At eje en lys, glat hud er altid, hvad de fleste kvinder ønsker. Fordi de forstår, at en smuk hud, et strålende udseende er en vigtig hemmelighed for at hjælpe sig selv til at blive mere selvsikker og gøre indtryk og tiltrække øjne ved det første møde.
Lys hvid hud er et kraftfuldt våben for kvinder. Men mange af jer undrer sig stadig over, hvorfor det stadig ikke er effektivt at bruge cremen i lang tid? I denne artikel vil aFamilyToday Blog dele nogle meget enkle tips til at holde din hud skinnende og glat for at hjælpe dig med at bære ethvert outfit.
Følg hudplejerutinen morgen og aften
Hudblegning er en omfattende hudplejeproces udefra og indefra. Denne proces involverer flere trin og kombinationer af forskellige stoffer for de bedste resultater. På hvert tidspunkt af dagen vil der være en separat cyklus, hvad du skal gøre er at ændre den måde, du gør det på, så det passer til det tidspunkt.
Korrekt hudpleje hjælper hurtigt med at blege og glatte huden
Hudpleje om morgenen
Her er 5 standard hudplejetrin om morgenen for at hjælpe dig med at skinne hele dagen:
Hudpleje om aftenen
Efter en lang trættende dag, lad din hud slappe af og absorbere essensen med følgende hudplejerutine:
Derudover kan du tilføje specifikke næringsstoffer alt efter dine behov.
Næringsrig menu, der hjælper med at lysne huden
En sund, nærende kost er nøglen til effektiv hudpleje. Du bør supplere med en gruppe A-vitamin, E-vitamin, C-vitamin, fødevarer rige på zink og omega 3-fedtsyrer. Derudover bør du drikke nok 8 glas vand om dagen, du kan drikke mere, hvis du træner For vand er også involveret i metabolismen i kroppen og hudregenerering.
Menuen med mange grupper af stoffer, der er gode for huden, vil hjælpe huden til at blive sundere og øge evnen til at absorbere essensen
Især bør du begrænse forarbejdede produkter med meget fedt såsom pommes frites, alkoholholdige drikkevarer, kulsyreholdige drikkevarer, mejeriprodukter, fordi de vil øge talgproduktionen, akneudbrud. .
Gør huden hvid ved at tilføje C-vitamin
Udover at styrke modstandskraften ved de færreste, at C-vitamin også har evnen til at afgifte, regenerere huden, bremse ældningstegnene, gøre huden hvid og glat tydelig. C-vitamin tilsættes under serumhudplejetrinene nævnt ovenfor. Desuden kan du bruge frugtmad, der er rig på C-vitamin, såsom jordbær, appelsiner, mango, papaya... eller i pilleform.
Naturlig hudblegningsmaske
Med fordelen ved at spare omkostninger, ikke bruge meget tid og være effektive, foretrækkes naturlige hjemmemidler til hudblegning af kvinder. Disse kan nævnes som papaya, aloe vera, honning, grøn te, yoghurt, tofu...
Regelmæssig maskering er den hurtigste måde at hjælpe huden med at absorbere de mest essentielle næringsstoffer. Derfor skal du vælge de maskeprodukter , der er bedst egnede til din hud for at bringe høj effektivitet.
At dyrke yoga hjælper med at blege huden
Yoga hjælper med at rense og modvirke ældning af huden
Når man dyrker yoga, vil kroppen producere hormoner, og blodet vil cirkulere i hele kroppen. Derfra vil næringsstoffer og ilt flytte til ansigtshuden for at gøre huden lysere og lysere. Derudover er yoga også med til at rense giftige stoffer og bekæmpe hudens aldring.
Ovenstående artikel afslører nogle tips til at eje lyse hvid hud til at bære smukt tøj af enhver farve . For at få en lys og strålende hud er det vigtigt, at du seriøst følger og vedligeholder hudplejetrinene og har en regelmæssig kost og motion. Håber du snart får den hud du ønsker.
Der er mange metoder til at lette hele kroppen, såsom at bade, bruge kosmetik, men den mest effektive og sikreste er stadig at supplere med fødevarer, der hjælper med at blege kroppen naturligt. I denne artikel vil jeg introducere dig, hvad du skal drikke for at blege hele kroppen mest effektivt.
Hvordan man bleger med ananas, har du prøvet? Ananas er ikke kun en nærende frugt for kroppen, fordi den indeholder mange vitaminer og mineraler, men også en meget god hudplejeingrediens såsom blegning, fugtgivende og effektiv eksfoliering. Lad os lære at blege hud fra ananas gennem artiklen nedenfor.
Mad giver ikke kun næringsstoffer til kroppen, men har også den effekt, at hele kroppen bleger indefra. Så hvad skal man spise for at blege hele kroppen? Se venligst den effektive hudblegningsmad i artiklen nedenfor.
Der er mange måder at blege hud på, som kan gøres derhjemme. Oplev 10 måder at lave en super enkel og effektiv kropsblegningsmaske nedenfor.
Hvordan man bleger hud med salt er en metode til at forskønne huden, som deles og påføres af mange kvinder. Så hvordan kan man blege hud med salt for at opnå høj effektivitet?
Hudblegning med risklid er en hudblegningsmetode, der foretrækkes af vietnamesiske kvinder på grund af dens bekvemmelighed, lave omkostninger og uventede resultater. Den følgende artikel, aFamilyToday Blog vil afsløre for dig 3 måder at blege hud fra dette materiale.
