Reducerer den forventede levetid at have meget sex? Hvad er fordelene ved at have sund sex?

I dag er der flere og flere bekræftende beviser om fordelene ved sund sex. Udover fordelene, er der nogen ulemper ved at have sex? Om det at have meget sex reducerer den forventede levetid er også noget, som mange mennesker undrer sig over.

For hver person er frekvensen af ​​sex for at tilfredsstille sig selv helt anderledes. Nogle mennesker har det fint med lav frekvens, andre foretrækker at have sex flere gange om dagen. Så reducerer det at have meget sex den forventede levetid? Lad os finde svaret med aFamilyToday Blog i denne artikel!

Reducerer den forventede levetid at have meget sex?

For at besvare spørgsmålet om, hvorvidt det at have meget sex reducerer den forventede levetid, gennemførte britiske forskere en undersøgelse i landsbyen walisiske Caerphilly med mere end 900 raske mænd mellem 45 og 45 år. 59. Efter et årti fandt man ud af, at sammenlignet med mænd, der kun havde sex en gang om måneden, havde de, der havde sex to gange om ugen, kun halvdelen af ​​dødeligheden.

I Sverige undersøgte næsten 400 ældre mennesker, specifikt 392 personer, herunder 166 mænd og 226 kvinder. Aldersspændet fra 70 til 75 år og fandt en sammenhæng mellem dødelighed og mindre sex. Gennem ovenstående to undersøgelser kan det bekræftes, at det at have meget sex ikke reducerer den forventede levetid hos både mænd og kvinder.

Så hvorfor forkorter meget sex ikke den forventede levetid? Nogle specifikke forklaringer er som følger:

  • Sex styrker parforhold, øger sundheden og forlænger livet.
  • Sex er motion og motion er godt for helbredet.
  • Sex får dig til at slappe af, og din krop bliver sundere, når dit mentale liv er behageligt, væk fra daglig stress og spændinger.

Ud over en sund kost, regelmæssig motion, ikke misbrug af stimulanser og undgå stress, gør sex dig også stærkere og forlænger dit liv.

Reducerer den forventede levetid at have meget sex?  Hvad er fordelene ved at have sund sex?Formindsker det at have meget sex den forventede levetid, er et spørgsmål mange mennesker er interesserede i

Hvad er fordelene ved sund sex?

Er der nogen fordel ved at have sex? Svaret er ja. Forskere har vist, at sund sex har mange fordele for fysisk sundhed og mental sundhed, specifikt som følger:

  • Forbrænd kalorier: Folk kalder også sex for en fysisk aktivitet, fordi de forbrænder kalorier i processen. Ifølge en rapport i New England Journal of Medicine kan en mand over 30 år forbrænde 21 kilokalorier under sex. Men at have sex er ikke en erstatning for motion, så du bør stadig opretholde regelmæssig motion.
  • Reduceret risiko for hjerte-kar-sygdomme: At have sex kan reducere risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og andre hjerte-kar-sygdomme. Eksperter siger, at enhver kærlighedsaffære forbedrer din udholdenhed. Hos kvinder spiller sex en rolle i at regulere sunde hormoner, regelmæssige menstruationscyklusser og reducere negative symptomer på overgangsalderen.
  • Bedre søvn: Efter at have oplevet kærligheden vil kroppen nemt falde i søvn ikke kun på grund af udmattelse, men også på grund af oxytocinniveauet – hjælper ikke kun kroppen med at falde til ro, men gør det også nemmere at falde i søvn. 
  • Forbedre mental sundhed: Oxytocin hjælper med at berolige nerver, bekæmper stress i kroppen. Et sundt sexliv fører til tilfredshed, samtidig med at følelsen af ​​intimitet og følelsesmæssig forståelse øges.
  • Reducer risikoen for prostatakræft: I 2003 viste australske forskere, at mænd mellem 20 og 50 år, der ejakulerer meget, har en lavere risiko for prostatakræft .

Sex reducerer risikoen for hjertesygdomme

Sikker og sund sexpraksis

Brug kondom under sex

Kondomer er populære, yderst effektive og nemme at implementere. Brug af kondomer vil hjælpe med at forhindre graviditet og forhindre seksuelt overførte sygdomme. Når du køber kondomer, bør du være opmærksom på at tjekke udløbsdatoen, vælge at købe produkter af velrenommerede mærker og sikre sikkerheden.

Udover kondomer er der mange andre præventionsmetoder såsom spiral, orale præventionsmidler... Dog vil hver metode have ulemper og let føre til risici. Så spørg og rådfør dig med eksperterne!

Reducerer den forventede levetid at have meget sex?  Hvad er fordelene ved at have sund sex?Brug kondom under sex for at beskytte dig selv og din partner

Begrænset flere partnere

At have sex med mange forskellige partnere øger din risiko for at få seksuelt overførte sygdomme som HIV/AIDS , syfilis, gonoré, genital herpes ... farligt for helbredet. Beskyt derfor dit helbred ved at minimere antallet af partnere og altid bære kondom, når du har sex.

