Forstoppelse er et problem, som alle kan lide i alle aldre, især kvinder efter fødslen. Lad os besvare spørgsmål efter fødslen med forstoppelse, skal du lave et analt lavement eller ej gennem artiklen nedenfor.
Kvinder efter fødslen oplever ofte forstoppelse, forstoppelse forårsager ikke kun oppustethed, bøvs, men reducerer også mavens evne til at optage næringsstoffer. Derfor vil postpartum kvinder, der oplever forstoppelse, være bekymrede over problemet med forstoppelse efter fødslen, skal de lave en anus eller ej?
Hvad forårsager postpartum obstipation?
Postpartum obstipation er et symptom, der opstår kort efter fødslen og er primært fysiologisk. Og det kan være af flere årsager:
Faste er en af årsagerne til forstoppelse
Kvinder efter fødslen med forstoppelse skal bruge lavementer?
Forstoppelse efter fødslen kan hos mange kvinder være så alvorlig, at den ikke bliver værre i et par dage. Som følge heraf henvender mange kvinder sig til medicin mod forstoppelse for hurtigere symptomlindring. Men medicin mod forstoppelse generelt indeholder ingredienser, der ikke er gode for moderens helbred, fordi stoffet udskilles i mælk og påvirker barnet. Dette gør børn ubevidst passiv brug af stoffer, hvilket kan have en negativ indvirkning på helbredet.
Når du oplever forstoppelse, må du ikke selvbehandle, konsultere en læge
Hvis moderens forstoppelse er for alvorlig, men stadig ikke kan tage medicinen, så er det ikke tilrådeligt at lave lavementer efter fødslen, skal have lægens tilladelse til at bruge medicinen korrekt. Selvom lavementer virker hurtigt, kan for meget lavement beskadige anus og påvirke naturlige afføringer. Hvis du misbruger lavementer i længere tid, fører det til afslapning af den glatte analmuskulatur og tab af kvindens sejhedsrefleks.
Derudover, hvis du ikke ved, hvordan man laver en anus korrekt, vil det skabe betingelser for, at bakterier kan vokse, hvilket forårsager anal betændelse og på dette tidspunkt vil behandlingen blive mere kompliceret. Derfor skal kvinder være forsigtige, når de bruger denne metode til behandling af forstoppelse.
Hvordan man behandler postpartum forstoppelse derhjemme
Brug af lavementer efter fødslen indeholder mange risici, derudover er der mange enkle måder at overvinde forstoppelse derhjemme, som du kan gøre.
Sund spisetilstand
Postpartum diæt påvirker i høj grad fordøjelsesaktiviteten, hvis kvinder er dovne til at spise grøntsager og ikke drikker nok vand, vil de være mere tilbøjelige til forstoppelse. Udover at tilføje mælkeprodukter, skal kvinder også give flere grønne grøntsager og frugter for at stimulere fordøjelsen. Den gennemsnitlige person har brug for omkring 30 g grønne grøntsager og fibre generelt.
Derudover er yoghurt ifølge ernæringseksperter en essentiel fødevare for postpartum kvinder, fordi den indeholder probiotiske ingredienser, som er et stof, der deltager i processen med at stimulere fordøjelsessystemets aktivitet. Nogle frugter som appelsiner, mandariner, bananer, æbler osv. gærer naturligt i tarmkanalen, så de er meget nyttige til afføringsaktivitet, især bønner og havre. Begræns fødevarer med højt fedtindhold, stegte fødevarer eller fødevarer med højt indhold af olie og animalsk fedt, der forstyrrer fordøjelsesprocessen.
Mødre bør anvende metoder til at forhindre forstoppelse fra begyndelsen, så det ikke bliver værre
Skånsom motion
En enkel måde for kvinder efter fødslen at forebygge og behandle forstoppelse på er at dyrke motion og dyrke sport. Efter fødslen har kvinder ofte smerter i den nederste del af maven og det "private område", så de er bange for at dyrke motion og holder af i mange dage, så tarmene bliver blokeret, hvilket fører til forstoppelse. Efter fødslen hjælper simple øvelser som at gå, strække eller gå rundt i huset også kroppen med at fjerne affald lettere.
For kvinder, der føder ved kejsersnit, vil for meget motion påvirke snittet, så moderen kan bevæge sig let ved at gå, når muskelsmerterne er aftaget.
For kvinder, der føder med kejsersnit eller vaginal fødsel, bør de øve sig i at massere deres underliv i urets retning for at stimulere afføringen. Kvinder, der har fået et kejsersnit, bør forbedre mavemassage for at hjælpe blodet til at cirkulere til organerne i kroppen, dårlig blodcirkulation vil også påvirke andre kropsaktiviteter.
Drik nok vand
For at forebygge og behandle forstoppelse skal kvinder sørge for nok vand til kroppen, drikke nok vand til at hjælpe med at blødgøre afføringen, stimulere afføringen og reducere stress. På en dag har kroppen brug for omkring 2-2,5 liter vand. Drik ikke usunde drikke som alkohol eller kaffe.
Et glas varmt vand tidligt om morgenen hjælper kroppen med at afvænne, og fjerner giftstoffer fra kroppen. Derudover bør mødre med forstoppelse også drikke 2 kopper pasteuriseret frisk mælk dagligt for at give de nødvendige fedtstoffer og næringsstoffer til at supplere mælk til deres børn.
