Spring disse 3 hudplejetrin over hver dag, du vil fortryde det

Røg, forurening, snavset mad ... er årsagerne til hudens aldring hver dag. Og for at forhindre det, skal du øve dig i tre grundlæggende hudplejetrin, men

Røg, forurening, snavset mad ... er årsagerne til hudens aldring hver dag. Og for at forhindre det, skal du øve dig i disse tre grundlæggende, men uundværlige hudplejetrin nedenfor.

Alle forstår, hvor vigtig og meningsfuld hud er for kvinder. De plejer deres hud hver dag og er ekstremt følsomme over for selv det mindste problem på huden. Deres hud er dog skrøbelig og påvirkes af mange faktorer. Som et resultat kan det lide af acne, solskoldning til mørkere eller for tidlig aldring med synlige tegn som rynker eller fregner.

Fordi det ikke er muligt 100% at forhindre disse effekter på huden, bør vi i stedet for at undgå dem lære at acceptere og "leve med oversvømmelsen" ved at øve hudplejeforanstaltninger hver dag. Dette hjælper ikke kun med at minimere de dårlige virkninger, men hjælper også med at forbedre din huds tilstand.

1. Første hudplejetrin: Rens

Spring disse 3 hudplejetrin over hver dag, du vil fortryde det

At rense dit ansigt er et vigtigt første skridt til en sund hud

Det første, der er ekstremt vigtigt for piger at gøre hver dag, er at rense deres hud. Hver dag udsættes huden for røg og støv, med utallige andre skadelige faktorer, der får snavs til at sætte sig fast på huden. Dette snavs, hvis det ikke renses, vil samle sig og tilstoppe porerne. Dette er den førende årsag til acne og hudpigmentering. Derfor er rensning af dit ansigt et vigtigt første skridt til en sund hud.

Du bør vælge rensemidler, der passer til din hud og har milde egenskaber for at undgå at beskadige din hud. Vask dit ansigt to gange om dagen, morgen og aften. Du bør ikke vaske dit ansigt for meget for at undgå at fjerne den nødvendige mængde olie, hvilket gør huden tør.

Især for dem, der ofte bruger makeup, bør de fjerne makeup, før de vasker deres ansigt. Fordi almindelige rensemidler ikke helt kan fjerne makeup fra huden.

2. Fugt huden

Spring disse 3 hudplejetrin over hver dag, du vil fortryde det

Fugtlaget vil beskytte din hud mod de dårlige virkninger af eksterne faktorer

Fugtgivende er et lige så vigtigt skridt i hudpleje for alle hudtyper. Uanset om din hud er fedtet, tør eller normal, har den brug for daglig fugt. Dette trin gør din hud blød, glat og undgår glans og overskydende olie. Derudover vil fugtlaget beskytte din hud mod de dårlige virkninger af eksterne faktorer.

Du bør fugte huden med nærende cremer eller masker og bruge det morgen og aften inden du går i seng.

3. Hudbeskyttelse

Spring disse 3 hudplejetrin over hver dag, du vil fortryde det

Brug solcreme til at begrænse angrebet af UVA og UAB

Det sidste trin i hudplejen efter rensning og pleje er naturligvis at beskytte huden mod virkningerne af skadelige faktorer. De fjender, der truer din huds sundhed, inkluderer: sollys, forurening, ... og det sørgelige er, at din hud altid skal stå over for deres angreb hver dag.

UVA- og UVB-strålerne i solen brænder ikke kun din hud, men det får dem også til at ældes tidligere. Resultaterne af hudundersøgelser har bevist, at direkte udsættelse for solen er en udløsende faktor for, at fregner, alderspletter og rynker vises tidligere. I mellemtiden udsætter forurening og støv huden for angreb af bakterier, der forårsager hudbetændelse og acne.

For at beskytte din hud mod sol og forurening, er det bedst at fugte fuldt ud for at forbedre hudens modstand og bruge solcreme hver gang du går ud.

fleksibel strikning

Kilde: Medicmagic


Leave a Comment

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.