En tilstoppet næse er ikke en særlig farlig tilstand, men hvis den fortsætter, vil den forstyrre daglige aktiviteter. Der er mange måder at behandle tilstoppet næse på med medicin eller naturlige ingredienser. Den følgende artikel vil foreslå dig, hvordan du effektivt og sikkert behandler en tilstoppet næse derhjemme.
Tilstoppet næse, åndenød opstår, når blodkarrene i næsen bliver betændte, og vævene i næsen hæver, hvilket producerer en masse slim, der hindrer luftstrømmen, hvilket gør det svært for patienten at trække vejret. Dette er en almindelig manifestation af en allergisk eller luftvejssygdom. Langvarig tilstoppet næse, hvis den ikke behandles fuldstændigt, kan nemt føre til bihulebetændelse , som er svær at behandle senere. Derudover, når du har en stoppet næse, har du også andre symptomer såsom ondt i halsen, tinnitus, hovedpine, løbende næse, løbende næse, ...
Sådan behandler du en tilstoppet næse derhjemme
Behandl tilstoppet næse med åndedrætsbesvær ved at massere din næse
Punkt mellem de to øjenbryn: Brug fingrene til forsigtigt at massere punktet mellem de to øjenbryn i ca. 1 minut, hvorved trykket i de frontale bihuler reguleres og tilstoppet næse forbedres. Denne metode kan også anvendes, når du lider af tør næseslimhinde.
Begge sider af næsen: Hvis næsen er blokeret, gnid siderne af næsen i 1-3 minutter. Dette gør det lettere for næsen at trække vejret og næsesekretet udstødes.
Punkt mellem næse og læber: Når næsen er blokeret, masseres akupunktet mellem læber og næse i 2-3 minutter for effektivt at reducere hævelse af næsekapillærerne. På dette tidspunkt åbner luftvejene sig bredere, og den tilstoppede næse forsvinder gradvist.
Bemærk: Ovenstående næsemassagemetoder er kun effektive til milde tilfælde af tilstoppet næse og angribes ikke af vira eller bakterier. Når symptomerne varer ved eller alvorlig tilstoppet næse, bør åndenød derfor gå til lægen for effektiv behandling.
Massage ved akupunkter, der påvirker næsen for at lindre tilstoppet næse og åndenød
Behandl tilstoppet næse med damp
Dette er også en effektiv måde at behandle en tilstoppet næse på, du gør følgende:
- Forbered en lille skål med varmt vand, du kan tilføje balsam eller mynte for at øge effektiviteten af saunaen.
- Dæk dit hoved med et stort håndklæde for at forhindre damp i at slippe ud, og undgå at bøje dit ansigt og næse for tæt på vandet for at undgå at brænde din hud.
- Du kan anvende denne metode 2-3 gange om ugen, hvis du har vedvarende tilstoppet næse. Udover at dampe gennem næsen hjælper et varmt bad også med at løsne slim.
Brug fysiologisk saltvand
Mange mennesker bruger hjemmemedicin mod tilstoppet næse med fysiologisk saltvand, og det virker hurtigt. Fysiologisk saltvand har antibakterielle egenskaber, øger fugt i næsepassagerne for at fortynde slim og renser næsen . Kapillærerne i bihulerne reduceres også i hævelse.
Den korrekte teknik bør dog følges for at undgå retrograd infektion eller bihulebetændelse. Det er bedst at vaske næsen med fysiologisk saltvand i henhold til lægens ordination.
Brug desuden fysiologisk saltvand til at gurgle antibakteriel og eliminere vira.
Drik meget vand
At drikke nok vand hver dag er meget vigtigt, da vores krop består af 70% vand. Når der er mangel på vand, kan kroppen ikke fungere ordentligt. Vent ikke til du er meget tørstig med at drikke.
