Udover medicinsk behandling skal du vide, hvad allergier skal spise, hvordan du kan supplere med næringsstoffer, så kroppen heler hurtigt og ikke efterlader følgesygdomme.
Udover medicinsk behandling skal du vide, hvad allergier skal spise, hvordan du kan supplere med næringsstoffer, så kroppen heler hurtigt og ikke efterlader følgesygdomme.
Ernæring spiller en vigtig rolle i at opretholde konditionen. Ikke nok med det, hvis du ved, hvordan du vælger den rigtige mad, hjælper det også med at behandle en række sygdomme. Derfor, hvis du ved, hvad du skal spise med allergi, vil din tilstand forbedres meget hurtigere.
frisk frugt
At spise frugt hjælper med at forbedre immunforsvaret betydeligt
At have en allergi betyder, at din krop bliver angrebet af allergener. På dette tidspunkt skal immunsystemet arbejde hårdt. Desværre er der en sygdomsfremkaldende virus, som trænger ind i dig, og du bliver nemt syg. Denne tilstand medfører også et betydeligt tab af hvide blodlegemer, og immunsystemet tager også et stykke tid at komme sig.
Derfor, for at give næringsstoffer og øge modstanden, støtte mod betændelse, skal du spise en masse frisk frugt. Prioriter citrusfrugter som grapefrugt, appelsiner, citroner osv.
Fødevarer rige på vitamin B, C, D, E
Ud over evnen til at øge modstanden fremmer vitamin D og E også en meget god effekt i processen med regenerering og genopretning af hudsår. Derudover reducerer disse to vitaminer også irritation og kløe.
Fødevarer rige på vitaminer, du kan øge under en allergi såsom: centella, blomkål, spinat, broccoli, nødder, spinat, amarant, squash, græskar, ...
Proteinrig fødevaregruppe
Tilføj mere protein for at hjælpe med at regenerere bindevæv
Når du har allergi, får din krop meget rødme, hævelse, nældefeber, ... Dette fænomen gør, at bindevævet under huden bliver beskadiget eller endda ødelagt. For at overvinde denne situation skal du sørge for protein til kroppen gennem fødevarer som kød, fisk og æg, ..
Stivelsesholdige fødevarer
Ris, mel, majs, kartofler, ... er fødevarer rig på sund stivelse. De forårsager ikke kun hudirritation, men hjælper også med at fremskynde regenerering og genopretning af sår.
Bør kombinere stivelsesholdige og proteinrige fødevarer for at få de allergiske pletter på huden til at forsvinde hurtigt og efterlade huden færre ar og blå mærker.
Fødevarer med høje antibakterielle egenskaber
Hvidløg hjælper med at bekæmpe betændelse og svampekløe
For personer med allergisk skarlagensfeber med acne i ansigtet, er det nødvendigt at bruge flere fødevarer med høje antiseptiske egenskaber. For eksempel: hvidløg, honning, grøn te, løg osv. Især ifølge folkemedicinen er hvidløg et varmt, krydret, anti-inflammatorisk, anti-inflammatorisk, anti-inflammatorisk, afgiftende og hurtigt middel. Du skal blot bruge et par fed hvidløg som krydderi i måltidet, det hjælper også med at bekæmpe betændelse, kløende svamp.
Drik meget vand
Drikkevand er den enkleste, men mest effektive måde at rense og afgifte kroppen indefra. Den ideelle mængde vand for en normal person er 2 – 2,5 liter for voksne og 1,5 – 2 liter for børn. Mennesker med allergi over hele kroppen bør drikke omkring 0,5 liter mere vand om dagen end den gennemsnitlige person.
Hvis du bliver for træt af at drikke for meget vand, skal du erstatte det med frugtjuice (appelsin, citron, grapefrugt, jordbær, ...) eller grøntsagsjuice (gulerødder, tomater, centella asiatica, ...).
Ægallergi er en af de almindelige tilstande hos børn. Rundt om i verden har omkring 20 % af børn denne sygdom, men nogle børn kommer sig også af sig selv.
aFamilyToday Health - Disse hostemidler til børn er meget naturlige og kan gøres helt derhjemme, hvilket vil hjælpe forældre med at håndtere dem hurtigt, hver gang deres barn hoster.
aFamilyToday Health - Banan er kendt for sine mange gode anvendelser til gravide kvinder. Gravide kvinder skal dog være forsigtige med at vælge og spise bananer!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 23 uger, så du kan passe bedst på din baby!
For at hjælpe barnet med at udvikle sig normalt, bør forældre bruge mere tid på at passe barnet. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de har brug for at vide, når deres baby er 32 måneder gammel.
Snorken ser ud til at være et normalt fænomen, men det kan have langsigtede effekter på barnets helbred, hvis forældrene ikke er ordentligt opmærksomme.
Fisk og skaldyr giver en masse næring til børn, men du lader ikke din baby spise fisk og skaldyr vilkårligt, men lærer, hvornår du skal give skaldyr til børn for at undgå allergier.
Når din baby begynder at spise godt, er det meget vigtigt at introducere fast føde. aFamilyToday Health tilbyder 10 ting, du skal huske på, når du fodrer din baby med faste stoffer, så din baby altid har nok energi til at lege!
Hvad skal forældre være opmærksomme på, når de begynder at give deres baby mad? I denne artikel tilbyder aFamilyToday Health 8 vigtige milepæle i fodringsprocessen, som forældre nemt kan følge!
aFamilyToday Health - Mange mødre ønsker at fodre deres børn med jordbær, en af frugterne med høj næringsværdi, men ved stadig ikke, om de er sikre eller ej.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 24 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Benadryl er en medicin, der bruges til at behandle forkølelse, som er ret almindelig, men er det virkelig sikkert for gravide kvinder at tage denne medicin?
aFamilyToday Health - Eksperter har opdaget, at der er mere end 160 fødevarer, der forårsager allergi, inklusive mælk - en drik, som børn kender til.
Spædbørns hikke er ret almindelige. Selvom det ikke er farligt, men babyhikken gør mange forældre kede af det.
aFamilyToday Health - Korrekt forståelse af virkningerne og virkningerne af anæstesi og anæstesi vil til dels hjælpe forældre med at håndtere bekymringer om fremtidige konsekvenser.
Spædbørn og småbørn har ofte fordøjelsesproblemer, herunder den tilstand, at barnet har slim i afføringen, der er meget bekymrende.
aFamilyToday Health - Hver babys fordøjelsessystem og krop er forskellig. Forældre skal kende de noter, der skal håndteres, når barnet har fødevareallergi!
aFamilyToday Health rådgiver 10 bedste fødevarer til dit barn, der hjælper dig med at opbygge en rig og sund menu, der opfylder dit barns ernæringsbehov.
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
