Sådan behandler du tørre, sprukne hænder og gør huden blød

Tør håndhud er forårsaget af vejret, hyppig håndvask, kemisk eksponering... Der er mange måder at behandle tørre, revnede hænder og pleje den beskadigede hud effektivt. Desuden skal folk med tørre, revnede hænder også vide, hvordan man forebygger denne tilstand.

At ændre din daglige rutine, pleje dine hænder regelmæssigt og bruge fugtighedscreme... er almindelige og effektive måder at behandle tørre, revnede hænder på . Se den følgende artikel for at lære om, hvordan man behandler og forebygger denne tilstand. 

Sådan helbreder du tør, revnet hud effektivt

Brug en fugtighedscreme hver dag for at genoprette fugten for at forhindre, at huden tørrer ud

Hold dine hænder fugtede

Vedligeholdelse af fugt er den mest effektive måde at behandle tørre, revnede hænder på. Hvis du har tør hud, så brug en fugtighedscreme af god kvalitet og påfør den flere gange om dagen for at holde dine hænder fugtede. Fugtgivende cremer og lotioner bruges til at give fugt og opretholde essentiel fugt til huden.

Bær handsker

Hvis dine hænder ofte er nedsænket i vand, såsom husarbejde eller opvask, bør du bruge handsker, mens du er i kontakt med vand og rengøringsmidler. Brug medicinske handsker for at forhindre vand i at fjerne hudens naturlige olier.

Reducere stress

Tørre, sprukne hænder kan skyldes eksem , og stress og eksem hænger sammen. Så hvis dine hænder er eksemøse og tørre, så tag en pause for at stresse af.

Overvej at tage medicin

I tilfælde, hvor du har svær eksem, vil din læge sandsynligvis ordinere steroider til at påføre din hud eller endda antibiotika til at behandle det gennem munden.

UV lys terapi

I nogle tilfælde af svær psoriasis , som forårsager tør, revnet hud, kan ultraviolet (UV) terapi også hjælpe huden med at reparere sig selv. Denne terapi udføres dog kun efter en læges recept.

Natbehandling

En af de bedste måder at forbedre tørre hænder på er at påføre en håndcreme eller fugtighedscreme om natten. Disse typer produkter som petroleumsbaseret vaseline fungerer godt i håndpleje. Efter påføring af cremen skal du bruge handsker for at hjælpe fugtighedscremen til at blive mere fuldt absorberet i huden og give glatte hænder.

Påfør hydrocortisoncreme

I nogle tilfælde kan huden blive mere tør og forårsage dermatitis. I disse tilfælde bør du bruge lotioner indeholdende hydrocortison. Dette er et stof, der kan hjælpe med at lindre beskadiget hud. Til meget tør og skællende hud kan din læge anbefale aktuelle cremer, der indeholder urinstof eller mælkesyre. Disse cremer hjælper dine hænder med at slippe af med alle flagerne og slippe af med tørheden.

Brug en speciel creme

En af måderne at behandle tørre, revnede hænder på er at bruge håndcreme . For at fugte hænder dybt, skal du vælge en dyrevenlig fugtighedscreme som Bag Balm, som er designet til at hjælpe med at helbrede koyverrevner. Disse fugtighedscremer arbejder på at trænge dybt ind i huden og hjælper huden med at holde på fugten meget godt.

4 sedler, hvis du vil kurere tørre, revnede hænder 

Undgå at tage et varmt bad for længe, ​​da det vil få huden til at miste fugt og tørre ud

Brusebad med varmt vand

Når man bader med varmt vand i for lang tid, vil blodkarrene udvide sig, hvilket mister fugten i det yderste hudlag, huden på hænderne mister hurtigt vand og bliver meget tør. Samtidig bruger mange, når de bader, ofte en børste eller en badesvamp til at gnide kraftigt på huden, hvilket får den tørre og revnede hud til at blive endnu mere alvorligt beskadiget. Når huden på dine hænder er tør og revnet, skal du passe på ikke at bade for længe, ​​bare bruse med vand lidt varmere end kropstemperaturen, ikke gnide den tørre hud. 

Drik noget vand

Vand er meget vigtigt for din hud, det hjælper med at fugte huden indefra og stimulere reparationen af ​​beskadiget hud. Du skal fylde den nødvendige mængde vand på, så huden ikke tørrer ud og ældes. Du skal drikke omkring 2 liter vand hver dag for at forhindre, at din hud tørrer ud, selv om vinteren skal du holde denne vane.

Brug badesæbe

Badesæber har stærke rengøringsmidler, der arbejder for at gøre din hud ren. Men når de bruges, fjerner disse stoffer også det meste af olien for at bevare fugten på huden. For at behandle tørre, sprukne hænder bør du derfor vælge en sæbe med neutral pH og udvundet af naturlige ingredienser, der vil være mere godartede og sikre for huden.

Brug handsker

For at behandle tørre, revnede hænder, bør du bruge handsker for at begrænse sværhedsgraden af ​​tørre, revnede hænder, når du er i kontakt med vaskemidler såsom vaskemiddel, opvaskemiddel, osv. Dybere, langsomt helende og alvorlige skader på håndhuden kan føre til hudinfektioner. Du bør også overveje at vælge et mildt vaskemiddel eller opvaskemiddel, der ikke udtørrer dine hænder.

Pleje håndhuden, undgå tør revnet hud

At drikke masser af vand for at fugte er en effektiv måde at behandle tør, revnet hud på

Tørre hænder kan nemt overvindes ved at fugte dine hænder. 

Det næste råd er at tilføje vand til kroppen hver dag for at forbedre hudens fugtighed.

Hold dig væk fra faktorer, der forårsager tørre hænder, såsom sollys og høje temperaturer. Et par handsker med de rigtige materialer vil bedre beskytte dine hænder og forhindre risikoen for, at huden revner.

Du er også opmærksom på kosten, folk med tørre hænder bør tilføje de nødvendige næringsstoffer for at regenerere sund hud og øge dens evne til at nære, såsom:

• A-vitamin er rigeligt i tran, okselever, søde kartofler, gulerødder, tomater osv.
• B-vitamin findes i svinekød, oksekød, æg, laks, solsikkefrø, grønne grøntsager mv.
• C-vitamin findes i sure frugtjuice.
• E-vitamin findes i hasselnødder, jordnøddesmør, solsikke, mandler, kastanjer, spinat, broccoli, avocado...
• Umættet fedt findes ofte i avocadoer, nødder, bælgfrugter mv.
• Begræns rygning. Brug ikke alkohol regelmæssigt...