Brugen af lavementer efter fødslen vil give effektive og hurtige virkninger til at støtte kvinder til at gå ud. Men hvis stoffet bliver misbrugt, vil det ændre den naturlige evne til tarmmotilitet. Så efter fødslen, hvis du har forstoppelse, bør du behandle det ved at ændre din kost og øge motion, når det er muligt for at stimulere tarmene til at arbejde naturligt og er en sikker løsning. Tak fordi du følger vores aFamilyToday Blogs artikel om postpartum obstipation. Forhåbentlig har det med vores deling været i stand til delvist at hjælpe dig med at vide, hvordan du kan forbedre dig naturligt uden at bruge stoffer.
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Efter fødslen mangler mange kvinder selvtillid, især når de bærer cool outfits om sommeren. Her er hemmeligheden til at behandle mørke armhuler efter fødslen med gurkemeje er ret enkel, men yderst effektiv.
Forskønnelse af ansigtshuden efter fødslen er noget, som mange kvinder gerne vil snart genvinde deres ungdommelige udseende. Den følgende artikel vil fortælle dig, hvordan du forskønner dit ansigt efter fødslen med enkel og effektiv gurkemeje.
Mørke armhuler efter fødslen er en svær ting at sige for de fleste kvinder efter fødslen. Hvis du også er en af dem, så fortvivl ikke, for der er enkle, men effektive hjemmemedicin til mørke armhuler nedenfor!
Efter fødslen lider mange kvinder af underarmslugt, som får dem til at miste tilliden til livet. Der er mange måder, som kvinder bruger til at overvinde denne situation. Og en af dem er, hvordan man behandler postpartum armhule lugt med alun.
At bære langt tøj i den varme årstid er "ekstremt" efter fødslen. Er det okay at have en blazer på på det tidspunkt, eller er det obligatorisk at have langt tøj på? Lad os svare på, om du kan have en blazer på, når du er gravid!
Fisk på dåse er meget nærende og kan forarbejdes til mange lækre retter. Men kan ammende kvinder spise havfisk? Denne artikel vil besvare ovenstående spørgsmål.
Episiotomi er en medicinsk procedure, som de fleste førstegangsfødende skal gennemgå. Om den anden normale fødsel har en episiotomi er et spørgsmål for mange kvinder.
Græskar er en ideel mad i vægttabsmenuen hos mødre efter fødslen. Hvis du er interesseret i at komme i form efter fødslen, skal du straks henvise til følgende måder at tabe dig efter fødslen med squash, der er velegnet til travle mødre!
Mange mennesker blander øl og drikker med Mr. Thos mælk for at tage på i vægt og få gavn af mælk, men ved ikke om det er skadeligt at drikke øl med Mr. Thos mælk? Er det godt at drikke øl med Mr. Thos mælk? Oplysningerne nedenfor vil svare for dig!
Under graviditeten er gravide kvinders ernæring ekstremt vigtigt, fordi det giver essentielle næringsstoffer til både mor og baby. Men moderens kost efter fødslen er lige så vigtig. Dette hjælper den gravide mors krop til at komme sig hurtigt efter fødselsprocessen og giver den nødvendige energi og næringsstoffer til moderen til at ernære barnet. Så hvad skal du spise efter fødslen?
Hvordan man taber sig efter fødslen med havre har bragt en meget god effekt for postpartum mødre, og er meget sikkert. Så hvordan man bruger havre til at hjælpe mødre med at tabe sig efter fødslen, vil den følgende artikel afsløre.
Episiotomi er en meget almindelig obstetrisk procedure for kvinder, der føder naturligt og føder for første gang i dag. Denne metode kan støtte gravide kvinder, hvilket gør fødslen lettere og hurtigere. Imidlertid stødte mange blemødre i en situation, hvor de var ved det perineale snit. Lad os afklare dette problem med os!
Mange mødre er bekymrede for, at det at spise klæbrig ris vil forårsage hævelse af sting og snit efter fødslen, så de spekulerer på, om de kan spise klæbrig ris? Kan kvinder efter fødslen spise sticky rice? Her er det detaljerede svar!
Brød er en bekvem mad, som er elsket af mange mennesker. Men er det okay, at kvinder på diæt spiser brød? Denne artikel vil besvare ovenstående spørgsmål fra et videnskabeligt perspektiv.
Ong Tho mælk er et meget populært produkt i Vietnam og foretrækkes af mange forbrugere på grund af dets enestående fordele sammenlignet med andre typer mælk på markedet. Så kan gravide drikke Ong Tho mælk? Hvad skal gravide være opmærksomme på, når de bruger Ong Tho-mælk? Lad os finde ud af det med os lige her.
For nybagte mødre er ernæring en topprioritet. At kredse om en gravid kvindes måltid under graviditeten er ikke kun, hvad man skal spise, hvad man skal spise for at gavne mælken, men også hvad man skal spise på en diæt?
Fødselsmor med varm og kold feber er ikke en sjælden tilstand, men får altid gravide til at bekymre sig. Der er mange årsager til denne tilstand, sammen med andre usædvanlige symptomer, der påvirker mødres helbred. Så hvordan kan man reducere feber for mødre efter fødslen? Hvordan forhindrer man moderen i at smitte barnet?
Kvinder i fødslen er ofte opmærksomme på at genoprette deres helbred og udseende efter en lang graviditet. I hvilken hudpleje er noget, som mange mennesker interesserer sig for. Så hvad gør du for at holde din hud smuk?
Postpartum halitosis er en almindelig begivenhed blandt mange kvinder. Artiklen vil foreslå måder at behandle armhule lugt efter fødslen, der kan gøres derhjemme, så mødre kan slippe af med deres mindreværdskompleks på grund af denne sygdom.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
