Principperne at vide om fravænningsmenuen til 1-årig baby BLW

Når en baby er 1 år gammel, har han eller hun nogle grundlæggende færdigheder, begynder at tygge godt, kan spise fast føde og fat i mad. En af de fravænningsmetoder, som mange mødre vælger for at hjælpe deres baby med at udvikle selvstændighed og tyggeevner, er BLW-fravænningsmetoden eller selvstyret fravænning. Forældre kan henvise til BLW 1-års fravænningsmenuen nedenfor for at gælde for børn.

Udover den traditionelle eller japanske fravænningsmetode, anvendes BLW-afvænning også af mange mødre. Men mange mødre er stadig overraskede, når de først lærer om denne metode og ikke ved, hvad de skal fodre deres børn. Derfor vil følgende artikel hjælpe mødre med at planlægge den bedste BLW-fravænningsmenu til 1-årige babyer.

Principper for at lave fravænningsmenuer til 1-årige babyer BLW

Lad barnet aktivt spise

Den vigtigste regel, når du spiser BLW i fravænningsperioden, er at respektere dit barns spiseevner og præferencer. Forældre bør ikke blande sig i, hvordan børn vælger at spise, eller hvor meget de skal spise.

Lær børn at sidde og spise pænt

Når du fodrer din baby med BLW fravænning , skal du lade din baby sidde i en stol med lige ryg, vendt mod bordet, arme og ben i den mest behagelige stilling. Læg maden på bakken foran barnet. Læg ikke mad i munden på dit barn eller forsøg at overtale det til at spise mere, end det har brug for. 

Når moderen anvender fravænningsmenuen til en 1-årig baby, bør BLW øve sig på, at barnet sidder oprejst, når det spiser

Giv din baby mad til tiden

For at anvende den selvstyrende fravænningsmetode korrekt, bør mødre tilpasse deres børns passende fødetid. Lad barnet spise sammen med alle familiemedlemmer for at mærke atmosfæren, stimulere barnet til at spise. Det er bedst at fodre barnet på et fast tidspunkt på dagen, cirka 4 timer mellem måltiderne, for at barnets krop kan fordøje maden fuldt ud. Før hvert måltid bør børn ikke spise mellemmåltider, der gør dem mætte og ikke vil spise.

Tving ikke børn til at spise

Hvis du beslutter dig for at introducere BLW-fravænning til din baby, skal du føre et register. Husk ikke at tvinge dit barn til at spise. 

Fravænningsmenu til 1-årig baby BLW

Efter at forældrene har lært principperne for at skabe BLW-fravænningsmenuer til 1-årige babyer, kan forældrene henvise til 20 flere lækre og nemme at tilberede menuer til babyer i denne aldersgruppe som følger:

Menu 1: Brød, oksekød og æble.

Menu 2: Rejer og broccoli ris.

Menu 3: Nudler, squash og pærer.

Menu 4: Sød kartoffel, krabbe, tofu.

Menu 5: Ris, fisk og papaya.

Menu 6: Vermicelli, åleruller og gulerødder.

Menu 7: Kyllingebryst, okra og banan.

Menu 8: Rejer, broccoli, babymajs.

Menu 9: Grøntsager, spejlæg, riskugler.

Menu 10: Broccoli, krabbe.

Menu 11: Ostebrød, broccoli.

Menu 12: chayote-toppe, ris, slangehovedfisk.

Menu 13: Brød, laks, broccoli, ærter, stegt peberfrugt.

Menu 14: Bitter græskar, hønseæg, riskugler.

Menu 15: Rejer, broccoli, babymajs.

Menu 16: Laks, riskugler, blomkål.

Menu 17: Peberfrugt, amarant, riskugler.

Menu 18: Kogte grøntsager, spejlæg, riskugler.

Menu 19: Kogt vand spinat, dampede rejer og riskugler.

Menu 20: Grøntsager, svinekød, ris.

Mødre bør tilføje farverige fødevarer for at skabe spænding for børn at spise

Bemærk, når du træner 1-årig baby til at spise BLW

Skær maden i mundrette stykker

Selvstyret fravænning kan ganske enkelt betyde, at din baby spiser mad efter hans eller hendes egne præferencer. Forældre griber ikke ind eller hjælper med fodring, så forældre skal huske, at maden skal skæres i små stykker, så barnet kan spise selv. Dette er den første grundregel, som forældre bør vide, når de anvender BLW. Skær maden i den rigtige størrelse, lille og lang nok til, at et barn kan holde.

Krydr ikke din babys mad med salt eller sukker

Salt og sukker er to ekstremt farlige krydderier for et barns krop, hvis de gives for tidligt. Ifølge anbefalingerne fra ernæringseksperter, hvis børn under 12 måneder spiser salt mad, er der risiko for nyresygdom. Derudover, hvis forældre giver et 1-årigt barn sukker for tidligt, kan det beskadige tandemaljen, hvilket fører til huller i tænderne og andre sygdomme relateret til mundhulen. 

Lad ikke din baby spise alene

Selvom babyen spiser mad selv, bør forældre ikke være subjektive for at lade barnet spise alene. Forældre bør i stedet sidde ved siden af ​​deres børn og observere dem for at undgå situationer, hvor barnet har brug for hjælp såsom kvælning, kvælning af mad eller behov for at drikke vand. Derfor bør forældre eller voksne altid være til stede for at overvåge og støtte babyen, hvis det er nødvendigt, når han eller hun spiser alene. 

Opdelte måltider

Når børn begynder at spise faste stoffer af sig selv, bør forældre opdele børnenes fravænningsmåltider i flere små måltider. At spise små måltider hjælper din baby med at føle sig godt tilpas, let at fordøje og let at vænne sig til en række nye fødevarer. Derfor er menuen for børn også mere mangfoldig og mere nærende. 

Skal dele børnenes måltider i løbet af dagen, skal du ikke tvinge dem til at spise for meget, hvis de ikke kan lide det

Således har artiklen delt med forældre principperne og noterne, man skal vide, når man laver en fravænningsmenu til en 1-årig baby BLW . Det er madvarer, der er nemme at tilberede og nemme at tilberede, som giver tilstrækkeligt med næringsstoffer til din baby og stimulerer din babys smag, berøring og lugt på en omfattende måde. Forhåbentlig har denne artikel hjulpet forældre med at vælge den rigtige selvforsynende fravænningsmenu til en sund og smart baby.