron. Derfra øges mængden og kvaliteten af ​​sæd og stimulerer lysten.
• Grøntsager og frugter indeholder mange vitaminer, der er gode for helbredet og øger sædproduktionen
• Oksekød: Suppler kroppen med vitamin B6, protein... for at forbedre sædkvaliteten og forbedre den fysiske sundhed.

Sperm har også brug for tilstrækkelige næringsstoffer til at reproducere og udvikle sig. Derfor er hjemmemidler til fortyndet sæd med mad meget effektive. Det er meget vigtigt at etablere en passende kost og menu.

Ud over at supplere sperm og mandlige fysiologi af disse gode fødevarer. Mænd skal undgå lækker mad såsom fastfood, fedtet mad, krydret mad osv. eller laksa-blade, sojabønner osv. Hold dig desuden absolut væk fra stimulanser, tobak, alkohol osv. Disse fødevarer kan forårsage sæddød og -tab. af kvalitet.

Zink kosttilskud

Zink spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​sædcellers motilitet. Det fremmer produktion og opbevaring af sæd i testiklerne. Ifølge American Urological Association (AUA) taber mænd 1-3 gram zink, hver gang de ejakulerer. Hvis dette sker regelmæssigt, kan det føre til zinkmangel, hvilket reducerer sædkvaliteten og sexlysten.

Zinktilskud er et effektivt hjemmemiddel til lavt sædtal. Mænd kan tage funktionelle piller eller kosttilskud, der indeholder rødt kød, skaldyr, frø, korn, mælk osv.

Zink spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​sædcellers motilitet

Hold dig væk fra kemikalier

Det moderne samfund medfører konsekvenserne af at bruge en masse kemikalier. Rengøringsmidler, udstødningsgasser, plastik osv. er de vigtigste syndere, der reducerer sædcellernes antal og kvalitet. Dette får sæden til at blive fortyndet.

Mænd forsøger at begrænse brugen af ​​redskaber, rengøringsmidler og fødevarer, der indeholder en masse kemikalier. Brug i stedet naturlige produkter til at forbedre tilstanden af ​​fortyndet sæd.

Rimelig hvile

En af årsagerne til svage og fortyndede sædceller skyldes forkert hvile, stress og kronisk stress. Mænd har brug for tid til at slappe af og stresse hurtigt af.

Undgå at have sex for ofte

Hyppig eller hård sex hos nogle mænd kan svække kroppen, sænke hormonet testosteron og gøre sæden tyndere. For efter sex tager det et stykke tid for en mand at komme sig og producere sæd.

Styr evnen til at ejakulere

For tidlig sædafgang gør ikke kun kærligheden kedelig og skuffende, men det kan også føre til et fald i hormonerne. Derfor, hver gang en mand har sex, skal han aktivt forlænge tiden med omkring 30 minutter - 1 time for at kærligheden kan sublimeres. Derfra kan mængden af ​​sæd nå den maksimale mængde og kvalitet.

Sports motion

Motion, sport eller motion for at forbedre fysiologien er et effektivt hjemmemiddel mod fortyndet sæd. Ifølge forskning har folk, der træner regelmæssigt, højere testosteronniveauer end dem, der er stillesiddende.

Derudover frigiver kroppen under træning endorfiner, som effektivt reducerer stress. De ideelle øvelser, som mænd bør henvise til og lave omkring 20-30 minutter om dagen, er:

Motion, sport 

• Kegels: Styr seksuel ophidselse, begræns for tidlig ejakulation, forbedre fysiologien, forbedre spermudtynding.
• Yoga Candle Movement: Forbedrer effektivt sædkvaliteten
• Jogging : At forbrænde kalorier, overskydende fedt og kolesterol i blodet og derved reducere udtynding af sædceller og hjælpe mænd med at genvinde deres "modige" form.

Mænd bør bemærke følgende punkter, når de udfører:

• Vælg den rigtige øvelse.
• Du bør kun træne i 20-30 minutter om dagen for at undgå at miste styrke.
• Drik masser af vand før og efter træning.
• Undgå at træne, når du er mæt eller meget sulten.

Nogle andre hjemmemedicin mod fortyndet sæd

Sorte sesamfrø

Sorte sesamfrø indeholder en masse zink, magnesium, calcium, vitaminer osv. har den effekt at øge testosteron. Derved øges mængden og kvaliteten af ​​"sperm". Gør følgende:

• Brug 100 gram sorte sesamfrø, ristet og derefter malet til et pulver. Tag 2 teskefulde sort sesampulver hver dag, bland med 100 ml mælk.
• Tilføj til hverdagsretter såsom salater, mannequiner,...

De fem prinser

I sammensætningen af ​​pentagram indeholder en masse RNA og glykogen. Det er to vigtige stoffer, der hjælper med at opretholde nyrefunktionen og stimulere produktionen af ​​hormonet testosteron. Derved understøtter effektiv infertilitetsbehandling. Der er 2 måder at behandle fortyndet sæd på hjemme med fem bær:

1. Brug den femstjernede salvie 15g, tilsæt 500ml vand, drik godt i 20-25 minutter.
2. Du stjerne guld fem zi, male til et fint pulver. Bland 15 g femkrydderipulver med vand hver dag.

Æg og honning blanding

Æg med honning hjælper med at supplere vitaminer, proteiner og mineraler, som kroppen har brug for. Gør:

• Brug 2 æg til at piske til cremet, tilsæt derefter 2 spsk honning og bland godt.
• Du bør spise æg og honning regelmæssigt en gang om dagen i 2 måneder for gode resultater.

Ovenfor er 10 meget effektive hjemmemedicin til fortyndet sæd , som du bør prøve for at forbedre din reproduktive sundhed. Desuden skal mænd også være opmærksomme på at gå til gynækologen med jævne mellemrum for at opdage abnormiteter tidligt.