Reducerer den forventede levetid at have meget sex? Hvad er fordelene ved at have sund sex?

I dag er der flere og flere bekræftende beviser om fordelene ved sund sex. Udover fordelene, er der nogen ulemper ved at have sex? Om det at have meget sex reducerer den forventede levetid er også noget, som mange mennesker undrer sig over.

For hver person er frekvensen af ​​sex for at tilfredsstille sig selv helt anderledes. Nogle mennesker har det fint med lav frekvens, andre foretrækker at have sex flere gange om dagen. Så reducerer det at have meget sex den forventede levetid? Lad os finde svaret med aFamilyToday Blog i denne artikel!

Reducerer den forventede levetid at have meget sex?

For at besvare spørgsmålet om, hvorvidt det at have meget sex reducerer den forventede levetid, gennemførte britiske forskere en undersøgelse i landsbyen walisiske Caerphilly med mere end 900 raske mænd mellem 45 og 45 år. 59. Efter et årti fandt man ud af, at sammenlignet med mænd, der kun havde sex en gang om måneden, havde de, der havde sex to gange om ugen, kun halvdelen af ​​dødeligheden.

I Sverige undersøgte næsten 400 ældre mennesker, specifikt 392 personer, herunder 166 mænd og 226 kvinder. Aldersspændet fra 70 til 75 år og fandt en sammenhæng mellem dødelighed og mindre sex. Gennem ovenstående to undersøgelser kan det bekræftes, at det at have meget sex ikke reducerer den forventede levetid hos både mænd og kvinder.

Så hvorfor forkorter meget sex ikke den forventede levetid? Nogle specifikke forklaringer er som følger:

  • Sex styrker parforhold, øger sundheden og forlænger livet.
  • Sex er motion og motion er godt for helbredet.
  • Sex får dig til at slappe af, og din krop bliver sundere, når dit mentale liv er behageligt, væk fra daglig stress og spændinger.

Ud over en sund kost, regelmæssig motion, ikke misbrug af stimulanser og undgå stress, gør sex dig også stærkere og forlænger dit liv.

Reducerer den forventede levetid at have meget sex?  Hvad er fordelene ved at have sund sex?Formindsker det at have meget sex den forventede levetid, er et spørgsmål mange mennesker er interesserede i

Hvad er fordelene ved sund sex?

Er der nogen fordel ved at have sex? Svaret er ja. Forskere har vist, at sund sex har mange fordele for fysisk sundhed og mental sundhed, specifikt som følger:

  • Forbrænd kalorier: Folk kalder også sex for en fysisk aktivitet, fordi de forbrænder kalorier i processen. Ifølge en rapport i New England Journal of Medicine kan en mand over 30 år forbrænde 21 kilokalorier under sex. Men at have sex er ikke en erstatning for motion, så du bør stadig opretholde regelmæssig motion.
  • Reduceret risiko for hjerte-kar-sygdomme: At have sex kan reducere risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og andre hjerte-kar-sygdomme. Eksperter siger, at enhver kærlighedsaffære forbedrer din udholdenhed. Hos kvinder spiller sex en rolle i at regulere sunde hormoner, regelmæssige menstruationscyklusser og reducere negative symptomer på overgangsalderen.
  • Bedre søvn: Efter at have oplevet kærligheden vil kroppen nemt falde i søvn ikke kun på grund af udmattelse, men også på grund af oxytocinniveauet – hjælper ikke kun kroppen med at falde til ro, men gør det også nemmere at falde i søvn. 
  • Forbedre mental sundhed: Oxytocin hjælper med at berolige nerver, bekæmper stress i kroppen. Et sundt sexliv fører til tilfredshed, samtidig med at følelsen af ​​intimitet og følelsesmæssig forståelse øges.
  • Reducer risikoen for prostatakræft: I 2003 viste australske forskere, at mænd mellem 20 og 50 år, der ejakulerer meget, har en lavere risiko for prostatakræft .

Sex reducerer risikoen for hjertesygdomme

Sikker og sund sexpraksis

Brug kondom under sex

Kondomer er populære, yderst effektive og nemme at implementere. Brug af kondomer vil hjælpe med at forhindre graviditet og forhindre seksuelt overførte sygdomme. Når du køber kondomer, bør du være opmærksom på at tjekke udløbsdatoen, vælge at købe produkter af velrenommerede mærker og sikre sikkerheden.

