Sundhedshjørne: Sådan tager du et sikkert natbad for at undgå slagtilfælde

Vanen med at bade om natten er en af ​​forudsætningerne for, at kroppen er tilbøjelig til at få slagtilfælde. Her er nogle måder at tage et natbad sikkert på for at undgå et slagtilfælde og beskytte dit helbred.

Mange mennesker har en hobby med at bade om morgenen for at starte en ny dag, men der er også mange, der ofte går i bad om aftenen, inden de går i seng. Ifølge eksperter vil badning om natten i høj grad påvirke dit helbred, hvilket øger risikoen for slagtilfælde. Så er der en sikker måde at tage et natbad på for at undgå et slagtilfælde? Hvis du leder efter svaret på dette problem, så bør du bestemt ikke ignorere denne artikel.

Potentielle farer fra nattebadevaner

Nedsat modstand, svækket immunsystem

Den tidligste effekt på vores krop fra vanen med at bade om natten er et svækket immunsystem, nedsat modstand. Når vi bader om natten, vil vores lunger være modtagelige for kulde. Lungerne fungerer ikke godt eller aftager i funktion, hvilket efterlader kroppen ikke godt beskyttet. Du vil let blive angrebet af snavs, vira, skadelige bakterier fra det ydre miljø. Kroppen vil være svagere, mere modtagelig for mindre sygdomme som forkølelse, influenza, hoste, løbende næse, lungebetændelse, luftvejsinfektioner, ... Desuden vil du næste morgen efter at have taget et natbad føle smerte hovedpine, smerter i kroppen, træthed,... Dette påvirker kvaliteten af ​​arbejde og studier.

Sundhedshjørne: Sådan tager du et sikkert natbad for at undgå slagtilfælde Vanen med at bade om natten bringer mange farlige skader på kroppen, hvoraf den mest alvorlige er den høje risiko for slagtilfælde.

Alvorlig underliggende sygdom

Badning om natten er også en af ​​de lette forudsætninger for, at underliggende sygdomme som hjertesygdomme, diabetes, åreforkalkning , blodtryk osv. bliver værre. Når du har en underliggende sygdom som diabetes eller lavt blodtryk, vil det at tage et bad om aftenen nemt gøre kroppen træt, fordi blodkarrene udvider sig, hjernen giver ikke nok blod, der er nødvendigt til kroppen i tide. Hvis du har forhøjet blodtryk, vil badning sent om aftenen medføre, at din krop pludselig bliver kold, hvilket fører til en cerebrovaskulær ulykke, der er værre end et slagtilfælde.

Nogle tegn på slagtilfælde, når du bader om natten skal vide

Hvordan ved man, om kroppen sandsynligvis vil få et slagtilfælde, når man bader om natten? Hvis du har et af disse tegn og gentager dem ofte, har du en høj risiko for slagtilfælde:

  • Pludselig træthed i kroppen, en følelse af manglende styrke, halvdelen eller hele ansigtet er følelsesløst, munden er skæv, når man smiler.
  • Hænder og fødder arbejder hårdt, den ene side af kroppen er lammet. To arme er svære at hæve over hovedet på samme tid.
  • Besvær med at bevæge munden og udtale ord, klæbrig tale, pludselig sløret tale.
  • Svimmelhed , pludseligt tab af balance.
  • Synshandicap, sløret syn, sløret syn.
  • Hyppig og pludselig alvorlig hovedpine, ledsaget af kvalme eller opkastning.

Når disse tegn vises, bør du være opmærksom på at se en læge tidligt for at have en måde at forebygge og behandle slagtilfælde og reducere dødeligheden.

Ud over disse slagtilfældesymptomer kan du opleve et forbigående iskæmisk anfald inden for få minutter. Dette er også en advarsel til kroppen om en høj chance for at få et slagtilfælde, når du tager et natbad i fremtiden. Disse tegn sker meget hurtigt og er uforudsigelige, du bør være opmærksom på at lytte til din krop for aktivt at forhindre sygdommen.

