Svar: Hvor lang tid efter fødslen kan du børste tænder?

Kroppen af ​​en kvinde efter fødslen har mange ændringer og er følsom over for alt omkring, så det er meget nødvendigt og vigtigt at beskytte sundheden, især at passe på dine tænder ordentligt. Må kvinder efter fødslen børste tænder, og er der forskel på mødres tandpleje sammenlignet med normale mennesker? De spørgsmål er helt sikkert mange mødres spørgsmål og har brug for de rigtige svar.

Den følgende artikel vil hjælpe dig med at besvare ovenstående spørgsmål og give mere information om de fejl, som kvinder efter fødslen ofte begår ved at børste tænder for at hjælpe mødre med at få de stærkeste tænder.

Årsager til mors tandproblemer efter fødslen

Hvor længe efter fødslen afholde dig fra at børste tænder ? Det må være et spørgsmål om mange mennesker, og mødre får ofte det svar, at de skal afholde sig fra at børste tænder i den første måned af graviditeten, fordi de er bekymrede for at svække deres tænder, forårsage følsomhed eller have mange tandproblemer, der kræver opmærksomhed. . Men faktisk er dette ikke sandt, fordi at afholde sig fra at børste og bade vil gøre det lettere for bakterier at komme ind i kroppen, hvilket forårsager mange tandsygdomme og infektioner, der påvirker mors og babys helbred. Tandproblemer, som mange mødre ofte støder på efter fødslen, såsom følsomhed, blødende tandkød, paradentose, betændelse, hævede tandkød, værre er tandtab, som ikke er forårsaget af, at mødre børster tænder for tidligt. postpartum, men på grund af følgende årsager:

• Postpartum hormonelle ændringer.
• Mangel på tilstrækkelig ernæring, mineralmangel under graviditeten såsom calcium, zink, jern, ...
• Mange mødre lider af morgenkvalme under graviditeten, hvilket forårsager hyppige opkastninger, men sørger ikke for mundhygiejne efter hver opkastning.
• Efter fødslen øger mange mødre ernæringen, så de spiser kontinuerligt til enhver tid uden at være opmærksomme på mundhygiejnen efter de måltider, hvilket får bakterier til at vokse mere i mundhulen, og tænderne bliver svagere og svagere. .

Postpartum hormonelle ændringer er også en årsag til orale sundhedsproblemer

Hvor lang tid efter fødslen kan kvinder børste tænder?

Afholdenhed efter fødslen såsom at afholde sig fra at børste tænder, badning er uvidenskabeligt og utilsigtet får mange mødre til at blive patienter efter "seriøst" at have implementeret disse uvidenskabelige råd, bedes du rense dine tænder efter du har født. Efter fødslen med varmt vand eller fysiologisk saltvand, fordi kroppen efter fødslen er stadig svag.

Eksperter har foreslået, at mødre kan børste tænder normalt fra 1 uge efter fødslen. Sørg for at børste dine tænder to gange om dagen, til snacks bør du skylle munden og bruge tandtråd for at begrænse mad, der sidder fast mellem tænderne, hvilket forårsager tandbetændelse, dårlig ånde.

Du bør børste dine tænder to gange om dagen for at sikre den bedste mundhygiejne

Almindelige fejl ved tandbørstning 

Mange mødre efter fødslen afholder sig ikke fra at børste tænder, men de laver mange fejl, når de børster tænder, utilsigtet gør deres tænder svagere og lider af mange tandsygdomme, specifikke fejl som:

Vælg den forkerte børste

At vælge en tandbørste er en vigtig ting, en tandbørste hjælper dig med at fjerne mad, bakterier, plak på dine tænder for at hjælpe med at rense tænder. Plak, hvis den ikke fjernes helt, vil være årsagen til tandsygdomme. Mange mennesker tror fejlagtigt, at en hård børste er nemmere at fjerne plak, men de hårde børster vil forårsage tanderosion, tandkødsbetændelse, blødende tandkød , hvilket påvirker tændernes struktur.

Bruger børsten for længe

Ifølge tandlæger bør børsten skiftes efter 3 måneders brug, men mange mennesker ignorerer det ofte, eller har for vane at bruge den, når børsten er misfarvet eller skæv for at erstatte den med en ny. Brugen af ​​den samme børste, ikke at lade børsten tørre efter hver børstning, at opbevare børsten i en forseglet boks er også en af ​​fejlene.

Skift din tandbørste mindst hver 3. måned, brug ikke en delt børste, lad den ikke ligge i en lufttæt beholder, og lad den tørre ud.

At børste tænder er ikke rent

For at fjerne al plak skal du have tid nok til at børste dine tænder, ifølge statistikker er tiden til at rense en kvadrant af munden 30 sekunder, hvilket betyder, at det tager 2 minutter at børste hvert hjørne.

Børster tænder for hårdt

Madrester, plak, bakterier vil blive fjernet, hvis du børster dine tænder ordentligt, børster dine tænder forsigtigt, brug ikke for meget kraft for at undgå at gøre ondt, slide rødderne, forårsage tandfølsomhed.

Børst dine tænder lige efter du har spist

Normalt har mange mennesker for vane at børste deres tænder lige efter at have spist, ifølge læger skader dette utilsigtet tænderne, fordi syren stadig klæber til tænderne, hvis børstning lige efter spisning vil få syren til at erodere dine tænder. Så vent omkring 45-60 minutter efter at have spist, og børst derefter dine tænder. Forslaget er, at du kan drikke vand eller tygge sukkerfrit tyggegummi for at rense dine tænder imens.

Børster for lidt eller for ofte

At børste tænder to gange om dagen er tandlægernes råd til dig, en gang om natten før du går i seng og om morgenen efter at være vågnet, vil børstning af for lidt eller mere end ovenstående tal forårsage huller i tænderne eller gøre tænderne værre svækkede tænder. Hvis du er bekymret for, at børstning for lidt ikke vil sikre mundhygiejnen, så overvej at skylle og bruge tandtråd (børstning renser kun nogle områder af tænderne, ikke dem alle). væn dig til at bruge tandtråd som Oral-B Essential Floss til at rense tænderne .

Børst dine tænder på den forkerte måde

Børst først ydersiden, drej børsten for at fjerne alle madrester på tænderne, placer børsten i en 45-graders vinkel i forhold til tandkødet, så børsten er i direkte kontakt med både tænder og tandkød, især tænder. sørg for at børste med den korrekte teknik, så alle overflader på tænderne (ydre, indre og tyggeflader) er i kontakt med børsterne.

Rens ikke tungen, når du børster tænder

Tungen indeholder mange bakterier og er også stedet hvor årsagerne til dårlig ånde opstår , for at mindske risikoen for at bakterier gemmer sig på tungen og hjælpe dig med at få frisk ånde, efter du har børstet tænder, bør du bruge en børste eller tungebørste. rense tungen.

Hvis du børster for hårdt, kan det gøre ondt og slide dine tænders rødder, hvilket forårsager følsomhed

Tandpleje er meget nødvendigt og vigtigt, så kvinder efter fødslen bør ikke afholde sig fra at børste tænder for at sikre lyse og stærke tænder. Forhåbentlig har ovenstående artikel givet dig en masse viden inden for mundpleje, bedre forståelse af årsagerne til sygdomme samt almindelige fejl i den daglige børstning.