Pocket hemmeligheden bag at vælge den bedste anti-aging creme og hvordan man bruger den effektivt

For at få mest muligt ud af din anti-aging creme, bør du starte med at vælge nogle basisprodukter, som du kan tilføje til din daglige hudpleje.

Overvej at tjekke med en hudlæge, før du starter en ny hudplejekur, især hvis du har følsom hud. For andre hudtyper kan du henvise til følgende trin for at vælge en anti-aging creme:

Hvilken anti-aging creme skal jeg vælge?

Begynd at bruge din anti-aging creme ved at vælge de mest basale, essentielle produkter.

Anti-aging cremeprodukter på markedet.

Solcreme

En af de største årsager til hudens aldring er solen. Over tid kan soleksponering få huden til at se ældre ud. Nogle eksperter anbefaler solcreme med en SPF på 30 eller højere. Du kan også vælge en fugtighedscreme, der fungerer som en solcreme. Det er vigtigt at vælge en bredspektret solcreme, der beskytter dig mod både UVA- og UVB-stråler.

Vælg også mindst én solcreme, der er vandafvisende, så den bliver på din hud. 

Fugtighedscreme

At fugte din hud hver dag kan gøre en stor forskel og forhindre din hud i at ældes over tid. Det er dog vigtigt at vælge en fugtighedscreme, der passer til din hud.

Til fedtet hud skal du vælge en let vandbaseret hud. Kig efter en hypoallergen (det står på produktemballagen) for at forhindre, at dine porer tilstoppes.

Til tør hud har du brug for en oliebaseret fugtighedscreme. Er din hud både fedtet og tør, kan du vælge en vandbaseret fugtighedscreme. De fleste fugtighedscremer er mærket for hver hudtype.

Hvis din hud er følsom, så vælg en fugtighedscreme med beroligende egenskaber i stedet for irriterende ingredienser. Ingredienser, der kan forårsage irritation, omfatter dufte, farvestoffer og syrer. Hudberoligende ingredienser omfatter aloe og kamille.

Men efterhånden som du bliver ældre, har din hud brug for mere fugt, så vælg en oliebaseret fugtighedscreme uanset din hudtype.

For at spare penge kan du købe en fugtighedscreme med solcreme indbygget, så du ikke skal påføre to produkter. 

Rensemiddel

At vaske dit ansigt sidst på dagen er vigtigt for at holde din hud sund og ung. Ansigtsrens er ofte bedre end sæber, fordi de virker til at håndtere forskellige hudproblemer.

Når du vælger en rensemiddel , skal du kigge efter den rigtige til din hudtype. Du kan finde information på produktetiketter, hvilket gør dit valg lettere.

Hvis du har en specifik hudlidelse, såsom acne, skal du vælge et rensemiddel, der er specielt designet til at hjælpe med at behandle denne hudtype. Produktetiketten vil også tydeligt angive oplysninger om specifikke hudsygdomme.

I anti-aging creme er der mange ingredienser og næringsstoffer, som er gode for huden.

Essentielle ingredienser i anti-aging cremer 

Antioxidanter

Anti-aging cremer har antioxidanter, som hjælper med at absorbere frie radikaler, der kan skade din hud. Antioxidanter at kigge efter omfatter C-vitamin, B3-vitamin og E-vitamin. Disse vitaminer er især effektive i cremer, fordi de lettere kan optages i huden end andre. Derudover hjælper vitamin B3 også din hud med at holde på fugten.

Takket være de anti-inflammatoriske antioxidanter, der hjælper med at forhindre dannelsen af ​​rynker. Så kig efter et serum med antioxidantingredienser som C-vitamin og grøn teekstrakt. C-vitamin er en potent antioxidant, der fungerer meget godt, når det kombineres med E-vitamin og ferulsyre for at beskytte mod de skadelige virkninger af frie radikaler, der kan forårsage hudkræft og nedbryde kollagen, hvilket fører til fine linjer. 

Vitamin A 

Når det kommer til anti-aging ingredienser, betragtes retinol (et derivat af vitamin A) som guldstandarden. Retinol er blevet undersøgt for anti-aging og har vist sig at fremme hudomsætning, bringe nye hudceller til overfladen og fremme kollagenproduktion, hvilket forhindrer dannelsen af ​​rynker. 

Selvom A-vitamin også er en antioxidant, virker det ikke kun på frie radikaler, men hjælper også med at øge kollagenfiberproduktionen i din hud. Kollagenfibre påvirker elasticiteten og reducerer rynker. 

Coenzym Q10

Denne ingrediens kan også hjælpe med at reducere rynker. Derudover kan det hjælpe med at beskytte din hud mod solen.

Brug anti-aging cremer i din daglige hudplejerutine.

Polypeptider eller oligopeptider

Disse ingredienser ligner peptider i din hud. Specifikt kan de efterligne kollagen eller elastin, som er fibre, der hjælper med at regulere elasticiteten. De tilskynder din hud til at producere flere af disse molekyler og hjælper dermed med at reducere rynker i din hud.

Typer af ekstrakter

Nogle ekstrakter fungerer også som antioxidanter. Derudover har mange af dem anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper din hud med at reducere hævelse. To typer at kigge efter er grøn teekstrakt og vindruekerneekstrakt. Vindruekerneekstrakt hjælper dig også med at hele hudsår.

Hyaluronsyre

En anden god ingrediens at kigge efter i anti-aging produkter er hyaluronsyre. Dette er et sukkermolekyle, der naturligt forekommer i vores kroppe og hjælper med at absorbere vand, så det fungerer som en fantastisk fugtighedscreme. Det holder huden frisk og fugtet. Og glem ikke glykolsyre, som hjælper med at eksfoliere huden for at forbedre hudens tekstur og porestørrelse.

Specielt formuleret til øjnene

Vær også opmærksom på dine øjne. Huden omkring dine øjne er tynd og let beskadiget. Vælg et øjenprodukt for at sikre, at du bruger den korrekte formel designet til at minimere enhver reaktion i øjenområdet, uanset om du foretrækker peptider eller retinol  .

Vælg den rigtige anti-aging creme til din hud

Vælg et enkelt produkt

Brug af en masse anti-aging produkter kan faktisk skade dig. Mange produkter kan irritere huden og ikke hjælpe dig med at forhindre aldring. Bare hold dig til et primært anti-aging produkt.

Prøv nye produkter

Før du påfører cremen i hele dit ansigt, er det bedst at teste cremen på din hud. Læg en lille mængde på siden af ​​din hals. Lad det virke i 24 timer, tjek om du har en reaktion på cremen, såsom udslæt. Hvis der opstår nogen reaktion, skal du afbryde brugen, især i ansigtet.

Lad dig ikke narre af prisen

Bare fordi et produkt er dyrere, betyder det ikke, at det vil være mere effektivt. Nogle billigere produkter kan have de samme eller lignende ingredienser som det dyrere produkt.

Bed om professionel hjælp

Hvis du ikke er i stand til selv at diagnosticere din hud, skal du kontakte en professionel, som kan hjælpe dig med at beslutte, hvad du virkelig har brug for. Spørg din hudlæge eller hudplejer, hvad der er bedst for din hud.