Tips til dine naturlige fødevarer for at øge penisstørrelsen

Ønsket om at få en "stor og stærk" dreng er altid mænds ønske. Så hvorfor anvender du ikke metoden til at øge størrelsen af ​​din penis med velkendte naturlige fødevarer?

Hvis du også leder efter fødevarer, der både er nærende for kroppen og hjælper med at øge størrelsen af ​​din penis, kan forslagene nedenfor ikke ignoreres. Hvad man skal spise for at øge penisstørrelsen, lad os finde ud af det.

Banan

Banan er en af ​​de fødevarer, der er meget gode for kroppen, derudover betragtes dette som den øverste fødevare på listen over de bedste næringsstoffer, der hjælper med at øge størrelsen af ​​penis. Takket være det høje kaliumindhold i bananer, kan hjertet arbejde mere aktivt, øge blodcirkulationen og derved forbedre størrelsen af ​​nogle få tal .

Banan er den bedste mad til at øge penisstørrelsen

Spinat

Spinat, også kendt som spinat, er en fødevare, der hjælper med at øge penisstørrelsen naturligt. Tilsætning af magnesium i denne grøntsag er nødvendig for at hjælpe med at fremme blodcirkulationen. Dette betragtes som penge for at hjælpe drengen med at vokse i længde og diameter. Derudover hjælper spinat også herrerne med at blive mere holdbare, når de kæmper.

Laks

Laks er en uundværlig mad i menuen for at hjælpe med at øge størrelsen af ​​penis. Med en enestående mængde af Omega 3 og næringsstoffer og en række vigtige næringsstofgrupper for kroppen . Laks hjælper med at forbedre blodkoagulationen effektivt. Derfra bliver blodcirkulationsprocessen stabil og uhindret. Penis vil blive forsynet med tilstrækkeligt blod, der er nødvendigt for en erektion, hvilket begrænser erektil dysfunktion.

Vandmelon

Vandmelon, du tager ikke fejl, de saftige stykker vandmelon kan også effektivt øge størrelsen af ​​penis. Aminosyren L-arginin til stede i denne frugt hjælper med produktionen af ​​nitrogenoxid, som hjælper med at udvide blodkarrene og derved fremme tilstrækkelig blodgennemstrømning til de mandlige kønsorganer. Hvis denne proces er garanteret, er det muligt at øge størrelsen af ​​penis med et par centimeter.

Løg

De fleste af de fødevaregrupper, der bruges til at øge penisstørrelsen, vil hovedsageligt have den primære funktion at stimulere blodcirkulationen og supplere næringsstoffer. Løg er en fødevare, der kan gøre dette arbejde godt, hvis du bruger dem rigtigt. Det er ikke mærkeligt, at de retter, der forbedrer den mandlige fysiologi og hjælper med at øge størrelsen af ​​penis, ikke kan være uden løg.

De retter, der hjælper med at øge den mandlige fysiologi, har ofte løg

Ingefær

Hvis du altid har ingefær derhjemme, så tøv ikke med at tilføje denne mad til din kost fra i dag. Gingerol, en stærk antioxidant, der findes i ingefær, vil hjælpe med at fjerne blodpropper, øge blodcirkulationen, rense blod til penis. Ingefær, der bruges til at øge penisstørrelsen, har været brugt i lang tid, ganske nyttigt og nemt at gøre.

Rejer og krabber

Tilføjelse af rejer og krabber regelmæssigt i dit daglige måltid er også en måde at hjælpe dig med at øge størrelsen af ​​din penis sikkert . Spormineraler, zink og protein i fisk og skaldyr er afgørende for at hjælpe kroppen med at producere testosteron, forbedre fysisk styrke, styrke muskler og forbedre hyppigheden af ​​pludselig kærlighed. Rejer og krabber er også en fødevare, der hjælper med at øge den seksuelle ophidselse og størrelsen af ​​penis meget hurtigt.

Østers

Østers er blevet videregivet af mange søstre som en fødevare for at hjælpe deres mænd med at styrke deres seksuelle forhold. Dette er helt rigtigt, når østers indeholder en overflod af zink og protein, som hjælper med at øge den seksuelle ydeevne, understøtte penisforstørrelsen og forbedre sædkvaliteten.

Orientalsk medicin til at øge penisstørrelsen fra oldtiden indeholder også østers i dets ingredienser. Derfor, i de fødevarer, der hjælper med at øge størrelsen af ​​penis, er østers en ret, du ikke bør ignorere.

Østers er en fødevare, der ikke kan ignoreres

Græskar (græskarkerner)

Den sidste på listen over fødevarer til at øge penisstørrelsen, som aFamilyToday Blog gerne vil introducere til dig, er græskarfrø. Store mængder E-vitamin, fosfor, zink, magnesium, selen... hjælper med at fremskynde blodcirkulationen til penis, forbedre sundheden, forbedre den seksuelle ydeevne samt sædkvaliteten. Disse punkter er alle med til at øge størrelsen af ​​penis effektivt.

Suppler vitaminer og mineraler for at øge størrelsen af ​​penis

Det er vigtigt at supplere med vitaminer og mineraler for at understøtte sundheden og størrelsen af ​​penis. Her er de grupper af vitaminer og mineraler, som du bør vælge at supplere:

• Vitamin A : Giver de nødvendige antioxidantforbindelser til kroppen, øger kvaliteten af ​​"sperm", øger libido for mænd.
• C-vitamin: Understøtter øget blodcirkulation i kroppen, fremmer erektion, forbedrer sædtal og kvalitet.
• D-vitamin: Hjælper med at forbedre erektil dysfunktion, god støtte til seksuelle aktiviteter.
• Vitamin E: Hjælper med at øge testosteron og sexlyst hos mænd, forbedrer blodcirkulationen til penis. Derved fremmer processen med at øge penisstørrelsen naturligt.
• Vitamin B12: Øger testosteronproduktionen, vedligeholder erektil funktion på en holdbar måde.
• Zink: Understøtter testosteronproduktion, hjælper mænd med at øge sexlysten.
• Magnesium: Dette er et vigtigt mineral for muskelstyrke og vækst, hjælper med at forbedre penis sundhed og forbedrer kvaliteten af ​​kærlighed.
• Folinsyre : Dette næringsstof er meget vigtigt for at hjælpe i behandlingen af ​​seksuelle misdannelser og lidelser. Derudover hjælper regelmæssigt tilskud med folinsyre også med at øge sædcellernes antal og kvalitet.

Essentielle vitaminer og mineraler hjælper i høj grad med at øge størrelsen af ​​penis

Ovenfor er deling af aFamilyToday Blog om fødevarer , der hjælper med at øge penisstørrelsen . For at sikre sikkerhed for dit helbred, kan du rådføre dig med eksperter, før du bruger det for at vide, om det er egnet til din krop eller ej.