Konsekvenser af hurtigt vægttab nævnes sjældent

Råd om, hvordan man undgår konsekvenserne af hurtigt vægttab af en pige, der før vejede mere end 135 kg. Henvis til selv at vælge en videnskabelig vægttabsrute

Råd om, hvordan man undgår konsekvenserne af hurtigt vægttab af en pige, der før vejede mere end 135 kg. Henvis til selv at vælge en videnskabelig vægttabsplan.

Kelly plejede at have mange problemer med sin vægt. Hun besluttede at tabe sig hurtigt og stødte på flere vanskeligheder, end hun havde forestillet sig. Hun stod over for et sjældent problem, som ingen delte om vægttabsprocessen. Disse problemer kan ske for enhver, hvis du har til hensigt at tabe dig, så ignorer ikke de nyttige råd fra Kelly.

Kelly betroede sig til, at hun altid var det tungeste barn i klassen, og hun blev til grin af sine klassekammerater om hendes overdimensionerede udseende. En dag bemærkede hun mærkelige røde mærker på lårene og hørte fra sin mor, at det var strækmærker. Hun er den eneste 2.g med "kister" og den eneste på hele skolen med grimme strækmærker.

Konsekvenser af hurtigt vægttab nævnes sjældent

Børn er nemme at blive overvægtige på grund af mange fristelser omkring sig

1. Vanskelige vægttabsdage

Kelly vejede mere end 130 kg, da han kun var 18 år gammel. Det var en skræmmende ond cirkel: Hun var ked af det, da vægten steg; når triste Kelly spiser mere og tager på igen. Hun undgår tynde badedragter og giver enhver undskyldning for ikke at træne.

Kelly prøvede diæten, og resultatet var et lille vægttab, eller simpelthen ingen gevinst. Hvis du ikke er tålmodig nok, vil din krop tage på i vægt igen. Hun gik på diæt i 5 år, tabte sig halvdelen af ​​sin vægt i en alder af 23. Som 27-årig blev Kelly personlig træner i fitnesscentret.

Ikke mange personlige trænere har nogensinde været så overvægtige som Kelly, så hun får tonsvis af spørgsmål om det. Overraskende nok er der mange spørgsmål om håndtering af løs hud efter vægttab. Problemet, som ikke mange taler om, når man taler om hurtigt vægttab. Især når du støttes til at tabe dig sikkert med Meratrim vægttabsmad .

Følg en streng vægttabsordning

2. Enhver, der taber sig hurtigt, har dette problem

Fedmen går over og efterlader løs hud. Glem de gode løfter om hurtigt, sikkert vægttab, hvad du skal spørge dig selv er "hvor meget ekstra hud vil jeg have efter at have tabt mig"? Resultaterne vil afhænge af tre hovedfaktorer: din alder, vægt og antallet af mislykkede forsøg på at tabe sig.

3. Hvordan reducerer man overskydende hud?

Tipsene nedenfor kan virke enkle, som om alle ved det, men de fungerer faktisk meget godt. Hvis du bliver ved med at gøre dem, behøver du ikke at stå over for snesevis af overskydende hud efter at have tabt dig:

  • Træn regelmæssigt: Tøv ikke med at træne, fordi din vægt er for stor, at sidde stille gør kun, at du tager hurtigere på i vægt.
  • Tag tøj på, der passer til dig, prøv ikke at følge moden med stramt tøj
  • Isoler ikke dig selv fra samfundet: Du behøver ikke at være selvironisk og undgå alle på grund af din vægt. Tag del i aktiviteter, start samtaler med andre. Kelly fandt endda en fantastisk livspartner, mens hun tabte sig hurtigt!
  • Gå, hvor du vil hen
  • Træn med mennesker du elsker for at få større motivation.
  • Tag dig tid til at hvile og slappe af

Følg en streng vægttabsordning

Endelig, elsk altid din krop. Alle har en anden historie, din hud og ar er din fortid. Fornægt ikke dig selv, men elsk det, du vil få uventede resultater.

Vind

Kilde: Thrillist


Fra hvilken måned drikker Elevit til sund mor og smart barn?

Fra hvilken måned drikker Elevit til sund mor og smart barn?

Mange kvinder, der planlægger at blive gravide eller er gravide, spekulerer ofte på, fra hvilken måned er den bedste måned at drikke elevit? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde ud af information om elevit og besvare dette spørgsmål gennem artiklen nedenfor!

Hvorfor føles mine lemmer følelsesløse, når jeg sover?

Hvorfor føles mine lemmer følelsesløse, når jeg sover?

Følelsesløshed i lemmerne er et fænomen, hvor patientens hænder, fødder eller begge hænder og fødder altid er i en prikkende tilstand, som nåle, følelsesløs, som myrer, der kravler eller endda mister følelsen ved berøring... Dette sker, får patienten til at føler dig utilpas, angst, især når du sover.

Vær ikke subjektiv, når der er mangel på ilt i blodet

Vær ikke subjektiv, når der er mangel på ilt i blodet

Mangel på ilt i blodet kan føre til alvorlige konsekvenser. Derfor skal du ikke være subjektiv, når kroppen viser mangel på ilt i blodet. At forstå årsagerne samt måder at forhindre hypoxi i blodet vil hjælpe dig med at få akuthjælp i tide og forhindre risikoen for farlige komplikationer.

Skal folk med diskusprolaps gå?

Skal folk med diskusprolaps gå?

Gåture er en nem form for motion, men har mange sundhedsmæssige fordele, der hjælper med at styrke knoglerne, regulere blodtrykket... Så skal du gå, hvis du har en diskusprolaps?

Rådhjørne: Kan personer med diskusprolaps have sex?

Rådhjørne: Kan personer med diskusprolaps have sex?

Diskusprolaps forårsager mange vanskeligheder i livet, især påvirker parrets sexliv. Så kan en diskusprolaps være relateret?

Top 7 sommer kropsfugtende produkter

Top 7 sommer kropsfugtende produkter

Sommeren er det tidspunkt, hvor kroppens hud bliver svagere end de fleste på grund af vejrets påvirkning såvel som solen. At vælge en sommerlig fugtighedscreme er et vigtigt spørgsmål for at hjælpe med at bevare en sund hud.

Nogle sygdomme, som babyer er nemme at støde på om sommeren, skal mødre kende

Nogle sygdomme, som babyer er nemme at støde på om sommeren, skal mødre kende

Børns immunforsvar er stadig svagt, så det er svært at modstå det varme sommervejr. Hårdt vejr om sommeren er en gunstig tilstand og miljø for patogener som bakterier og vira.

Årsager til huller i tænderne hos børn

Årsager til huller i tænderne hos børn

Karies i tænderne er et almindeligt fænomen, almindeligt hos børn i alderen 1 til 3 år. Tilstanden af ​​karies i tænderne vil i fremtiden forårsage mange konsekvenser for børn, såsom slidte tænder, tab af æstetik og endda en lisp.

Ved du, hvordan man drikker te korrekt for at bestille mælk?

Ved du, hvordan man drikker te korrekt for at bestille mælk?

Grøn te er meget godt for mødre efter fødslen, fordi det kan øge mængden af ​​mælk. Men ved du, hvordan du drikker hvid te, for hvis du bruger doseringen,

Sådan forebygger du sæsonbestemt influenza

Sådan forebygger du sæsonbestemt influenza

Når vejret skifter, bliver mange mennesker forkølede og influenza. Det gør dig træt, reducerer effektiviteten og produktiviteten. Så her er nogle tips til at forhindre sæsonbestemt influenza for at hjælpe dig med at have plejeudstyr til hele din familie.