Spring disse 3 hudplejetrin over hver dag, du vil fortryde det
Røg, forurening, snavset mad ... er årsagerne til hudens aldring hver dag. Og for at forhindre det, skal du øve dig i tre grundlæggende hudplejetrin, men
Røg, forurening, snavset mad ... er årsagerne til hudens aldring hver dag. Og for at forhindre det, skal du øve dig i tre grundlæggende hudplejetrin, men
Røg, forurening, snavset mad ... er årsagerne til hudens aldring hver dag. Og for at forhindre det, skal du øve dig i disse tre grundlæggende, men uundværlige hudplejetrin nedenfor.
Alle forstår, hvor vigtig og meningsfuld hud er for kvinder. De plejer deres hud hver dag og er ekstremt følsomme over for selv det mindste problem på huden. Deres hud er dog skrøbelig og påvirkes af mange faktorer. Som et resultat kan det lide af acne, solskoldning til mørkere eller for tidlig aldring med synlige tegn som rynker eller fregner.
Fordi det ikke er muligt 100% at forhindre disse effekter på huden, bør vi i stedet for at undgå dem lære at acceptere og "leve med oversvømmelsen" ved at øve hudplejeforanstaltninger hver dag. Dette hjælper ikke kun med at minimere de dårlige virkninger, men hjælper også med at forbedre din huds tilstand.
1. Første hudplejetrin: Rens
At rense dit ansigt er et vigtigt første skridt til en sund hud
Det første, der er ekstremt vigtigt for piger at gøre hver dag, er at rense deres hud. Hver dag udsættes huden for røg og støv, med utallige andre skadelige faktorer, der får snavs til at sætte sig fast på huden. Dette snavs, hvis det ikke renses, vil samle sig og tilstoppe porerne. Dette er den førende årsag til acne og hudpigmentering. Derfor er rensning af dit ansigt et vigtigt første skridt til en sund hud.
Du bør vælge rensemidler, der passer til din hud og har milde egenskaber for at undgå at beskadige din hud. Vask dit ansigt to gange om dagen, morgen og aften. Du bør ikke vaske dit ansigt for meget for at undgå at fjerne den nødvendige mængde olie, hvilket gør huden tør.
Især for dem, der ofte bruger makeup, bør de fjerne makeup, før de vasker deres ansigt. Fordi almindelige rensemidler ikke helt kan fjerne makeup fra huden.
2. Fugt huden
Fugtlaget vil beskytte din hud mod de dårlige virkninger af eksterne faktorer
Fugtgivende er et lige så vigtigt skridt i hudpleje for alle hudtyper. Uanset om din hud er fedtet, tør eller normal, har den brug for daglig fugt. Dette trin gør din hud blød, glat og undgår glans og overskydende olie. Derudover vil fugtlaget beskytte din hud mod de dårlige virkninger af eksterne faktorer.
Du bør fugte huden med nærende cremer eller masker og bruge det morgen og aften inden du går i seng.
3. Hudbeskyttelse
Brug solcreme til at begrænse angrebet af UVA og UAB
Det sidste trin i hudplejen efter rensning og pleje er naturligvis at beskytte huden mod virkningerne af skadelige faktorer. De fjender, der truer din huds sundhed, inkluderer: sollys, forurening, ... og det sørgelige er, at din hud altid skal stå over for deres angreb hver dag.
UVA- og UVB-strålerne i solen brænder ikke kun din hud, men det får dem også til at ældes tidligere. Resultaterne af hudundersøgelser har bevist, at direkte udsættelse for solen er en udløsende faktor for, at fregner, alderspletter og rynker vises tidligere. I mellemtiden udsætter forurening og støv huden for angreb af bakterier, der forårsager hudbetændelse og acne.
For at beskytte din hud mod sol og forurening, er det bedst at fugte fuldt ud for at forbedre hudens modstand og bruge solcreme hver gang du går ud.
fleksibel strikning
Kilde: Medicmagic
Røg, forurening, snavset mad ... er årsagerne til hudens aldring hver dag. Og for at forhindre det, skal du øve dig i tre grundlæggende hudplejetrin, men
En lille ændring i din hudplejerutine, når vejret bliver koldt, vil hjælpe dig med at forblive mere glamourøs og strålende denne juletid.
Kamille indeholder mange aktive ingredienser med anti-inflammatorisk, antibakteriel og beroligende virkning på huden, især antioxidanter. Kamille bruges også til at behandle melasma meget effektivt, og hjælper med at hæmme produktionen af melanin, forhindrer og minimerer forekomsten af melasma på huden.
Under varmt og fugtigt vejr bruger mange mennesker subjektivt ikke hudbeskyttelsesforanstaltninger, når de går ud, hvilket forårsager solskoldet hud. Indtil du ser mat, solbrændt hud, find behandlinger. Følg artiklen om 9 ekstremt effektive måder at genoprette solskoldet hud på!
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.