Havregryn er en af de enkleste og mest effektive naturlige hudplejeingredienser. At vaske dit ansigt med havregryn er en af skønhedshemmelighederne, der hjælper dig med at få en lysere, glattere hud.
Havre har mange sundheds- og skønhedsfordele, der hjælper med at lindre og nære sund hud. I øjeblikket bruger mange kvinder havremasker til at pleje deres hud derhjemme. Lad os finde ud af, om denne metode er god såvel som effektive måder at vaske dit ansigt med havregryn i den følgende artikel!
Fantastiske fordele ved havre
Havre er et ekstremt sundt korn med mange fremragende anvendelser såsom:
- Godt for hjertet: Havre er rig på opløselige fibre – næringsstoffer, der kan reducere optagelsen af kolesterol i blodet. Dette hjælper med at forhindre hjerteanfald, slagtilfælde og hjerte-kar-sygdomme. Derudover kan den beta-glucan, som havre besidder, også mindske risikoen for koronar hjertesygdom.
- Understøtter vægttab: Havre indeholder mange sunde kulhydrater sammen med fibre, der tager lang tid at fordøje. Derfor hjælper det dig med at føle dig mæt i længere tid, stimulerer stofskiftet i kroppen og hjælper med vægttab.
- God for huden: Ifølge hudlæger har havre eksfolierende og hudrensende egenskaber. Aminosyrerne i havregryn hjælper med at reducere alderspletter, mørke pletter på huden. Det har også antibakterielle virkninger, der forhindrer acne og hudinfektioner.
- Understøtter fordøjelsen: Fiberen i havre hjælper med at fjerne affaldsstoffer fra kroppen hurtigt, undgår forstoppelse, velegnet til mennesker, der har tarmproblemer.
- Forebygger diabetes : Havre kan forbedre kroppens følsomhed over for insulin. At spise havre regelmæssigt kan hjælpe med at sænke insulinniveauet, sænke blodsukkeret og sænke og vedligeholde glukoseniveauet.
Havre indeholder mange næringsstoffer, der både er gode for sundheden og gode for hudens struktur
Er det dårligt for din hud at vaske dit ansigt med havregryn?
Mange mennesker spekulerer på, om det at vaske deres ansigt med havregryn er slibende på huden, dette pudder kan fjerne snavs og overskydende talg på huden som en almindelig ansigtsrens. Faktisk er de bittesmå partikler i havreansigtsvasken meget bløde, ikke skarpe og spidse. Når du vasker dit ansigt, skal du bare massere blidt, huden bliver både ren og opretholder den nødvendige fugt, hvilket giver en behagelig følelse.
Om sommeren virker havre endnu mere, når de hjælper med at fjerne overskydende olie, eksfolierer, dulmer solskoldninger og gør huden hvid og glatter. Det er også bemærkelsesværdigt effektivt til at reducere hudirritation forårsaget af miljøforurening. Derudover kan havregryn også blive den perfekte fugtmaske, hvis du smart kombinerer den med nogle andre ingredienser.
At vaske dit ansigt med havregryn er helt ufarligt for huden
Nogle opskrifter til fremstilling af havremasker til hudpleje
Grundlæggende havregrynsmaske
Forberede:
- ¾ kop tør havre;
- ⅓ kop varmt vand.
Gør:
- Bland de to ingredienser sammen til en klistret og glat pasta. Du kan justere mængden af vand eller havre for at få den konsistens, du ønsker.
- Rengør dit ansigt og hals og påfør blandingen jævnt på dette område.
- Slap af og vent på, at masken tørrer naturligt.
- Skyl med varmt vand og skyl derefter med koldt vand for sidste gang.
- Dup huden tør og påfør derefter en blødgørende fugtighedscreme .
Øjeblikkelig fugtgivende havremaske til huden
Havre og honning
Forberede:
- 2 spiseskefulde havregryn;
- 3 spiseskefulde økologisk honning;
- 1 tsk citronsaft.
Gør:
- Lun honningen ved at dreje den i et par sekunder i mikrobølgeovnen eller hæld den i en lille skål og læg den i blød i varmt vand.
- Bland havregryn, citronsaft og honning, indtil du har en glat, tyk pasta.
- Påfør forsigtigt blandingen på renset hud, undgå øjenområdet.
- Vent i cirka 30 minutter til at tørre og vask derefter dit ansigt.
Havre og frisk mælk
Forberede:
- ½ kop havregryn;
- ½ modent æble;
- ¼ agurk;
- 2 spiseskefulde frisk mælk;
- 1 spsk økologisk honning.
Gør:
- Vask æbler og agurker, skær dem i stykker og kom dem i en blender til puré.
- Hæld blandingen i en skål og bland havregryn, mælk og honning sammen, indtil blandingen er glat og klistret.
- Påfør forsigtigt blandingen på dit ansigt og lad det tørre i 20 minutter.
- Skyl dit ansigt med varmt vand og en sidste skylning med koldt vand.
Blandingen af havre og frisk mælk er med til at gøre huden lysere og glattere hver dag
Havre og Aloe Vera
Forberede:
- 2 spiseskefulde havregryn;
- 1 skefuld aloe vera gel;
- 1 agurk;
- 1 æggehvide.
Gør:
- Skræl agurken, skær den i stykker og kom den i en blender.
- Læg revet agurk, havre og aloe vera gel i en skål og bland godt.
- Tilsæt langsomt æggehviderne til blandingen og pisk med et piskeris eller en gaffel, indtil der opnås en jævn, sammenhængende blanding.
- Påfør blandingen jævnt på huden kombineret med en blid anti-aging ansigtsmassage .
- Slap af i 15-20 minutter, vask derefter dit ansigt med varmt vand og skyl igen med koldt vand.
Ovenfor er nogle instruktioner om, hvordan du vasker dit ansigt med havregryn, du kan henvise til og gøre derhjemme. Håber du vil anvende med succes for at være i stand til at rense huden i dybden, fugte og forbedre hudproblemer effektivt.