Vitamin B12 i din babys kost
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
Cerebral anæmi er en almindelig sygdom, men den har ingen tydelige symptomer, så den er let at ignorere. Så er iskæmisk hjertesygdom farlig, lad os henvise til artiklen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Symptomerne på cerebral iskæmi er meget almindelige i vores daglige liv, men de er ikke så tydelige, at det er nemt at gå glip af det. Så er cerebral iskæmi farligt, og hvad er årsagen til cerebral iskæmi, lad os finde ud af det med aFamilyToday Blog gennem artiklen lige nedenfor.
Hvad er cerebral iskæmi?
Før vi besvarer, om cerebral iskæmi er farlig, vil vi lære nogle oplysninger om denne sygdom. Cerebral iskæmi er en tilstand, hvor blodgennemstrømningen til hjernen er dårlig, hvilket medfører, at hjernecellerne ikke har nok ilt og nødvendige næringsstoffer. Dette fænomen får hjerneceller til ikke at modtage nok energi til at udføre deres funktioner.
Cerebral iskæmi begynder normalt med milde symptomer, svære at genkende og øges over tid. Anæmi til hjernen er almindeligt hovedsageligt hos ældre og mennesker med underliggende sygdomme i hjerte og blodkar. Men i dag er antallet af mennesker med cerebral iskæmi stadig yngre og hurtigt stigende.
Cerebral iskæmi er en tilstand, hvor der er dårlig blodtilførsel til hjernen
Hvad forårsager anæmi i hjernen?
Manglen på blod til hjernen skyldes ofte mange forskellige årsager. Men 80% af årsagerne skyldes åreforkalkning . Aterosklerotiske plaques akkumuleres sammen i lang tid, indsnævrer lumen, hvilket forårsager blodgennemstrømning gennem det indsnævrede aterosklerotiske område, hvilket forårsager iskæmi til hjernen. Derudover kan anæmi til hjernen også forekomme på grund af en række andre årsager såsom:
Er cerebral iskæmi farlig?
Faktisk har der været mange tilfælde af anæmi i hjernen, men der er ingen korrekt måde at se den fare, som denne sygdom forårsager. Ifølge publikationen fra Verdenssundhedsorganisationen kan iskæmisk hjertesygdom forårsage hjerneslagtilfælde , som endda kan føre til døden. Iskæmisk slagtilfælde er en livstruende sygdom, kun næst efter kræft og hjerte-kar-sygdomme.
Mennesker med cerebral iskæmi, selv om sygdommen er mild, vil denne tilstand også forårsage visse effekter på patientens daglige liv. Selvom hjernen er lille, forbruger den op til 20 % af den samlede ilt i kroppen. Derfor er det kun omkring 10 sekunder, når hjernen ikke får tilført nok ilt, hjernevævet bliver alvorligt påvirket. Og hvis hjernen mangler ilt i op til 4 minutter, vil nervecellerne gradvist dø uden at kunne genoprette sig.
Er hjerneanæmi farligt? Det er et spørgsmål mange mennesker har
Hvad skal man gøre i tilfælde af cerebral iskæmi?
For patienter med anæmi til hjernen er det nødvendigt at være opmærksom på at supplere næringsstoffer som:
Ernæring
Ernæring er en yderst vigtig faktor i processen med næring og sikring af hjernens funktion, herunder kredsløbssystemet (hjerte, blodkar). For mennesker, der lider af cerebral iskæmi, er det nødvendigt at være opmærksom på nogle næringsstoffer såsom:
Træn regelmæssigt
Regelmæssig motion er en effektiv metode, der spiller en vigtig rolle i at forbedre sundhed, muskeludholdenhed og fremme blodcirkulationen. Derfor bør personer med cerebral iskæmi træne mindst 30 minutter om dagen for at forbedre deres helbred og hjælpe med at forebygge og behandle cerebral iskæmi. Afhængigt af den enkeltes tilstand kan du vælge passende sportsgrene såsom: Gåture, cykling, svømning, yoga, motion i sengen, ...
Hvil og reducer stress
Mennesker med cerebral iskæmi bør bruge meget tid på at slappe af, hvile, undgå stress og overarbejde . Patienter bør sørge for at sove 7-8 timer om natten og gå tidligt i seng før kl. 11 for at undgå at forværre tilstanden.
Mennesker med cerebral iskæmi bør tage sig tid til at slappe af og hvile
Ovenstående handler vores aktier om er hjerneanæmi farligt ? Det kan ses, at dette er en farlig sygdom for vores helbred, så du er nødt til at opbygge en fornuftig kost og hvile for at bevare et godt helbred.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.
Irritabilitet, hyppig træthed eller diarré er almindelige tegn på ernæringsmæssige mangler hos børn.
Hvis du er gravid, bør du være interesseret i at tage folinsyretilskud til gravide. Fordi dette næringsstof har mange vigtige roller for både mor og baby.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 30 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Regelmæssig spisning af spinat under graviditeten hjælper ikke kun gravide kvinder med at få et godt helbred, men bringer også mange uventede fordele til babyen.
Jern er et vigtigt næringsstof for børns vækst. Så ved du, hvordan du supplerer jern nok til din baby eller ej?
Amning under graviditet er et problem, der forvirrer mange kvinder, fordi de ikke ved, om det er sikkert at gøre det.
Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!
Kvinder har brug for mere jern under graviditeten for at understøtte babyens blodforsyning og forberede sig på fødsel.
aFamilyToday Health deler nogle af de fantastiske fordele ved grøntsager og sunde portioner af frugt og grøntsager for dit barns sundhed og fysiske og mentale udvikling.
Banan er en af de "gyldne frugter", mange eksperter har opfordret gravide kvinder til at spise bananer på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer.
Malaria under graviditet kan føre til farlige komplikationer, der påvirker både mor og baby. Forebyggelse og behandling vil dog hjælpe med at fjerne angst.
aFamilyToday Health - Mange forældre er mindre bekymrede over risikoen for jernmangelanæmi i deres børns kost, hvilket forårsager uforudsigelige konsekvenser...
aFamilyToday Health - Cashewnødder eller cashewnødder er en kilde til mange næringsstoffer, der er nødvendige for din babys sunde udvikling.
Gravide kvinder bør spise spinat er ikke et almindeligt spørgsmål. I øjeblikket er der ingen forskning, der beviser, at katuk kan forårsage abort for gravide kvinder
Små børn har brug for jern for en sund hjerneudvikling. Forældre, vær opmærksom på at give en tilstrækkelig dosis og en videnskabelig diæt
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.