Se venligst nogle tips til behandling af vestibulære lidelser med naturlige metoder, uden at bruge medicin, som anvendes af mange mennesker og giver ret gode resultater.
Se venligst nogle tips til behandling af vestibulære lidelser med naturlige metoder, uden at bruge medicin, som anvendes af mange mennesker og giver ret gode resultater.
1. Øv dig i at vifte med hænderne
Opretter:
Trin 1: Du står oprejst med fødderne i skulderbreddes afstand, står så de ti tæer griber fast i gulvet, lukker munden, og din tunge krøller sig sammen for at røre tandkødet i din overkæbe, dine øjne kigger fremad. før derefter langsomt dine hænder foran din krop i en vinkel på 30 grader, så dine hænder er parallelle med gulvet, og dine fingre er lukkede.
Trin 2: Ryst hænderne kraftigt tilbage, så det passer til din krop i en vinkel på 60 grader, begge hænder vinker opad. Bemærk, du skal gøre dit bedste, og samtidig knibe anus og så trække den op, det tælles som en bølge, du skal øve 2 gange om dagen og skal øve på tom mave.
Lav pladeøvelsen som en trin-for-trin guide til behandling af vestibulære lidelser
Fungere:
Denne øvelse hjælper blodcirkulationen, fungerer i hele kroppen for at hjælpe med at nære de indre organer, og samtidig filtrere luften ud. Denne vestibulære lidelse behandling tip er meget effektiv til behandling af svimmelhed.
2. Læg fødderne i blød i varmt vand
Opretter:
Hver dag inden du går i seng lægger du fødderne i blød i varmt vand med en temperatur på omkring 40-45 grader celsius i omkring 20-30 minutter.
Fungere:
Denne vestibulære lidelse hjælper med at lede ilden ned... Derfra behandler den hovedpine, svimmelhed og andre brændende tilstande.
3. Metode til presning af akupressur
Opretter:
Hver dag bruger patienter med vestibulære lidelser deres langfinger til selv at trykke akupressurpunkter, herunder Yin Duong, Hop Co, indre organer, Toc Tam Ly, Phong Thu, Than Dinh, Bach Hoi og Tam Am Giao. Du masserer akupressur i 5-10 minutter/gang, et par gange om dagen. Men for at bruge denne metode til behandling af vestibulære lidelser skal du kende den korrekte position af hvert akupunkt.
Metoden til akupressur massage er meget effektiv til vestibulære lidelser
Fungere:
Denne metode hjælper med at åbne blodcirkulationen, kurere hovedpine og svimmelhed effektivt med det samme.
4.Selv-massage metode
Gnid i panden:
Sådan gør du: Brug 3 fingre af pege-, lang- og ringfinger, og gnid derefter hele panden frem og tilbage, gnid cirka 20-30 gange. Så gnider, klemmer du langs begge sider af dine øjenbryn
Anvendelse: Denne vestibulære lidelse hjælper med at regulere serumgas, kan reducere brand, berolige sindet, kan effektivt behandle hovedpine, svimmelhed, kvalme.
Gnid bagsiden af nakken:
Sådan gør du: Brug hele hånden til at vende den på hovedet og gnid den så op og ned på begge sider af nakken, op og ned 20-30 gange.
Anvendelser : Denne vestibulære lidelsesbehandling hjælper med at slappe af musklerne og øge blodgennemstrømningen til hjernen.
Gnid begge øjenhuler:
Sådan gør du : Vend hænderne om, tag to pege- og langfingre og gnid derefter rundt om øjnene i urets retning, gnid hver gang cirka 20-30 gange.
Anvendelser: Denne metode gør øjne skarpere, åbner blodcirkulationen, øger blodgennemstrømningen til hjernen, begrænser hovedpine...
Gnid toppen af hovedet:
Sådan gør du : Brug tre midterste pegefingre, ring og vend langfingeren på hovedet, så midten af hovedet er midten af hovedet (Bai Hoi-punktet). Du trykker vandret og lodret som et plustegn, og tager midten af tusindbenet som centrum. Gør dette tryk flere gange om dagen, cirka 5-10 minutter hver gang.
Anvendelse: Anvend denne metode til at behandle hovedpine, tinnitus, blomsterøjne, nervøsitet og søvnløshed.
Gnid og bank på trommehinderne
Metode : Gnid op og ned ved akupunkterne foran og bag øret ca. 20-30 gange. Derefter gnider du akupunkturpunkterne rundt om øreflippen 20-30 gange. Tag derefter håndfladerne op til ørerne og tryk 5 til 10 gange for at lyde som en tromme i dine ører.
Anvendelse: Dette tip behandler tinnitus, døve ører, hovedpine, svimmelhed...
Når du oplever vestibulære lidelser, skal du ud over den behandling, som din læge har ordineret, kende nogle tips til at behandle vestibulære lidelser for at kunne give primære symptomer på sygdommen. Begræns de manifestationer af sygdommen, der afbryder eller påvirker arbejde og studier.