Sådan forebygges bihulebetændelse effektivt, når vejret skifter sæson

I den skiftende sæson er vejret uregelmæssigt, så det er let at føre til bihulebetændelse. Så hvad er den mest effektive måde at forebygge bihulebetændelse på?

I den skiftende sæson er vejret uregelmæssigt, så det er let at føre til bihulebetændelse. Så hvad er den mest effektive måde at forebygge bihulebetændelse på?

Der er få af os, der aldrig har haft tilstoppet næse, nysen, ondt i halsen, når vejret skifter. Men alle disse luftvejssygdomme er stadig ikke så ubehagelige som bihulebetændelse . Bihulebetændelse kan påvirke enhver. Sygdommen blusser som regel stærkest op, når vejret skifter. For at forhindre bihulebetændelse mest effektivt, bør du anvende nogle af de måder, vi foreslår nedenfor.

Vask dine hænder godt

Sådan forebygges bihulebetændelse effektivt, når vejret skifter sæsonForebyg bihulebetændelse ved at vaske dine hænder hver dag

Bihulebetændelse er hovedsageligt forårsaget af vira, bakterier og skimmelsvampe. Når vejret skifter sæson, formerer vira, bakterier, svampe sig kraftigt, hvilket fører til let overførsel af sygdomme. Derfor vil vask af dine hænder dagligt, begrænse berøring af offentlige genstande være en måde at hjælpe dig med at forhindre bihulebetændelse betydeligt.

Få en influenzavaccination hvert år

Influenza er en meget almindelig sygdom. Selvom det ikke er for farligt, har moderne medicin stadig ingen vaccine til at forhindre denne sygdom, fordi virus, der forårsager influenza hvert år, udvikler sig til en anden type. For at forhindre bihulebetændelse forårsaget af influenza bør du derfor få en influenzasprøjte hvert år, inden næste sæson skifter.

Videnskabelig levemåde

At opbygge en sund og afbalanceret livsstil, motion regelmæssigt vil hjælpe dig med at forhindre mange sygdomme, herunder bihulebetændelse. Ifølge Harvard Medical School er kroppens immunsystem også sundt, når man har en god livsstil.  På dette tidspunkt afstødes luftvejssygdomme som  bihulebetændelse også.

Stop med at ryge

Sådan forebygges bihulebetændelse effektivt, når vejret skifter sæsonIngen rygning for sunde luftveje

Regelmæssige rygere har absolut luftvejssygdomme, herunder bihulebetændelse. Selv ikke-rygere, der inhalerer passiv rygning, har en højere risiko for bihulebetændelse end den generelle befolkning.

Misbrug ikke antibiotika

Antibiotika kan bekæmpe bakterier, men de har næsten ingen effekt på vira. Hvis du før eller siden misbruger antibiotika, vil du risikere at blive resistens. Nu, i stedet for at bruge antibiotika, prøv næsespray, hygiejnedråber vil være sikrere.

Daglig næserensning

Bihulebetændelse er forårsaget af en bakteriel infektion, så at rense din næse hver dag vil helt sikkert hjælpe dig med at forhindre denne sygdom. Den enkleste måde er at bruge 0,9% NaCl næsedråber dagligt.

Mundhygiejne

Sådan forebygges bihulebetændelse effektivt, når vejret skifter sæsonGurgle med saltvand for at dræbe bakterier

Hvis halsen er ren, vil det begrænse mange luftvejssygdomme. For syge mennesker, især børn eller ældre, børste deres tænder mindst to gange om dagen. Desuden er det nødvendigt at gurgle med saltvand for at dræbe bakterier i mundhulen.

Hold kroppen varm

Vejret skifter fra varmt til koldt, du skal være opmærksom på at holde din krop varm, især nakke, bryst og luftveje. Tag et brusebad med varmt vand på et beskyttet sted. Efter badning skal du tørre dig grundigt og tage tøj på med det samme. Hver gang du går ud på gaden, skal du bære en maske for at begrænse vira, bakterier, støv, ... hvilket får sygdom til at angribe kroppen. At udføre ovenstående vaner hver dag er det mest effektive middel mod bihulebetændelse .


Blodsukkertestmaskine uden at tage blod og ting at bemærke

Blodsukkertestmaskine uden at tage blod og ting at bemærke

Blodglukosetestere uden at tage blod blev oprettet for at hjælpe diabetikere med nemt at overvåge blodsukkermålinger. Det er på grund af bekvemmeligheden og sikkerheden, at enheden efterspørges af mange mennesker til at tjene sundhedspleje.

Hvordan man korrekt behandler hælsporer med forklædningsblade

Hvordan man korrekt behandler hælsporer med forklædningsblade

Måden at kurere hælspore med forklædningsblade er en simpel folkemetode, men mange mennesker anser det for at være gavnligt for patienterne. Lad os lære om metoden til at bruge forklædningsblade til at behandle hælspore samt effektiviteten af ​​denne metode gennem artiklen nedenfor.

Sådan behandler du søvnløshed efter operationen, som du bør vide

Sådan behandler du søvnløshed efter operationen, som du bør vide

Søvnløshed efter operation forårsager mange dårlige virkninger på helbredet og reducerer patienternes livskvalitet. Lad os straks finde ud af, hvordan man behandler søvnløshed efter operation gennem vores artikel nedenfor.

Søvnmangel påvirker fosteret eller ej?

Søvnmangel påvirker fosteret eller ej?

Gravide mødres søvntab påvirker fosteret eller ej, er et spørgsmål, der får stor opmærksomhed fra alle. Lad os finde svaret på dette spørgsmål gennem vores artikel nedenfor!

6 måder at forebygge Covid-19 på

6 måder at forebygge Covid-19 på

Instruktioner om, hvordan du forebygger Covid-19-epidemien på arbejdspladsen, vil hjælpe dig med at forblive sikker under den aktuelle stressende epidemi.

Er gurkemeje godt mod irritabel tyktarm?

Er gurkemeje godt mod irritabel tyktarm?

Irritabel tyktarm - colitis er en almindelig mave-tarmsygdom i vores land. Metoden til at bruge gurkemeje stivelse til behandling af irritabel tyktarm er valgt af mange mennesker.

Hvordan slipper man af med influenza, når det er varmt og koldt?

Hvordan slipper man af med influenza, når det er varmt og koldt?

Forkølelse og varm influenza er almindelig hos både voksne og børn. Patienten har feber i nogle dage, feberen aftager, men nogle gange er det varmt og koldt, "er kommer varme", afføring, bryst og ribben fyldt, nogle gange opkastning, mave fuld af smerter, gult tungemos.

Sådan forebygges bihulebetændelse effektivt, når vejret skifter sæson

Sådan forebygges bihulebetændelse effektivt, når vejret skifter sæson

I den skiftende sæson er vejret uregelmæssigt, så det er let at føre til bihulebetændelse. Så hvad er den mest effektive måde at forebygge bihulebetændelse på?

Symptomer og forebyggelse af Alzheimers sygdom

Symptomer og forebyggelse af Alzheimers sygdom

Alzheimers sygdom er en degenerativ hjernesygdom, der normalt forekommer hos mennesker over 65 år. Ikke kun forårsager vanskeligheder i livet på grund af faldet i hukommelse, ræsonnement evne,

Frie radikaler - Synderen, der forårsager demens

Frie radikaler - Synderen, der forårsager demens

Frie radikaler dannes gennem aldring og miljøpåvirkninger. De eroderer cellerne i kroppen og ødelægger vores sundhed dag for dag. En