Mørk, mat hud får dig til at miste selvtilliden? Lad aFamilyToday Blog præsentere dig for 5 naturlige opskrifter på hudblegende røde bønnemasker for at hjælpe dig med at løse ovenstående bekymringer.
Tomater er en ingrediens, der har mange gode anvendelsesmuligheder. Se 7 måder at blege hud med tomater for at få glat, rosenrød hud!
Kender du hemmeligheden bag hudblegning derhjemme med grøn te? At eje en glat, rosa hvid hud er drømmen for mange kvinder. Den følgende artikel hjælper dig med at få 5 flere supereffektive opskrifter til hvidtning af hud på grøn te, gå ikke glip af det!
Sikkert, enhver kvinde ønsker at have en hvid, lyserød, acne-fri hud. For at opnå det hælder vi mange penge i cremer, lotioner og blegemasker. Glem dog ikke, at blegende ansigtsvask også er en vigtig og uundværlig del af denne cyklus.
Gurkemejepulver er kendt som et naturligt universalmiddel, der hvidgør huden, til kvinders skønhed. Lad os lære med aFamilyToday Blog at lære 5 tips til at blege hud med sikkert gurkemejepulver nedenfor.
En lys, glat hud er altid drømmen for nutidens piger. Men ved du, hvordan du korrekt bleger din hud? Find ud af, hvad du har brug for at vide om smart hudblegning gennem følgende artikel.
Lys, glat hud vil gøre kvinder attraktive. Derfor er det altid noget, kvinder holder af, hvordan man holder huden lys og glat. Her er nogle forslag, som du bør henvise til for at tilpasse din hudplejerutine mere hensigtsmæssigt for at gøre din hud blød og smidig.
Din daglige kost har stor indflydelse på din huds sundhed. Her er fødevarer, der hjælper huden med at blive lysere og glattere, som du bør tilføje til din krop.
Er at blege huden med tandpasta virkelig effektiv og sikker, som alle er nødt til at prøve. Hvad er effekten af tandpasta på ansigtets hud?
At eje lys hvid hud er drømmen for de fleste kvinder i dag, men undgå disse 7 myter, når du bleger huden nedenfor, hvis du ønsker at få tilfredsstillende resultater.
De, der ønsker at have en smuk hvid hud, skal også udføre mange komplicerede trin. Især at vaske dit ansigt er et meget vigtigt skridt for at fuldføre denne hudplejeproces. For at forstå kvinders skønhedspsykologi, er der i øjeblikket på markedet hudblegende ansigtsrens med en række forskellige modeller og priser.
Brug af papirmasker til ansigtshudpleje er en hudplejemetode, som mange kvinder bruger. Men ikke alle kender alle egenskaberne ved papirmasker. Den følgende artikel vil give dig alle oplysninger om denne maske.
Ansigtsblegning er en skønhedsmetode, som mange kvinder anvender i dag. Så er det faktum, at ansigtsblegning er godt, og hvad skal man være opmærksom på, når man bruger dem? Lad os finde ud af det gennem artiklen nedenfor!
Mørk hud er det, der kan få kvinder til at blive mere selvbevidste. Forstå det, mange hudblegningsprodukter blev født. Nno Vite er et hudblegende serum, som mange kvinder har tillid til. Så er Nno Vite god, hvad koster det, og hvordan bruger man det?
Vaginal pH er en vigtig faktor i vurderingen af, om en kvindes gynækologiske helbred er normalt eller unormalt. Så hvad er den normale vaginale pH?
Posterior korsbåndsruptur er en almindelig knæskade. Det bagerste korsbånd var sprængt på grund af overstrækning af knæet. Følgende er øvelser for posterior korsbåndsruptur for effektiv restitution til din reference.
At kende de nødvendige oplysninger om dysmenoré vil hjælpe dig med at passere menstruationsperioden blidt og opdage farlige gynækologiske sygdomme hos kvinder tidligt.
Cordyceps er meget sjælden og har mange gode anvendelser for sundheden. Lad os lære at tilberede cordyceps grød gennem følgende artikel!
Vil du bruge østlig medicin til at behandle for tidlig sædafgang? Så er disse midler så gode, som du tror? Se venligst oplysningerne fra aFamilyToday-bloggen i artiklen nedenfor.
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
For at træffe foranstaltninger til at forhindre trakom for dig selv, din familie og samfundet, skal eleverne vide, hvad pink eye er? Hvad er symptomerne og udviklingen af sygdommen, så du kan have en måde at forhindre sygdommen på.
Trakom er en øjeninfektion forårsaget af bakterien Chlamydia trachomatis, som er karakteriseret ved granulering og typiske arlæsioner i øjet. Symptomer på trakom, hvis de ikke opdages og behandles omgående, kan føre til blindhed.
Ud over at opretholde en sund aktiv livsstil og kombineret med en fornuftig kost, skal mennesker med vestibulære lidelser supplere med nogle produkter for at hjælpe med at øge cerebral blodcirkulation for at forhindre gentagelse. .
En af de mest populære laserbehandlinger for brydningsfejl i dag er laserkirurgi. Glem ikke før operationen bør du også finde ud af, hvem der skal have LASIK-operation for at korrigere nærsynethed for at vide, om du er i gruppen, der skal laves.
