Stamming under stress: Årsager, symptomer, behandling

Der er et bevist forhold mellem kropsangst og stammen, denne artikel vil give dig alt hvad du behøver at vide om stressstamming og foreslå måder at overvinde det på. Vær effektiv!

Når vi er bekymrede, usikre, nervøse, vil kroppen lide en række påvirkninger og have ydre manifestationer som trang til at tisse, mavesmerter, åndenød, skælvende lemmer, sløret tale, ... Når stress ikke er ualmindeligt , det får syge til at miste selvtilliden, allerede nervøse, endnu mere nervøse. Så hvad er årsagen, og hvordan løser man det?

Hvad er stammen?

Stamming er en taledysfunktion karakteriseret ved gentagelse af lyde, forlængelse af lyde eller afbrydelser i tale. Selvom de forstår tale og sprog, de taler, har stammere svært ved at producere en normal stemme. Dette kan give vanskeligheder med at kommunikere med mennesker, hvilket påvirker menneskers livskvalitet og relationer i samfundet.

Stamming kan forekomme i alle aldre, men er mest almindelig mellem 2 og 6 år, når sprogfærdighederne udvikles. Stamming kan også have en negativ indvirkning på jobpræstationer, beskæftigelsesmuligheder, og omkostningerne ved behandling kan være meget dyre.

Stamming under stress har mange effekter

Almindelige årsager til stammen

Tale produceres ved koordinering af bevægelser af muskelsystemet, relateret til vejrtrækning og leddene i halsen, ganen, læberne og tungen. Disse fleksible bevægelser styres af hjernen. Årsagen og mekanismen til stammen er stadig ikke godt forstået. Men stammen er opdelt i to hovedgrupper af årsager: neurologiske og udviklingsmæssige.

Årsager til nervøs stammen

• Neonatal traume: Obstetrisk intervention med instrumenter som: Pincet, sugekopper; børn falder, kommer til skade, falder, slår hovedet på hårde genstande osv., hvilket forårsager hjerneskade.
• Nerveskade: encephalitis, meningoencephalitis, hjernetumor, cerebral vaskulær misdannelse, hjerneblødning, cerebral slagtilfælde mv.

Skader i disse tilfælde påvirker koordineringen af ​​hjerneregioner, hvilket fører til stammen, hvilket skaber begrænsninger i produktionen af ​​stemme. Stressende stammen kan også falde ind under denne kategori.

Årsager til udviklingsstamming

Stamming udvikler sig fra et komplekst samspil mellem mange faktorer, mest almindeligt i sprogindlæringsprocessen hos børn i alderen 2-6 år. Denne type stammen er almindelig hos børn. Derudover kan udviklingen af ​​stammen skyldes genetiske årsager.

Symptomer på stammen

Symptomerne på sygdommen varierer meget fra person til person. Vi tror, ​​at stammen bare er at gentage et ord mange gange for at kunne udtale det, men faktisk er stammens manifestationer meget forskellige. Mulige tegn inkluderer:

• Besvær med at starte, når du udtaler et ord, en sætning eller en hel sætning.
• Sig en lyd eller et længere ord.
• Udtal stavelser, gentag ord igen og igen.
• Efterlad en kort pause for bestemte stavelser eller ord, eller pause i et ord, når du udtaler det.
• Sig ekstra ord som "um, ah", når det er svært at udtale det næste ord i din tale.
• Overdreven stress stivner ansigtet, hvilket gør det svært at udtale.
• Angst, når man kommunikerer sprog.

Stamming kan forekomme hos små børn

Stammingssymptomer kan være ledsaget af en række andre symptomer såsom: Kontinuerlig blink, læberystelser, kæberystelser, hovedryk, ansigtsmuskelryk, knyttede næver osv. Stamming kan være mere alvorlig, når patienten stimuleres, spænding, overdreven stress eller træthed, tab af selvtillid, pres eller hastværk i samtalen. Desuden kan symptomerne på sygdommen reduceres markant eller stoppes, når de taler i kor, synger eller taler alene.

Hvorfor stamme, når du er stresset?

Nogle undersøgelser har vist, at personer, hvis vokaliseringshastighed er betydeligt langsommere efter en stressende eller negativ følelsesmæssig tilstand end dem, der ikke er påvirket af nogen af ​​de følelsesmæssige tilstande. Derfor kan man sige, at stress og negative følelser spiller en negativ rolle i motorisk sprogkontrol. Stamming og følelser påvirker hinanden.

