Sådan helbredes diskusprolaps derhjemme effektivt

Diskusprolaps giver smerter i rygsøjlen, der gør dig træt og besværlig. Her er 2 meget effektive hjemmemedicin mod diskusprolaps, som du kan gøre for at hjælpe med at forbedre behandlingen af ​​diskusprolaps.

Diskusprolaps forekommer hovedsageligt hos midaldrende og ældre mennesker. Kirurgi kan behandle roden af ​​en diskusprolaps, men kun for alvorlige tilfælde med høj risiko for komplikationer. De fleste patienter med mild diskusprolaps behandles med medicin i kombination med noget hjemmebehandling. Her er et meget effektivt hjemmemiddel mod diskusprolaps, som du kan henvise til.

Sådan helbredes diskusprolaps derhjemme effektivt

Varm/kold påføring

Varm eller kold kompres er en måde at behandle diskusprolaps , svære lændesmerter eller andre ledområder på kroppen derhjemme med varme, som anvendes af mange mennesker for at lindre symptomer forårsaget af sygdommen.

Varm komprimering

Høj varme kan give øjeblikkelig smertelindring. Desuden virker den varme kompress også til at fremskynde blodcirkulationen gennem området med diskusprolaps. Blod bringer næringsstoffer og ilt til at nære knogler og omgivende blødt væv, og hjælper med at helbrede inflammatoriske skader hurtigt.

Varm komprimering udføres gennem følgende enkle trin:

• Forbered en varm pakke eller en glasflaske.
• Bring vand i kog og lad det køle af til omkring 70 til 80 grader, og hæld derefter vandet i en pose eller flaske.
• Læg dig med forsiden nedad på sengen og påfør en varm pakning på det område, hvor hvirvlerne har diskusprolaps. For at hjælpe med at lette trykket på brystet og maven kan du lægge en ekstra pude nedenunder.
• Påfør hver kompres i 10 til 20 minutter og gentag om et par dage, hvis smerten stadig mærkes.

Ud over at bruge en varmedunk eller pose, kan du bruge andre metoder, såsom at påføre ristet salt ved at bruge en opvarmet mursten. Men uanset hvilken metode der anvendes, er det nødvendigt at være opmærksom på kompressens temperatur for at undgå forbrændinger.

Varm kompres til at helbrede diskusprolaps

Kold komprimering

Den kolde temperatur bedøver midlertidigt nerverne og fryser det hævede væv, og hjælper derved med at lindre smerter og mindske betændelse i det bløde væv omkring den brokkede hvirvel. Dette hjemmemiddel mod diskusprolaps er velegnet til personer, der har diskusprolaps, der forårsager akut betændelse.

Påføring af kold sker gennem følgende enkle trin:

• Læg is i en kold pakke .
• At ligge på maven ligner en varm kompres.
• Påfør en koldtvandspakke på det smertefulde hævede område af rygsøjlen.
• Hver ansøgning i omkring 15 til 20 minutter, vil smerten blive lindret.
• Du kan lave koldbehandling 3 til 4 gange om dagen for at føle dig mere komfortabel.

Kold kompres giver positiv effekt ved diskusprolaps 

Akupressur massage

Akupressurmassage har været brugt af traditionel medicin til behandling af diskusprolaps  i lang tid. Hjemmemidler såsom massage vil anvende kraften fra hænder og fingre på det berørte område og relaterede akupunkturpunkter. Formålet med dette er at stimulere blodcirkulationen og understøtte frigivelsen af ​​nerver fra trykket fra den hernierede spacer, der hjælper med at regulere blodet og mindske smerten for patienten.

Akupressur massage kan udføres med følgende enkle trin:

Trin 1: Lindre smerter og afspænd musklerne i lænde- og baldeområdet

• Brug reb-hånden i en cirkulær bevægelse fra toppen til numsen 3 gange i træk.
• Brug bagsiden af ​​din hånd i kombination med dine knoer, rul forsigtigt hen over det smertefulde område. Start fra begge sider af lændehvirvelsøjlen og slut ved balderne. Gentag denne handling 3 gange.
• Fortsæt derefter med at bruge 2 hænder til forsigtigt at klemme kødet på begge sider af lænden til balderne cirka 3 gange. Luu bør klemme forsigtigt og bør ikke bruge for meget kraft, der vil forårsage smerte.

Akupressurmassage til behandling af diskusprolaps

Trin 2: Akupressursnor

• Akupressurpunkter, der skal påvirkes, omfatter: way du, kidney du, a thi point, great long du.
• Brug din tommelfinger til at trykke på nyrerne du og store yang-punkter. Drej med uret i 3 til 5 minutter. Denne bevægelse hjælper med at blødgøre og slappe af musklerne og forbedre muskelsammentrækningen i brokområdet.
• Klik derefter på de 4 akupressurpunkter ovenfor i et minut og lav blot et enkelt tryk, tryk ikke for hårdt.
• Udfør manipulation, brug din tommelfinger til at trykke på positionen af ​​den hernierede hvirvel med moderat kraft. Effekten er at skubbe nucleus pulposus tilbage til sin oprindelige position og hjælpe med at reducere trykket på nerven. Denne øvelse tager omkring 3 til 5 minutter.

Anvendelse af hjemmemedicin mod diskusprolaps giver gode resultater

Ovenstående hjemmemedicin mod diskusprolaps er måske ikke lige så effektive umiddelbart som operation, men hvis du holder ud i langvarig praksis kombineret med medicin, kan du på en måde forbedre din diskusprolaps markant.