Hav ikke sex, mens du bruger stimulanser

Brug af alkohol, stimulanser, der får dig til at miste kontrollen, kan påvirke kognitionen og træffe forkerte beslutninger. Desuden efterlader sex efter brug af stimulanser også mange dårlige konsekvenser for begge parter. Hav derfor ikke sex, når du bruger stimulanser for at beskytte dig selv og din partner.

Vær opmærksom på begge siders følelser

At være opmærksom på følelser ved at stille spørgsmål og tale direkte vil gøre følelserne i forholdet mere sublimerede og beskytte begge parters helbred. Diskuter venligst ved at stille spørgsmål om dine oplevelser, interesser... for ikke at bringe aversion eller negative tanker i forholdet.

Sikker sex har mange fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele for dig og din partner. Forhåbentlig har ovenstående artikel besvaret spørgsmålet om,  hvorvidt folk har meget sex for at reducere den forventede levetid . Brug af sikker sex metoder holder kroppen sund og undgår smitsomme sygdomme.


Hvor mange dage er graviditeten rapporteret? Hvordan kan man skelne det fra menstruation?

Hvor mange dage er graviditeten rapporteret? Hvordan kan man skelne det fra menstruation?

Du skal vide, hvor mange dage det tager at blive gravid for at undgå forvirring med menstruation og hjælpe med at tage vare på graviditeten fra begyndelsen.

7 nemme måder at blive gravid på, ved ikke alle

7 nemme måder at blive gravid på, ved ikke alle

Du har ventet på en lille engel i lang tid, men stadig ingen gode nyheder? Pocket 7 nemme måder at blive gravid på gennem følgende artikel!

Motivation og ting, du bør vide

Motivation og ting, du bør vide

I tilfælde af at den gravide mor ikke kan få fødsel naturligt, eller graviditeten er overskredet, vil lægen bruge induktionsmetoden til at gøre moderen rund og firkantet.

13 ting, du skal lære din datter, før hun fylder 13

13 ting, du skal lære din datter, før hun fylder 13

Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.

5 huskeregler, hvis du har sex under graviditet

5 huskeregler, hvis du har sex under graviditet

Hvordan har man sex under graviditeten for at være sikker for både mor og foster? Alle forældre skal kende disse 5 regler for forholdet under graviditeten

Er blødning under graviditet farligt?

Er blødning under graviditet farligt?

aFamilyToday Health - Blødning under graviditeten er ikke farlig for gravide kvinder, men det er sikrere, når du tager forholdsregler og udelukker potentielle komplikationer under graviditeten.

6 misforståelser om sex under graviditet

6 misforståelser om sex under graviditet

Mange par bekymrer sig om, at det at have sex under graviditeten vil skade barnet eller forårsage abort, men dette er blot en af ​​misforståelserne om "kærlighed" i graviditeten.

Fortæller dig 5 effektive måder at få en dreng på

Fortæller dig 5 effektive måder at få en dreng på

Ønske om at få en søn "følger slægten" Det er, hvad enhver familie ønsker. Så kender du hemmeligheden bag at få en dreng?

Kunsten at opdrage 15 til 17 årige

Kunsten at opdrage 15 til 17 årige

aFamilyToday Health - Forældre, der anvender effektive pædagogiske metoder til at undervise teenagere, vil hjælpe deres børn med at vokse op og udvikle sig i den rigtige retning.

Kunsten at opdrage unge 12-14 år

Kunsten at opdrage unge 12-14 år

aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.

Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?

Kan orgasme under graviditet forårsage abort, for tidlig fødsel?

At have en orgasme under graviditeten skader ikke kun barnet, men hjælper også gravide kvinder med at reducere stress og styrke forholdet mellem mand og kone.

8 effektive måder at oplyse børn om sex

8 effektive måder at oplyse børn om sex

Mange forældre ønsker at finde måder at uddanne deres børn om sex, men ved ikke, hvor de skal starte. Lad Hello Basi foreslå dig!

Hvad skal man være opmærksom på efter fødslen?

Hvad skal man være opmærksom på efter fødslen?

Hvor lang tid efter fødslen kan et par have sex igen? Postpartum forhold er et af de problemer, som mange par er interesserede i og ønsker at lære.

14 almindelige fejl, der gør det svært for dig at blive gravid

14 almindelige fejl, der gør det svært for dig at blive gravid

Årsagen til besvær med at blive gravid skyldes måske ikke infertilitet, men på grund af mange af dine fejl relateret til livsstil og aktiviteter.

7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad

7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad

Ved du, hvad en anterior hældning af livmoderen er? Udtrykket lyder måske mærkeligt for dig, men det sker for mange kvinder. Men i de fleste tilfælde, hvor livmoderen læner sig fremad, er der ikke noget at bekymre sig om og ikke noget at bekymre sig om.

Grundig forståelse af æg og sæd

Grundig forståelse af æg og sæd

Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om æg og sæd, hvordan de mødes, samt forstå processen med undfangelse og processen med at danne et foster.

4 enkle, nemme og effektive graviditetshemmeligheder!

4 enkle, nemme og effektive graviditetshemmeligheder!

At finde ud af, hvordan du nemmere bliver gravid, er afgørende, hvis du hurtigt vil byde et nyt medlem velkommen til din lille familie.

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?