Planlæg en effektiv anti-aging hud
For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...
Der er tre ting, du skal huske på, når du vælger en anti-aging natcreme: Vælg det rigtige produkt til din huds behov, undgå skadelige ingredienser, og forstå, hvordan du bruger cremen, der bruges om natten for at holde den sikker. opnå den bedste ydeevne.
Hvis du leder efter en anti-aging natcreme, så overvej disse tips til at vælge den rigtige, som din hud har brug for.
Grunde til at bruge anti-aging natcreme
Anti-aging natcreme helbreder huden, mens du sover
Din hud består af mange lag. Med tiden bliver hvert hudlag tyndt og mister sin struktur, da det nedbryder kollagen, proteinet, der holder din hud fast.
Mens din hud naturligt ældes med alderen, kan soleksponering og andre miljøfaktorer fremskynde aldring. Du kan begynde at bemærke linjer, rynker og slap hud. Din hud kan være mere tør, da fugten lettere slipper ud. Den essentielle hudplejeforanstaltning på dette stadium er straks at påføre en natcreme, der kan beskytte og hele din hud, mens du sover.
Dagcreme er anderledes end natcreme
Hvad er forskellen på en dagcreme og en natcreme? Hvorfor har du brug for begge dele? Dagcremen er let og skal have en solbeskyttelsesfaktor på mindst 15 SPF for at beskytte din hud mod solen. Dagcremen indeholder også C-vitamin for at give din hud glød og endda forbedre både din pigmentering og udseendet af din hud.
Natcremen skal have en anden sammensætning og konsistens end dagcremen. Natcremer er tykkere og indeholder ingredienser designet til at fugte og reparere skader på din hud.
Ingredienser at kigge efter i en natcreme
Når det kommer til at vælge en natcreme, er mærke og pris ligegyldigt. I stedet bør du overveje dine hudplejebehov og se efter ingredienser, der fungerer bedst for din hud.
Retinol
Dette er en anti-aging ingrediens fra vitamin A, som hjælper med at reducere ældningstegn såsom fine linjer, rynker og mørke pletter. Denne aktive ingrediens lysner også huden for at forbedre din teint. Hvis du har følsom hud, skal du være forsigtig, når du bruger for meget retinol, da det kan forårsage irritation. Hvis din natcreme indeholder Retinol, skal du begynde at bruge den et par gange om ugen og gradvist øge antallet af anvendelser, efterhånden som din hud vænner sig til Retinol.
Alfa-hydroxysyrer (AHA) og beta-hydroxysyrer
Disse ingredienser kommer fra frugten, som er med til at forbedre hudens udseende, hvis huden er mat. Disse syrer hjælper også med at eksfoliere blidt og hjælper natcremen med at nå de dybere lag af huden.
Hyaluronsyre
Denne ingrediens hydrerer din hud og låser fugt ind, hvilket får huden til at se fyldig ud for at reducere fine linjer og rynker. Hvis din natcreme indeholder hyaluronsyre, bør du påføre den, mens huden stadig er fugtig for at låse ekstra fugt ind og maksimere resultaterne.
E-vitamin
Antioxidantegenskaberne holder huden fugtet og forbedrer din teint.
Resveratrol
Dette er en anden antioxidant, der hjælper med at reducere virkningerne af stress på din hud.
Ceramider
Dette protein beskytter hudens ydre lag, låser fugt inde og beskytter din hud mod miljøgifte.
Glycerin
Denne fugtighedscreme hjælper med at reparere beskadiget hud.
Mælkesyre
Denne exfoliator hjælper med at fjerne det ydre lag af døde celler fra dig, så andre ingredienser kan nå de dybere lag af huden.