Udover kondomer er der mange andre præventionsmetoder såsom spiral, orale præventionsmidler... Dog vil hver metode have ulemper og let føre til risici. Så spørg og rådfør dig med eksperterne!

Reducerer den forventede levetid at have meget sex?  Hvad er fordelene ved at have sund sex?Brug kondom under sex for at beskytte dig selv og din partner

Begrænset flere partnere

At have sex med mange forskellige partnere øger din risiko for at få seksuelt overførte sygdomme som HIV/AIDS , syfilis, gonoré, genital herpes ... farligt for helbredet. Beskyt derfor dit helbred ved at minimere antallet af partnere og altid bære kondom, når du har sex.

Hav ikke sex, mens du bruger stimulanser

Brug af alkohol, stimulanser, der får dig til at miste kontrollen, kan påvirke kognitionen og træffe forkerte beslutninger. Desuden efterlader sex efter brug af stimulanser også mange dårlige konsekvenser for begge parter. Hav derfor ikke sex, når du bruger stimulanser for at beskytte dig selv og din partner.

Vær opmærksom på begge siders følelser

At være opmærksom på følelser ved at stille spørgsmål og tale direkte vil gøre følelserne i forholdet mere sublimerede og beskytte begge parters helbred. Diskuter venligst ved at stille spørgsmål om dine oplevelser, interesser... for ikke at bringe aversion eller negative tanker i forholdet.

Sikker sex har mange fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele for dig og din partner. Forhåbentlig har ovenstående artikel besvaret spørgsmålet om,  hvorvidt folk har meget sex for at reducere den forventede levetid . Brug af sikker sex metoder holder kroppen sund og undgår smitsomme sygdomme.


Leave a Comment

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad spiser du, når du har en forstørret milt?

Hvad spiser du, når du har en forstørret milt?

Milt er et vigtigt organ i kroppen, en sund milt er meget afhængig af din daglige kost. Regelmæssigt at spise fødevarer, der er skadelige for milten, vil over tid gradvist ødelægge dette organ. Læs om, hvad du skal spise for at opretholde en sund milt.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?

Hvor meget blodpladereduktion er farligt? Hvad skal man huske for at undgå komplikationer?

Hvor meget blodpladereduktion er farligt? Hvad skal man huske for at undgå komplikationer?

Blodplader spiller en vigtig rolle i hæmostase. Hvis mængden af ​​urin reduceres kraftigt, vil det føre til blødninger i mange dele, hvilket medfører mange farlige komplikationer, som kan være dødelige. Så hvor meget blodpladereduktion er farligt?

Hvordan behandler man en forstuvet finger derhjemme?

Hvordan behandler man en forstuvet finger derhjemme?

Fingerforstuvninger forekommer ofte under sport. Denne tilstand forårsager ret mange vanskeligheder for patienter i daglige aktiviteter såvel som arbejde. Men de fleste fingerforstuvninger vil ikke være for alvorlige og kan behandles derhjemme. Så hvordan behandler man en fingerforstuvning derhjemme?

Hvilken medicin skal man tage for proctitis for hurtigt at helbrede det?

Hvilken medicin skal man tage for proctitis for hurtigt at helbrede det?

Hvilken medicin man skal tage for at proctitis hurtigt kan behandles endeligt, er et af de problemer, som mange patienter er særligt interesserede i. Dette er en almindelig sygdom, der, hvis den ikke behandles i tide, kan påvirke patientens helbred alvorligt.

Blodig urin hos kvinder er et tegn på hvilken sygdom?

Blodig urin hos kvinder er et tegn på hvilken sygdom?

De fleste kvinder vil opleve smertefuld eller blodig vandladning mindst én gang i deres liv. Hvis tilstanden af ​​blod i urin og urin hos kvinder er langvarig og ikke behandles og behandles i tide, vil det forårsage farlige komplikationer for kroppen, fordi i virkeligheden er denne tilstand et tegn på en række sygdomme. Så hvordan vidste du det præcist?