Smerter i leddene i hænder og hænder forårsager mange vanskeligheder og forhindringer i aktiviteter. Der er mange årsager til denne tilstand, afhængigt af årsagen vil lægen anbefale en passende måde at lindre håndsmerter på.
Musklerne og leddene i hånden hjælper folk med at udføre mange ting præcist og dygtigt. De er dog meget modtagelige for smerter og skader, hvilket gør dig bange for at bevæge dig, og jo mindre du bevæger dig, jo værre vil sygdommen udvikle sig. Her er effektive måder at reducere håndsmerter på, som du kan anvende for at forbedre tilstanden.
Årsager til håndsmerter
Håndsmerter kan være forårsaget af mange årsager, hvoraf nogle er som følger.
Lider af gigt
Gigt er den førende årsag til håndsmerter. Det kan forekomme overalt på kroppen, men er mest almindeligt i hænder og håndled. Der er mere end 100 forskellige typer gigt, hvoraf de mest fremtrædende er slidgigt og leddegigt.
Håndsmerter forårsaget af gigt har ofte følgende symptomer:
Gigt kan føre til håndledssmerter
Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom opstår, når en smal karpaltunnel lægger pres på medianusnerven. Denne forsnævring kan være forårsaget af betændelse i området eller af irriterede sener.
Almindelige karpaltunnelsymptomer er:
Senebetændelse, der forårsager håndsmerter
De Quervains seneskedehindebetændelse er en smertefuld tilstand, der påvirker senerne omkring tommelfingeren. Hævelse omkring bunden af tommelfingeren får området omkring senen til at blive betændt. Betændelsen lægger pres på nærliggende nerver, hvilket igen forårsager smerte og følelsesløshed omkring tommelfingerens base.
Symptomer på senebetændelse omfatter:
Senebetændelse forårsager smerter i venstre hånd
Gigt
Gigt er en kompleks form for gigt, der forårsager smerter i højre, venstre eller begge hænder. Sygdommen rammer oftest leddene i storetåen, men kan også forekomme overalt i fødder, knæ, hænder og håndled. Hvis du har gigt i hånden eller håndleddet, vil du opleve smerte, svie, rødme og en følelse af, at din hånd brænder.
Hvordan man effektivt lindrer håndsmerter
Afhængigt af årsagen og sværhedsgraden er der forskellige måder at lindre håndsmerter på. Her er nogle måder, du kan anvende for at lindre smerter og ubehag.
Drik eller injicer stoffer
Smertestillende midler såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), kortikosteroider og andre smertestillende midler kan bruges til at behandle smerter og hævelse. Hvis oral medicin ikke virker, vil din læge injicere steroider for at hjælpe med at behandle ledsmerter.
Se en læge for effektiv behandling af håndsmerter
Bevæg dig med håndøvelser
At udføre højrehåndsøvelserne hjælper også med at reducere ubehag i hænderne forårsaget af ømme led. Nogle øvelser du kan anvende er:
Måden at reducere håndsmerter er at træne med håndøvelser
Fysisk terapi
Nogle mennesker med armsmerter kan have behov for fysioterapi, især hvis smerten begrænser mobiliteten.
Bemærk, når du udfører håndsmertelindring
Når man udfører ovenstående håndsmertelindringsmetoder, skal patienten også kombinere med hvile og undgå overdreven håndmuskelbevægelse for at øge smerten.
Hvis patienten ønsker at påføre is for at mindske hævelse og betændelse, er det nødvendigt at undgå direkte kontakt med isposen på det smertefulde område, men hellere lægge det midt i et håndklæde.
Hvis du tager en smertestillende håndkøbsmedicin, skal du ikke bruge den i overskud og i længere tid end anbefalet.
Ovenfor er nogle årsager til håndsmerter og effektive måder at reducere håndsmerter på. Hvis ovenstående foranstaltninger ikke forbedrer tilstanden, skal du se en læge for en nøjagtig diagnose og behandling.
De fleste symptomer på helvedesild går væk efter cirka 4 uger. Men mange mennesker føler stadig smerter i helvedesild-området, efter at de er kommet sig. Så er der nogen effektiv måde at reducere smerter efter helvedesild?
