De bedste juicer til babyer
aFamilyToday Health tilbyder 7 forslag til at hjælpe dig med at vælge de mest nærende juicer til din baby med information om de næringsstoffer, som din baby kan optage.
Instruktioner til, hvordan du effektivt lindrer mavesmerter om natten
Mavesmerter om natten kan være et tegn på en alvorlig sygdom, der påvirker patientens helbred negativt. Når patienten oplever dette symptom, skal patienten snart se en læge og lære, hvordan man effektivt reducerer mavesmerter om natten.
Mavesmerter om natten påvirker søvnkvaliteten negativt og får kroppen til at føle sig træt og svag. For hurtigt at løse dette problem skal patienterne lære om årsagerne til mavesmerter om natten samt rådgive om effektive måder at reducere mavesmerter om natten for at beskytte sundheden.
Hvad er symptomerne på mavesmerter om natten?
Mavesmerter om natten er en kedelig, krampende, langvarig smerte, som normalt opstår sent om natten omkring kl. 1-2. I nogle tilfælde vil smerten krampe kraftigt, hvilket får patienten til at føle sig ekstremt utilpas og træt, hvilket alvorligt påvirker søvnkvaliteten og helbredet.
Hvis denne tilstand varer for længe, skal patienten udføre et helbredstjek på medicinske faciliteter for at få råd om, hvordan man effektivt kan reducere mavesmerter om natten.
Mavesmerter om natten er en kedelig, ubehagelig smerte
Årsager til mavesmerter om natten
Før du lærer om, hvordan man lindrer mavesmerter om natten, kan patienterne henvise til årsagerne til tilstanden. Årsagen til mavesmerter om natten er normalt fordi patienten har usunde spisevaner, har mavesygdomme eller har en urimelig livsstil og arbejdsregime, ...
Mavesygdomme
Natlige mavesmerter er en advarsel mod en række tilstande såsom gastroøsofageal reflukssygdom, gastritis , Crohns eller endda mavekræft.
- Mavesår: En brændende fornemmelse i maveområdet er en manifestation af mavesår. Når maven er tom eller efter et fedtet måltid, forårsager forarbejdede fødevarer ofte mere intens smerte. Natten er den længste periode mellem måltiderne på dagen, hvor det også er det tidspunkt, hvor maven er tom, mavesår vil få smerterne til at blive vridende og vedvarende.
- Gastroøsofageal reflukssygdom: Den store mængde syre i maven får mad til at bakke op i spiserøret og forårsager nogle symptomer såsom nagende mavesmerter, bøvsen og halsbrand. Langvarig sygdom kan forårsage esophagitis.
- Crohns sygdom: Betændelse i slimhinden i fordøjelseskanalen forårsager mavesmerter og træthed.
For at være i stand til at vide nøjagtigt om din nuværende helbredstilstand, skal du aktivt besøge medicinske faciliteter.
Årsagen til mavesmerter om natten kan skyldes mavesmerter
Uvidenskabelig spisning
En af de almindelige årsager til mavesmerter generelt og mavesmerter om natten i særdeleshed. Fødevarer, der forårsager sygdom omfatter:
- Madfordærvelse: Et gunstigt miljø for bakterier og svampe at vokse. Når de går, og maven vil skabe kramper smerte og ledsaget af symptomer på diarré, kvalme.
- Mad, der er svær at fordøje: Mad som stegt, stegt og fedtet gør fordøjelsesprocessen vanskelig, hvilket skaber en følelse af mæthed og kedelige mavesmerter.
- Aftensmaden for fuld: At spise for meget om aftenen, men ikke træne meget, vil medføre, at mad bliver tilbage i maven. Derfra opstår en gæringsreaktion, der får syre i maven til at stige, og der dannes sår.
Langvarig stress
Langvarig stress og træthed er også årsager til mavesmerter om natten. Ved stress vil vores mave arbejde mere end normalt, udskille mere syre og få slimhinden til at lide meget skade.
Langvarig stress kan også give mavesmerter om natten
Er mavesmerter om natten farlige?
Tilstanden med mavesmerter om natten er normalt ikke farlig, kan lindres ved simple metoder såsom varm kompres, tygge ingefær, ... Men i tilfælde af stærke og langvarige smerter kan det være en manifestation af nogle farlige sygdomme som f.eks. som blindtarmsbetændelse , galdesten, nyresten eller nogle hjertesygdomme.
Derfor, hvis smerten fortsætter kontinuerligt eller overstiger tolerancetærsklen, skal patienten gå til hospitalet for rettidig behandling.
Hvordan man effektivt lindrer mavesmerter om natten
Lær hvordan du lindrer mavesmerter om natten nedenfor for at give god søvn og beskytte kroppens sundhed.
Påføring af varme kompresser på smerter, der ikke er for intense, kan hjælpe med at øge blodcirkulationen og reducere ubehag. Normalt vil denne metode bringe effekt i omkring 10-15 minutter efter påføring.
Desuden kan patienter bruge andre metoder såsom at tygge ingefær, drikke varmt vand, drikke honningvand, ... for at begrænse smerte.
Men i en tilstand af langvarige stærke smerter, feber, udspilet mave, kvalme, ... og mange negative påvirkninger af søvnen, bør du søge læge til undersøgelse og råd om, hvordan du kan mindske mavesmerter om natten.
Varm kompres er en effektiv måde at lindre mavesmerter om natten
Som nævnt i ovenstående artikel kan mavesmerter om natten være en manifestation af alvorlige sygdomme og bør opdages tidligt for at have en rettidig måde at reducere mavesmerter om natten på , og undgå uønskede konsekvenser.
Kaffe og te: Skal forældre lade babyer drikke eller ej?
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to af de drikke, der indeholder stimulerende midler, som ikke er gode for børns sundhed.
Fordele ved stikkelsbær til kvinder under graviditet
aFamilyToday Health - Stikkelsbær er ret nyt for mange gravide kvinder, men fordelene, de giver, er store, så vi bør ikke ignorere denne særlige frugt.
Mødre skal vide, hvordan de forhindrer, at deres børn får strækmærker i puberteten
Strækmærker i puberteten får ofte børn til at bekymre sig og miste selvtilliden. Ved du, hvordan man begrænser strækmærker i puberteten for børn?
Amning giver mange uventede fordele
Modermælk er den bedste kilde til ernæring for spædbørn og småbørn. Derfor vil ammende mor bringe mange fordele, som du måske ikke forventer.
Behandling af langsom vægtøgning hos børn
Hvordan kan børn tage sund vægt på? Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæringsterapi til alle aldre og behandlinger.
Afhjælp flatulens hos børn med følgende 5 effektive måder
aFamilyToday Health - Oppustethed påvirker din babys helbred. Så for at helbrede luft i maven hos børn, hvordan skal vi gøre det?
Hvordan ved jeg, om min baby har fødevareallergi?
aFamilyToday Health - Hver babys fordøjelsessystem og krop er forskellig. Forældre skal kende de noter, der skal håndteres, når barnet har fødevareallergi!
To ukontrollerbare symptomer på graviditet, du har brug for at kende
aFamilyToday Health - Hvilke ubehagelige symptomer oplever gravide kvinder under graviditeten? aFamilyToday Health afslører for dig 2 ukontrollerbare symptomer på graviditet.
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.