Sådan bader du sikkert om natten for at undgå slagtilfælde

Så hvordan bader man ordentligt om natten for at forhindre slagtilfælde? For det første, for at forhindre konsekvenserne af at bade sent, skal du undgå denne dårlige vane. Ved obligatorisk natbadning bør du benytte badet inden kl. Hvis du går i bad efter dette tidspunkt, kan du tørre hele din krop af med et rent håndklæde vædet i vand, så du undgår direkte skylning. Efter badning skal du tørre din krop med et håndklæde og bruge en hårtørrer for at undgå kulde.

Den bedste måde at tage et sikkert natbad for at undgå et slagtilfælde er ikke at bade efter kl.

Efter at have trænet med meget sved eller trænet kraftigt, bør du også undgå at gå i bad med det samme. Kropstemperaturen på dette tidspunkt stiger, når badning med det samme vil få blodkarrene til at trække sig sammen pludseligt, hvilket fører til ekstremt farligt blodkarsprængning. Når vejret er koldt, bør du ikke tage et koldt brusebad, eller i varmt vejr tage et bad, der er for varmt. Den bedst egnede vandtemperatur til badning er fra 25 grader celsius til 29 grader celsius. Vand, der er for varmt eller for koldt, vil også få blodkarrene til at skrumpe, hvilket hæmmer blodcirkulationen til hjernen og hjertet.

Lad ikke din mave være for sulten eller spise for mæt, når du tager et bad, især om natten. Dette vil gøre dig tilbøjelig til fordøjelsesforstyrrelser, maveproblemer. Desuden vil badning på tom mave gøre dig tilbøjelig til lavt blodtryk, svimmelhed eller endda besvimelse. Især når kroppen har høj feber, må du absolut ikke gå i bad. Tro ikke, at badning er at reducere feber, sænke kropstemperaturen. Du vil opleve et pludseligt blodtryksfald, der fører til dyb koma og slagtilfælde.

Ifølge eksperter er den gyldne tid til at give førstehjælp til en apopleksipatient 60 minutter. Jo længere tid der går, jo mere vil deres nervesystem blive beskadiget. Derfor, når en person viser sig at have et slagtilfælde, bør du give førstehjælp med det samme for at undgå hjerneskade. Samtidig er det nødvendigt at bringe patienten til hospitalet i tide, hvilket reducerer dødeligheden. Forhåbentlig har indholdet i artiklen hjulpet dig med at vide, hvordan du tager et sikkert natbad for at undgå et slagtilfælde . Beskyt altid dit helbred mod disse potentielle farer!

Tags: #slag

Leave a Comment

Hvorfor er slagtilfælde en tavs morder?

Hvorfor er slagtilfælde en tavs morder?

Slagtilfælde er den næststørste dødsårsag efter hjertesygdomme, der kræver titusinder af mennesker livet på verdensplan.

Hyppig natbadning med varmt vand forårsager slagtilfælde?

Hyppig natbadning med varmt vand forårsager slagtilfælde?

Nogle mennesker tror, ​​at udskiftning af kolde brusere med varmt vand vil mindske risikoen for slagtilfælde, når de tager et natbad. Forårsager det virkelig et slagtilfælde at tage et natbad med varmt vand?

Kan visse lægemidler mod kvalme øge risikoen for slagtilfælde?

Kan visse lægemidler mod kvalme øge risikoen for slagtilfælde?

En nylig undersøgelse viste, at visse medicin mod kvalme tredoblede risikoen for iskæmisk slagtilfælde. Risikoen var højest for metopimazin, efterfulgt af metoclopramid og derefter domperidon.

Hvordan forebygger man slagtilfælde i den kolde årstid?

Hvordan forebygger man slagtilfælde i den kolde årstid?

I den kolde årstid får de pludselige kolde vejrændringer nemt blodkarrene til at trække sig sammen, karvæggen til at briste, hvilket forårsager et slagtilfælde. Ud over det kolde vejr er mange mennesker ofte stillesiddende, hvilket fører til vægtøgning, som også er en risikofaktor for slagtilfælde.

Efter et slagtilfælde: Hvad er godt at spise?

Efter et slagtilfælde: Hvad er godt at spise?