Hos mennesker, der ikke stammer, når de er i en tilstand af stress, kan angst eller langvarigt følelsesmæssigt pres blive mindre flydende i kommunikationen eller føre til stammen, frygt for at kommunikere med mennesker omkring. Familiestress, visse forældres forventninger til deres børn eller andet pres kan udløse eller forværre stammen.

Hvordan man effektivt behandler stammen, når man er stresset

Stamming kan forårsage nogle vanskeligheder, når du kommunikerer med andre, angst for at tale, udtale, altid undgå situationer, hvor det er nødvendigt at tale, hvilket fører til manglende evne til at integrere, deltage i sociale aktiviteter. Mere alvorligt kan det føre til stigmatisering, mobning, drilleri af andre. Derfor er behandlingen af ​​stammen ved stress yderst nødvendig.

En omfattende vurdering af stressstamming er nødvendig for at bestemme den bedste behandling. Nogle af de nævnte metoder er:

Logopædi for stammere

Sprogeksperter kan lære dig at sætte farten ned, regulere din vejrtrækning, lære udtale fra simple sætninger og derefter lære at tale længere, mere komplekse sætninger. Lær at håndtere angst i begyndelsen af ​​en samtale. De fleste taleterapier hjælper med at forbedre naturlig kommunikation, reducere stress, når de kommunikerer, over tid vil patienter forbedre deres stammen i kommunikationen og føle sig mere selvsikre.

Tale- og sprogterapi kan hjælpe med at forbedre stressstamming

Brug af elektroniske enheder

I øjeblikket er der en række elektroniske enheder tilgængelige for at forbedre kommunikationsevnen. Enheden er som et høreapparat, der afspiller bærerens stemme og får det til at lyde, som om han eller hun taler sammen med en anden person.

Kognitiv adfærdspsykologisk terapi

Denne psykoterapi hjælper dig med at forstå og identificere den stammendes tanker i kommunikationssituationer, og derved ændre deres tænkeadfærd, før stammen forværres. Det betyder også, at du bør håndtere stress- og angstproblemer i forbindelse med stammen.

Forældre-barn interaktion

Forældres daglige kommunikation med børn spiller en vigtig rolle i at hjælpe børn med at klare stammen. Giv børn et behageligt miljø med masser af muligheder for at tale og udtrykke deres egne meninger. Vær opmærksom, når børn taler, fokuser på, hvad de siger, i stedet for ligegyldigt, at reagere hårdt på den måde, børn taler på. Tal frit, langsomt, åbent med barnet for at mindske presset på barnet. Giv oprigtig feedback og korriger aktivt børn, når de har sprogproblemer såsom stammen.

Forældre bør tale og opmuntre deres børn til at være trygge i kommunikationen

Medicinsk behandling

Der bruges flere medicin mod stammen, kendt som antidepressiva og epilepsimedicin. Selvom det er effektivt på kort sigt, har det ofte nogle ubehagelige bivirkninger for brugerne på lang sigt.

Foranstaltninger til at forhindre stammen

Undgå pres og stress i familien, arbejde: At løse stammen, når du er stresset, er at lægge moderat pres på dig selv. Læg ikke stort pres på arbejde og familie, fordi det gør, at du altid er i en tilstand af angst, vanskeligheder med at kommunikere. Brug mere tid og positivitet med familie og venner for at lindre stress og pres fra arbejdet.

Deltag aktivt i sociale aktiviteter: Deltagelse i sociale aktiviteter hjælper med at være sikker og aktiv i kommunikationen, dette er også en mulighed for at udtrykke dine meninger og synspunkter til alle. At deltage i aktiviteter med jævnaldrende hjælper med at forstå tænkning og hjælper hinanden med at forbedre sproget.

Grin så meget du kan: Brug 5 minutter om dagen på at grine. Latter er en tonic, der hjælper med at lindre stress og hjælper med at øge ansigtsmuskelbevægelsen, hvilket reducerer ansigtsmuskelspasmer, når du taler.

Gennem denne artikel har aFamilyToday Blog sendt læserne al information om stammen, når de er stressede . Fortsæt med at følge aFamilyToday-bloggen for at opdatere flere nyttige nyheder!