Natcreme ingredienser at undgå
Mange ansigtscremer indeholder farlige ingredienser, der kan give helbredsproblemer. Nogle kemikalier er tilladt i meget små mængder, men du vil stadig gerne undgå dem, fordi mange kemikalier har været forbundet med en øget risiko for kræft. Giftige kemikalier, som nogle stater og lande forbyder at bruge i hudplejeprodukter omfatter:
Mange amerikanske detailhandlere har forpligtet sig til at fjerne produkter med farlige ingredienser fra deres hylder. Det er stadig vigtigt, at du læser etiketterne omhyggeligt og undgår disse ingredienser i din natcreme og andre hudplejeprodukter.
Vælg anti-aging natcreme efter hver hudtype
Estée Lauder Revitalizing Supreme
Anbefalede produkter: Estēe Lauder Revitalizing Supreme og Global Anti-Aging Cell Power Creme.
Dette er en natcreme, der booster kollagen- og elastinproduktionen ved hjælp af kraftfulde anti-aging ingredienser. I formlen med Estēe Lauder moringa-ekstrakt regenererer den celler og behandler effektivt rynker og kragetæer. Produktet er også rigt på aminosyrer og C-vitamin, der hjælper med at imødegå tab af fasthed og udstråling. Formlens silkebløde tekstur fugter øjeblikkeligt og efterlader huden strålende.
RoC Deep Wrinkle Night Cream
RoC Deep Wrinkle Night Cream.
Anbefalet produkt: RoC Deep Wrinkle Night Cream.
Dette er RoCs rynkenatcreme, der indeholder Retinol, en af de mest populære og effektive anti-aging ingredienser. Retinol er fantastisk, fordi det hjælper hudens stofskifte med at fungere ordentligt og forhindrer kollagennedbrydning. Ud over at udglatte fine linjer og uønsket tekstur, nærer denne budgetvenlige formel også huden med antioxidantrige aktive ingredienser Squalane og E-vitamin for at sikre langvarig hydrering. Du kan opnå de ønskede resultater med en fast hud på så lidt som 12 ugers kontinuerlig brug.
Aveeno Active Naturals Serum
Anbefalet produkt: Aveeno Active Naturals Serum.
Hvis du har fedtet hud, så vælg et anti-aging serum frem for en tyk fugtighedscreme. Dette Aveeno-produkt indeholder C-vitamin, en antioxidant, der hjælper med at genoprette frie radikaler, der beskadiger hudens elastiske væv. Det er også et anti-aging serum, lettere end andre cremebehandlinger af sin art og mindre tilbøjelige til at tilstoppe porerne eller bidrage til overskydende olie. Formlen indeholder også et Blackberry-kompleks til at stimulere kollagenproduktionen og forbedre din huds fasthed, mens den beroliger tør hud med glycerin og andre fugtgivende ingredienser.
Vichy LiftActiv Supreme
Anbefalet produkt: Vichy LiftActiv Supreme Night Cream .
Vichy LiftActiv Supreme Natcreme
Dette er en koncentreret natcreme, der arbejder for at booste kollagenproduktionen, forbedre elastinfibre og fremme celleomsætning, samtidig med at den hjælper med at forbedre hudtonen og hydrering. På grund af formlen, der er rig på vitamin C-ingredienser, virker cremen på at udjævne hudtonen og forbedre hudpigmenteringen. Velegnet til tørre og følsomme hudtyper takket være ingredienser som Rhamnose, et mildere alternativ til Vichy's Retinol og Volcanic Water, som holder huden hydreret i op til 24 timer.
Alastin Ultra Light fugtighedscreme
Anbefalet produkt: Alastin Ultra Light Moisturizer.
For mange mennesker kan anti-aging ingredienser reducere rynker og uønsket tekstur og forbedre acne. Med denne creme forynges huden ved hjælp af mærkets kollagen-boostende TriHex-teknologi. Den genopbygger også fugt, styrker hudbarrieren og lindrer irritation, hjælper med at helbrede udbrud og forhindre nye udbrud i at dannes. Denne ultralette fugtighedscreme tilstopper ikke porerne og fylder huden op med fugt uden at føles fedtet.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?