Skader ved at bære hovedtelefoner på den ene side og ofte bære hovedtelefoner

At bære hovedtelefoner bringer mange bekvemmeligheder, såsom at hjælpe dig med at nyde musik, film, underholdning, ... på en privat måde. Men der er mange skader, når du bruger hovedtelefoner regelmæssigt, især skaden ved at bære hovedtelefoner på den ene side.

I øjeblikket, selvom kvaliteten af ​​hovedtelefoner bliver bedre og mere moderne, skal der også tages hånd om sikkerhedsproblemet, når man bruger hovedtelefoner meget. Der er mange skadelige virkninger af at bære ensidede hovedtelefoner, som mange mennesker ikke kender eller subjektivt ikke bemærker. Så er det ofte godt at bære hovedtelefoner, hvordan bruger man hovedtelefoner sikkert?

Skader ved at bære ensidede hovedtelefoner og bruge hovedtelefoner meget

At bære hovedtelefoner kan være en hobby eller vane for mange mennesker, eller blot for at reducere baggrundsstøj. Det er dog ikke alle, der kender de skadelige virkninger af at bære hovedtelefoner på den ene side såvel som at bruge hovedtelefoner for ofte. Ukorrekt brug af høretelefoner vil føre til uforudsigelige sundhedsfarer, som kan nævnes nedenfor.

Forårsager hovedpine

Brug af hovedtelefoner for at lytte til musik, se film, tale i lang tid og ofte vil øge trykket på øregangen. Derfra påvirker det funktionen af ​​den vestibulære kirtel i øret negativt, hvilket forårsager svimmelhed og hovedpine. Dette er en almindelig tilstand hos mennesker, der ofte bruger hovedtelefoner med høj frekvens. 

Høretab

Når du modtager lyd, vil der forekomme genetiske reaktioner i øret. For det første vibrerer lydbølger trommehinden, cochlea og hårcellerne. Derefter skaber hårcellerne en genetisk respons for at sende et signal til hjernen, der registreres som lyd.

Når du bruger hovedtelefoner meget, vil lydbølger for høje eller for ofte få hårceller til at miste deres funktion som følsomme over for vibrationer, bøje og kan føre til tinnitus,  høretab . På længere sigt vil tilstanden blive værre, hvilket reducerer evnen til at høre.

Skaden ved at bære hovedtelefoner på den ene side er at forårsage hurtigt høretab

Øreinfektioner

Hvis du har hovedtelefoner på, når du jogger, cykler, træner eller når vejret er varmt og svedigt, vil høretelefonerne blive fugtige og rumme mange skadelige bakterier. Dette vil skabe betingelser for, at bakterier kan trænge ind i øret, hvilket forårsager øreinfektioner, en meget farlig øreinfektion. 

Øget ørevoks

Regelmæssig brug af høretelefoner er årsagen til mere ørevoksvækst. De blokerer i øret, hvilket forårsager tinnitus, høretab, endda pludseligt høretab, hvis de ikke håndteres hurtigt.

Øre gjorde ondt

At bruge høretelefoner meget forårsager øresmerter og ubehag. Hvis du bruger headsettet uafbrudt i mere end 60 minutter, vil du meget tydeligt mærke smerten i øret, smerter i øregangen, tinnitus, hovedpine , ...

Føler ofte smerter i det ene øre, hvis kun én øretelefon bæres

Sådan bruger du hovedtelefoner sikkert for at beskytte din hørelse

Så hvordan bruger man hovedtelefoner sikkert uden at påvirke sundheden? Sådan bærer du høretelefoner korrekt for at beskytte dine ører og forhindre høreskader.

For det rigtige lydniveau

Det bedst egnede lydniveau, når du bærer hovedtelefoner, er ikke mere end 60 % af det højeste lydniveau fra den enhed, der er tilsluttet headset. Lyt ikke til lydstyrken for højt, da det vil lægge et stærkt pres på trommehinden, forårsage tinnitus, påvirke hørefunktionen negativt, ...

Hovedtelefoner bør bæres ved en moderat lydstyrke for at beskytte hørelsen

Brug de rigtige høretelefoner

Mange tilfælde af øresmerter er forårsaget af forkert brug af hovedtelefoner. Hovedtelefoner, der er for høje eller lavet af hård plast, vil forårsage øresmerter og ubehag. Skal vælge et headset designet til at passe til øret, med en tynd og blød skumbeskyttelse.

Moderat brugstid

Hovedtelefoner bør kun bæres i højst 2 timer om dagen, hver brug bør ikke overstige 60 minutter. Det er tilrådeligt at lade ørerne hvile, mens du bruger headsettet.

Bær ikke høretelefoner på den ene side

At bære hovedtelefoner på den ene side er en dårlig vane, der påvirker ørernes sundhed. Derfor bør du begrænse brugen af ​​headset på den ene side, men bruge begge sider af headsettet til at balancere lyden for ørerne.

Rengør hovedtelefoner regelmæssigt

Hovedtelefoner skal rengøres regelmæssigt og ordentligt for både at holde hovedtelefonerne rene og ikke påvirke produktets kvalitet. Del især ikke hovedtelefoner, da det kan sprede skadelige bakterier .

Rens hovedtelefoner aktivt regelmæssigt

Bemærk, når du ofte skal bruge hovedtelefoner

Vi kan bestemt ikke fjerne hovedtelefoner fra livet, selv mange mennesker er nødt til at bruge hovedtelefoner regelmæssigt for at opfylde betingelserne for studier og arbejde. For at undgå de skadelige virkninger af at bære hovedtelefoner meget, skal det bemærkes:

• Brug en lydmålerapp på din telefon: Lydintensitetsmålerapps kan hjælpe dig med at bestemme støjniveauet i omgivelserne og måle decibelniveauet fra enheder i detaljer. I dag er der mange applikationer, som du nemt kan downloade gratis at bruge.
• Brug støjreducerende hovedtelefoner: Hvis du skal bruge hovedtelefoner meget, anbefales det at bruge støjreducerende hovedtelefoner for at eliminere komplekse baggrundsstøj. Denne type headset bør dog ikke bruges, når du rejser på gaden eller når du arbejder på byggepladser, da det kan være farligt.
• Regelmæssige høretests: Hvis du bemærker usædvanlige ændringer i din hørelse, skal du tage på hospitalet til undersøgelse så hurtigt som muligt for at forhindre risikoen for høretab. 

Ovenstående er information, der hjælper dig med bedre at forstå skaderne ved at bruge hovedtelefoner meget, såvel som de skadelige virkninger af at bære ensidede hovedtelefoner . Forhåbentlig vil du gennem artiklen vide, hvordan du bruger hovedtelefoner sikkert for at beskytte din hørefunktion.