Søvnforstyrrelser ved kræft

Søvnforstyrrelser eller besvær med at falde i søvn gør kræftpatienter trætte. Hvis søvnforstyrrelsen er langvarig, vil det alvorligt påvirke patientens fysiske og psykiske helbred.

Patienter med kræft eller kræftbehandling har brug for en dyb søvn for at være sunde nok til at reagere på behandlinger. At have patienter med hyppige søvnforstyrrelser kan reducere behandlingens effektivitet. Andre faktorer kan også bidrage til søvnforstyrrelser, såsom følelsesmæssige faktorer eller andre fysiske sygdomme, der ikke er relateret til kræft. Reduktion af bivirkninger er en vigtig del af kræftbehandling og behandling, også kendt som symptomatisk eller palliativ behandling. Tal med din læge om behandling eller håndtering af søvnforstyrrelser.

Søvnforstyrrelser ved kræft

Kræft og dens behandling kan disponere patienter med specifikke søvnforstyrrelser for følgende associerede syndromer:

• Hypersomni.
• Somnolens syndrom.
• Mareridt (Mareridt).
• Søvnløshed (Insomnia).

Søvnforstyrrelser ved kræft påvirker i høj grad behandlingsprocessen

Hypersomni (Hypersomni)

Mennesker med hypersomni føler sig meget søvnige om dagen eller ønsker at sove mere end normalt om natten. Hypersomni kan også kaldes somnolens, søvnighed i dagtimerne eller langvarig nik.

Tegn på for meget søvn

Tegn på hypersomni kan omfatte:

• En søvn, der varer lig med eller mere end 10 timer.
• For meget dyb søvn.
• Vanskeligheder ved at opretholde årvågenhed i dagtimerne.
• Trang: Overdreven søvnighed aftager ikke efter en lur.

Hypersomni kan forstyrre en patients relationer og deltagelse i aktiviteter, såvel som en udfordring for rutineopgaver, familie og arbejdsindsats.

Selvom det ligner hinanden, er hypersomni og kronisk træthed ikke det samme. Træthed er en følelse af udmattelse og mangel på energi, som ikke er relateret til søvn. Søvnighed i dagtimerne og besvær med at opretholde årvågenhed er dog ikke tegn på træthed.

Hypersomni og kronisk træthed er ikke det samme

Årsager til overdreven søvn

Kræfttyper, kræftbehandlinger og andre tilstande kan være årsagen til hypersomni, specifikt følgende:

• Hjernetumorer og tumorer i centralnervesystemet.
• Kræften har spredt sig til hjernen.
• Visse terapier eller kemoterapi.
• Receptpligtig eller håndkøbsmedicin såsom: Medicin mod depression, antiemetika, smertestillende midler, beroligende midler, antihistaminer mod allergi eller forkølelse og sovemedicin...
• Anæmi eller lavt antal røde blodlegemer.
• Ændringer i hormonniveauer i kroppen.

Nogle kræftsymptomer eller bivirkninger af kræftbehandling, der også forårsager hypersomni, omfatter:

• Hypercalcæmi.
• Hypokaliæmi.
• Hypothyroidisme eller hypothyroidisme.
• Depression.

Behandling af søvnløshed

For at behandle hypersomni vil din læge først finde og behandle årsagen. Behandling af årsagen er den mest effektive måde at lindre symptomer på. For eksempel vil kemoterapi-induceret somnolens normalt forbedres, efter at kemoterapien er afsluttet. Hvis årsagen er medicin-induceret, kan din læge også ændre medicinen eller ændre dosis. Derudover kan lægen også ordinere stimulanser for at holde patienten vågen hele dagen.

Derudover kan følgende adfærdsændringer hjælpe patienter med at håndtere hypersomni:

• Få et par ekstra timers søvn om natten for at undgå søvnighed i dagtimerne.
• Træn dagligt om morgenen eller tidlig eftermiddag, hvis det er muligt.
• Deltag i sjove aktiviteter for at holde fokus.
• Prøv at gå i seng og vågne på samme tid hver dag.
• Stå ud af sengen og bliv ude af sengen indtil sengetid.
• Undgå overspisning og døsig mad i løbet af dagen.
• Undgå at drikke drikke, der indeholder alkohol og koffein.

Somnolens syndrom

Somnolenssyndrom er et mønster af overdreven søvn hos børn under kræftbehandling med strålebehandling mod hovedet.

Somnolenssyndrom er et mønster af overdreven søvn hos børn under kræftbehandling med strålebehandling mod hovedet

Symptomer på somnolenssyndrom

Symptomer på somnolens opstår 3 til 12 uger efter afslutningen af ​​strålebehandlingen. Dette symptom kan vare i flere dage eller uger. Symptomerne omfatter:

• Kylling nikker;
• Sov op til 20 timer om dagen;
• Hovedpine;
• Mild feber;
• Anoreksi;
• Kvalme og opkast;
• Jittery.

Mareridt

Mareridt er mærkelige og skræmmende drømme, der vækker dig, og du kan huske noget af eller hele drømmen. De fleste mennesker vågner op med mareridt fra tid til anden. Hyppigheden eller sværhedsgraden af ​​mareridt kan dog stige efter kræftdiagnose og behandling. At have hyppige mareridt kan forårsage frygt for at gå i seng, vende og vende sig og trang til at sove i løbet af dagen.

Mareridt er mærkelige og skræmmende drømme

Årsager til mareridt

Mareridt er ofte forårsaget af en stigning i følelsesmæssig stress . De kan også være forårsaget af sindet, der arbejder med uafklarede følelser og frygt. Andre årsager til mareridt omfatter:

• Antibiotika.
• Jerntilskud.
• Smertestillende midler.
• Medicin til behandling af hjertesygdomme.
• Stop med at bruge alkohol, smertestillende midler og nogle beroligende midler.
• Smerter lindres ikke.

At håndtere mareridt

Kræftens psykologi er skræmmende og fuld af angst, så at have mareridt er også en normal del af behandling og bedring. Følgende retningslinjer kan hjælpe dig med at håndtere mareridt:

• Vær ærlig om din frygt og følelser. Diskuter med familie eller venner tidligt om morgenen, undgå sent om aftenen.
• Tal om mareridtet med familie eller venner.
• Find kreative måder at repræsentere indholdet eller rammerne for mareridtet, såsom at skrive eller tegne billeder af dem.
• Forestil dig forskellige slutninger eller skriv mareridtsscenarier og visualiser dem.

Husk, at mareridt ikke er ægte og ikke hjælper med at forudsige fremtiden eller dårlige ting, der kan ske. Du bør tale med en erfaren læge eller rådgiver, hvis mareridt tiltager eller fortsætter, forårsager stor angst eller gør det svært for dig at sove.