Mavesmerter om natten kan være et tegn på en alvorlig sygdom, der påvirker patientens helbred negativt. Når patienten oplever dette symptom, skal patienten snart se en læge og lære, hvordan man effektivt reducerer mavesmerter om natten.
I denne artikel deler vi nogle effektive og sikre måder at lindre episiotomismerter med dig. Nyfødte gravide kan henvise og ansøge.
I denne artikel vil vi foreslå dig nogle effektive og billige måder at undgå fodsmerter, når du står.
Knoerne er et af de mest sårbare områder på grund af et væld af hverdagsaktiviteter såsom brug af computere, aflytning af telefoner, arbejde med håndværktøj og visse sportsaktiviteter. Så disse enkle måder at lindre fingerledssmerter på vil hjælpe dig med bedre at styre din ledtilstand og øge din fingers evne til at fungere.
Efter vaccination kan børn opleve nogle symptomer såsom smerte og ubehag på injektionsstedet. Den følgende artikel vil informere forældre om, hvordan man reducerer smerte for børn efter vaccination for at vide, hvordan man minimerer smerte for børn.
Bihulebetændelse er en almindelig sygdom, denne sygdom får kroppen til at føle sig utilpas, hvilket forårsager besvær i dagligdagen. Den følgende artikel vil nævne den hurtigste måde at lindre bihulesmerter, der hjælper dig med at begrænse ubehaget forårsaget af sygdommen.
Mavesmerter kan kureres fuldstændigt, hvis du opdager det tidligt og ved, hvordan du lindrer mavesmerter med det samme, og undgår den tilstand, der påvirker din livskvalitet.
Mavesmerter i venstre side er et almindeligt sundhedsproblem og kan påvirke dit daglige liv negativt, hvis du ikke ved, hvordan du skal behandle det ordentligt. Se den følgende artikel for at lære, hvordan du effektivt reducerer venstre mavesmerter.
Hvis du arbejder eller skal flytte meget, for eksempel stewardesser, marketingmedarbejdere, ... så er det svært at undgå symptomer på fodsmerter. Du kan minimere denne situation ved at reducere fodsmerter, når du står meget i artiklen nedenfor for ikke at påvirke dit helbred og arbejdseffektivitet hver dag.
På grund af mange perifere faktorer er vores øjne meget tilbøjelige til at få tørre og ømme øjne. Denne situation har mange virkninger på dagligdagen. For at undgå dette, lad os lære hemmelighederne bag at reducere øjenbelastning og holde dine øjne sunde.
Skamsmerter er en tilstand, der kan opstå under en kvindes graviditet. Så hvad er årsagen til denne tilstand, og hvad er måden at lindre skamsmerter under graviditeten?
Smerter i leddene i hænder og hænder forårsager mange vanskeligheder og forhindringer i aktiviteter. Der er mange årsager til denne tilstand, afhængigt af årsagen vil lægen anbefale en passende måde at lindre håndsmerter på.
Smerten ved visdomstandkarriere er altid en besættelse af mange mennesker, fordi dette er en ekstremt ubehagelig smerte og påvirker processen med at leve. Den følgende artikel vil guide dig, hvordan du effektivt lindrer visdomstandssmerter derhjemme.
Mange mennesker med mavesmerter omkring navlen bekymrer sig ofte om, hvorvidt dette er et advarselstegn på en farlig sygdom eller ej. Den følgende artikel vil besvare det spørgsmål og give dig effektive måder at reducere mavesmerter omkring navlen.
Mavesmerter over navlen er en almindelig tilstand og skyldes mange forskellige årsager. Den følgende artikel vil guide dig til måder at reducere mavesmerter over navlen for effektivt at reducere smerter og begrænse sygdommens indvirkning på kroppen.
Følelsesløshed i fingerspidserne kan gøre det svært for patienter at udføre aktiviteter som at holde, gribe, ... Så hvordan griber man ind i denne situation? Følg venligst den følgende artikel om, hvordan du effektivt lindrer fingersmerter.
Når du har fingerledssmerter, bør du ikke være subjektiv, men skal omhyggeligt finde ud af årsagen til denne tilstand. Glem samtidig ikke at henvise til måderne til at lindre fingerledssmerter nedenfor.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
