Normalt opstår vestibulær sygdom hos ældre, personer med anæmi, præmenopausale kvinder eller dem, der ofte er angste og stressede. Derfor bør vi anvende ordentlige hvile- og levemetoder for at forhindre denne sygdom.
De første symptomer på vestibulære lidelser som hovedpine, svimmelhed og svimmelhed vil hurtigt aftage, hvis de får nok hvile. Derfor er vi nødt til at anvende forebyggende metoder for at undgå denne situation i lang tid, hvilket vil føre til komplikationer af åreforkalkning, anæmi, hjertesvigt ... som er livstruende.
Mennesker med risiko for vestibulær sygdom
Mennesker med cerebral iskæmi: Ofte hovedpine, svimmelhed, tab af balance, dette er en af manifestationerne af vestibulære lidelser , hvis det ikke diagnosticeres tidligt, vil det føre til farlige følgesygdomme.
Ældre mennesker har høj risiko for vestibulær sygdom
Personer over 50 år med åreforkalkning: Der er også en høj risiko for vestibulære lidelser og andre sygdomme som forhøjet blodtryk, diabetes, dyslipidæmi med manifestationer som synsforstyrrelser. , hørelse, pludselige anfald af svimmelhed, der er forbigående, så opstår oftere.
Kvinder i perimenopause: mangel på hormoner i kroppen forårsager humørsvingninger, mental stress, ofte en følelse af kvælning, åndedrætsbesvær, hjerterytmeforstyrrelser, tab af koncentration og mental nedgang. Det er også de årsager, der får sygdommen til at udvikle sig til vestibulære lidelser.
Manglen på hormoner i kroppen hos præmenopausale kvinder forårsager stress i sindet, hvilket forårsager vestibulær sygdom
Mennesker, der udfører stressende mentale job: Ofte under stort arbejdspres, arbejder på stillesiddende kontorer og regelmæssigt udsat for computere, er de også tilbøjelige til slidgigt og er i risiko for at forårsage alvorlige helbredsproblemer. Langvarig stress får os også til at føle os trætte, utilpas, irritable ... alvorligt påvirker vores helbred og evne til at kommunikere med kolleger omkring os.
Langvarig stress får os også til at føle os trætte, hovedpine, svimmelhed
Mennesker, der bruger meget øl og overdosis alkohol : Folk, der bruger meget øl og alkohol, kan forårsage svimmelhed, hovedpine, svimmelhed, kvalme og ubehag. Samtidig vil høj alkoholkoncentration akkumuleret i lang tid øge kolesterol i blodet og derved danne aterosklerotiske plaques, hæmme nervesystemet, gradvist gøre nervesystemet svagt og ukontrolleret adfærd. Ikke kun det, at drikke meget alkohol og stimulanser påvirker også andre dele af kroppen, hvilket forårsager hjertesvigt, nyresvigt, leversvigt, påvirker reproduktiv sundhed osv.
Patienter, der allerede bærer sygdomme relateret til nerver: såsom neuritis, neuritis, mellemørebetændelse, øjensygdom, psykisk sygdom osv., er også tilbøjelige til dispositionsforstyrrelser. Den berørte hjerne kan påvirke centralnervesystemet, de vestibulære organer påvirkes og forårsager svimmelhed, svimmelhed, hovedpine, kvalme og kan falde i en tilstand af bevidsthedstab eller besvimelse.
Simple foranstaltninger til forebyggelse af vestibulær sygdom
Benign postural vestibulær lidelse (BPPV)
Forhallen er et organ placeret dybt i øret, der er ansvarlig for at opretholde balancen i kroppen. Når kroppen udfører bevægelser såsom at bevæge sig, bøje, rotere ... forkert, forlader de vestibulære krystaller deres oprindelige position, hvilket får dig til at føle dig ubalanceret med kvalme, øjne slørede - dette er benign postural vestibulær lidelse (BPPV). På dette tidspunkt skal du til en læge, så de kan guide dig til den korrekte hovedbevægelse, så de højere nervegrupper sender de rigtige signaler til hjernen for at hjælpe dig med at komme dig hurtigt.
Vestibulære lidelser på grund af sygdom
Sygdommen skal behandles i lang tid, både fysisk og psykisk, såsom:
Spis nok næringsstoffer og drik nok 2 liter vand om dagen for at hjælpe med at styrke modstanden, supplere næringsstoffer for at nervesystemet kan fungere effektivt. Mennesker med lidelsen bør afholde sig fra fødevarer, der indeholder meget fedt og antibiotika.
Massér forsigtigt panden, 10-20 minutter om dagen i kombination med at trykke på trykpunkterne mellem de to øjenbryn for at hjælpe med at slappe af musklerne og lindre hovedpine og svimmelhed. Du bør regelmæssigt gennemvæde dine fødder med varmt vand for at fremme blodcirkulationen og reducere stress.
Når der er milde symptomer på sygdommen såsom svimmelhed, svimmelhed, skal du være opmærksom på hoved- og nakkeaktiviteterne, undgå stærke rystestillinger, men bør hvile med det samme eller lægge dig ned for at stabilisere det vestibulære område.
Hold ånden frisk og munter, slap blidt mentalt af ved regelmæssigt at dyrke sport, dog bør du ikke vælge for anstrengende emner, men dyrke blid motion 30-45 minutter om dagen ved jogging, yoga, svømning...
At læse bøger eller finde hobbyer, der får dig til at føle dig godt tilpas, glemme alt om stress, angst, frygt... vil hjælpe med at reducere vestibulære lidelser.
Hvis symptomerne på vestibulære lidelser vedvarer eller gentager sig mange gange, bør du besøge en specialist i neurologi for at få ordentlig rådgivning og behandling.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