Drik perilla juice
Perillablade indeholder naturlige aktive ingredienser med antiinflammatoriske, smertestillende, allergireducerende og resistensfremmende virkninger, som er meget brugt i orientalsk medicin. Måden at lave perillajuice på er som at vaske perillablade i blød i fortyndet saltvand i cirka 15 minutter. Kom perillablade i 2,5 liter kogt vand, lad perillabladet køle af, tilsæt derefter 3 skiver frisk citron og drik i løbet af dagen.
Drik ingefærte
Ingefær betragtes som et middel mod forkølelse, tilstoppet næse, mild løbende næse, meget effektiv takket være dens anvendelser såsom opvarmning af kroppen, reducerer betændelse, antibakteriel, giver vitaminer. Sådan laver du honning ingefær te som følger: Frisk ingefær vaskes og skæres i tynde skiver i en kop varmt vand. Vent ca. 15 minutter, indtil ingefæressensen udskilles, og tilsæt honning for at røre godt og nyde.
Ingefær er meget populær blandt folk med brugen af at varme kroppen op, behandle forkølelse og hoste effektivt
Brug hvidløg til at behandle tilstoppet næse
Indholdet af Allicin og Scordinin i hvidløg hjælper med at forebygge kræft, har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Derfor bruges det ofte til at behandle luftvejssygdomme, lindre tilstoppet næse og åndenød. Nogle tips, der kan bruges til at behandle en tilstoppet næse med hvidløg, er:
- Knus 2 fed friske hvidløg og bland med honning for at spise direkte.
- Tilføj hvidløg til retter eller spis hvidløg direkte i daglige måltider.
- Knus 5-7 fed hvidløg, og brug derefter et klæde til at pakke hvidløget for at indånde dampene fra hvidløget. Kog også vand med hvidløg til at dampe næsen hver morgen og aften.
Luftfugter
Årsagen til tilstoppet næse kan skyldes tør luft og mangel på vand på grund af vejrændringer eller ophold i et rum med aircondition i for lang tid.
Forberedelse af en luftfugter i rummet for at øge fugtigheden i luften vil hjælpe med at lindre tilstoppet næse. Husk at rengøre og holde luftfugteren ren, for fugt skaber også betingelser for, at bakterier og skimmelsvamp kan vokse, hvilket påvirker brugerens helbred.
Skab behagelige soveforhold
Tilstoppet næse er værre om natten, så når du går i seng, skal du løfte din pude, fordi det vil hjælpe dine luftveje med at rydde ud, lettere at trække vejret. Hertil kommer, at når tilstoppet næse er alvorlig, skal du ikke anstrenge dig for at arbejde eller træne, det vil forlænge tilstanden, på disse tidspunkter bør slappe af i krop og sind.
Brug en næsespray
Næsespray bruges ofte til at behandle tilstoppet næse og allergi. Lægemidlet har den virkning at åbne næsepassagerne, sænke sinustrykket og slimsekretionen. Ud over sprays er der også dekongestanter på markedet. Aerosoldekongestanter har en hurtig lindring af tilstoppet næse, men bør ikke misbruges for mange gange om dagen eller bruges i lang tid, da det kan påvirke åndedrætsorganerne negativt . For at bruge stoffet mere effektivt og undgå farlige komplikationer, bør du konsultere en otolaryngolog.
Næsespray er en af de mest brugte og effektive måder at behandle tilstoppet næse på
Antihistaminer
Hvis allergi er årsagen til din tilstoppede næse og andre luftvejssymptomer, skal du tage en antihistamin for at kontrollere din allergi. Men køb ikke vilkårligt antihistaminer til brug. Fordi histamin har en bivirkning, der forårsager døsighed, må du ikke tage det, mens du kører.
Her er nogle hjemmemedicin mod tilstoppet næse , som du kan gøre derhjemme. Håber ovenstående information vil være nyttig for dig, hvis ovenstående foranstaltninger ikke er effektive, bør du tage på hospitalet for undersøgelse og bedste behandlingsvejledning.