At træffe sunde madvalg er et skridt i den rigtige retning for at fremme sundheden og reducere risikoen for slagtilfælde.

Tegn på et slagtilfælde for 1 uge til flere måneder siden

Tegn på et slagtilfælde for 1 uge til flere måneder siden

Kend tegnene på slagtilfælde 1 uge til flere måneder i forvejen for at kunne opdage og give akut behandling til patienten i tide.

Årsager til øget risiko for slagtilfælde under Tet

Årsager til øget risiko for slagtilfælde under Tet

Nytårsaften er også en tid, hvor folk kan nyde ferien sammen med familie, venner og familie. Vi bør dog også undgå dårlige vaner, som også er årsagerne, der øger risikoen for slagtilfælde under Tet.

Vidste du, at inaktivitet øger risikoen for slagtilfælde?

Vidste du, at inaktivitet øger risikoen for slagtilfælde?

Hvis vi stadig holder vanen med inaktivitet, står vi over for mange alvorlige sygdomme som diabetes, hjertesygdomme, depression, langsom stofskifte, åreknuder, fedme, skuldersmerter, nakkesmerter osv. nedsat forventet levetid, især slagtilfælde, en sygdom der er let dødelig.

5 enkle ting, men effektiv forebyggelse af slagtilfælde

5 enkle ting, men effektiv forebyggelse af slagtilfælde

Slagtilfælde kan føre til døden med en meget høj rate, hovedsagelig på grund af subjektiv psykologi og forsinket akutbehandling. Her er 3 enkle, men effektive forebyggelse af slagtilfælde.

Sundhedshjørne: Sådan tager du et sikkert natbad for at undgå slagtilfælde

Sundhedshjørne: Sådan tager du et sikkert natbad for at undgå slagtilfælde

Vanen med at bade om natten er en af ​​forudsætningerne for, at kroppen er tilbøjelig til at få slagtilfælde. Her er nogle måder at tage et natbad sikkert på for at undgå et slagtilfælde og beskytte dit helbred.

Lær den medicinske standard for førstehjælp til et slagtilfælde

Lær den medicinske standard for førstehjælp til et slagtilfælde

Det er velkendt, at personer, der har haft et slagtilfælde, har brug for akut hjælp hurtigst muligt. Men hvad der er den bedste medicinske standard førstehjælpsmetode for slagtilfælde for den bedste effekt, ved ikke alle.

Øget risiko for slagtilfælde i den kolde årstid - hvorfor?

Øget risiko for slagtilfælde i den kolde årstid - hvorfor?

Et slagtilfælde er, når blodgennemstrømningen til hjernen pludselig blokeres eller brister. Ifølge nyere undersøgelser, i den kolde årstid, stiger forekomsten af ​​slagtilfælde med 30% sammenlignet med andre tider af året.

Risikoen for slagtilfælde øges i den varme årstid

Risikoen for slagtilfælde øges i den varme årstid

I de seneste varme dage er antallet af mennesker, der lider af slagtilfælde og cerebrovaskulær ulykke, steget meget højere. Denne patologi er ogs�� gradvist ved at blive en besættelse af forsøgspersoner på 45 år og derover.

Risikoen for slagtilfælde øges, når vejret bliver koldt, hvad skal man gøre?

Risikoen for slagtilfælde øges, når vejret bliver koldt, hvad skal man gøre?

Det pludselige kolde vejrskifte får blodkar til at trække sig sammen, hvilket øger blodtrykket og fører til risiko for hjerneblødning. Stigningen af ​​slagtilfælde i den kolde årstid er meget bekymrende, vi skal kende oplysningerne og snart tage mere effektive forebyggelses- og kontrolforanstaltninger.

Sundhedspleje efter cerebrovaskulær ulykke

Sundhedspleje efter cerebrovaskulær ulykke

Cerebrovaskulær ulykke er en sygdom med en ekstrem høj dødelighed. Og hvis vi er heldige at undslippe "dødens le", hvordan skal vi passe på vores helbred for hurtigt at komme os over en cerebrovaskulær ulykke? Lad os finde svaret med Apoteket gennem følgende artikel!

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.