De bedste juicer til babyer
aFamilyToday Health tilbyder 7 forslag til at hjælpe dig med at vælge de mest nærende juicer til din baby med information om de næringsstoffer, som din baby kan optage.
Instruktioner til, hvordan du effektivt lindrer mavesmerter om natten
Mavesmerter om natten kan være et tegn på en alvorlig sygdom, der påvirker patientens helbred negativt. Når patienten oplever dette symptom, skal patienten snart se en læge og lære, hvordan man effektivt reducerer mavesmerter om natten.
Mavesmerter om natten påvirker søvnkvaliteten negativt og får kroppen til at føle sig træt og svag. For hurtigt at løse dette problem skal patienterne lære om årsagerne til mavesmerter om natten samt rådgive om effektive måder at reducere mavesmerter om natten for at beskytte sundheden.
Hvad er symptomerne på mavesmerter om natten?
Mavesmerter om natten er en kedelig, krampende, langvarig smerte, som normalt opstår sent om natten omkring kl. 1-2. I nogle tilfælde vil smerten krampe kraftigt, hvilket får patienten til at føle sig ekstremt utilpas og træt, hvilket alvorligt påvirker søvnkvaliteten og helbredet.
Hvis denne tilstand varer for længe, skal patienten udføre et helbredstjek på medicinske faciliteter for at få råd om, hvordan man effektivt kan reducere mavesmerter om natten.
Mavesmerter om natten er en kedelig, ubehagelig smerte
Årsager til mavesmerter om natten
Før du lærer om, hvordan man lindrer mavesmerter om natten, kan patienterne henvise til årsagerne til tilstanden. Årsagen til mavesmerter om natten er normalt fordi patienten har usunde spisevaner, har mavesygdomme eller har en urimelig livsstil og arbejdsregime, ...
Mavesygdomme
Natlige mavesmerter er en advarsel mod en række tilstande såsom gastroøsofageal reflukssygdom, gastritis , Crohns eller endda mavekræft.
- Mavesår: En brændende fornemmelse i maveområdet er en manifestation af mavesår. Når maven er tom eller efter et fedtet måltid, forårsager forarbejdede fødevarer ofte mere intens smerte. Natten er den længste periode mellem måltiderne på dagen, hvor det også er det tidspunkt, hvor maven er tom, mavesår vil få smerterne til at blive vridende og vedvarende.
- Gastroøsofageal reflukssygdom: Den store mængde syre i maven får mad til at bakke op i spiserøret og forårsager nogle symptomer såsom nagende mavesmerter, bøvsen og halsbrand. Langvarig sygdom kan forårsage esophagitis.
- Crohns sygdom: Betændelse i slimhinden i fordøjelseskanalen forårsager mavesmerter og træthed.
For at være i stand til at vide nøjagtigt om din nuværende helbredstilstand, skal du aktivt besøge medicinske faciliteter.
Årsagen til mavesmerter om natten kan skyldes mavesmerter
Uvidenskabelig spisning
En af de almindelige årsager til mavesmerter generelt og mavesmerter om natten i særdeleshed. Fødevarer, der forårsager sygdom omfatter:
- Madfordærvelse: Et gunstigt miljø for bakterier og svampe at vokse. Når de går, og maven vil skabe kramper smerte og ledsaget af symptomer på diarré, kvalme.
- Mad, der er svær at fordøje: Mad som stegt, stegt og fedtet gør fordøjelsesprocessen vanskelig, hvilket skaber en følelse af mæthed og kedelige mavesmerter.
- Aftensmaden for fuld: At spise for meget om aftenen, men ikke træne meget, vil medføre, at mad bliver tilbage i maven. Derfra opstår en gæringsreaktion, der får syre i maven til at stige, og der dannes sår.
Langvarig stress
Langvarig stress og træthed er også årsager til mavesmerter om natten. Ved stress vil vores mave arbejde mere end normalt, udskille mere syre og få slimhinden til at lide meget skade.
Langvarig stress kan også give mavesmerter om natten
Er mavesmerter om natten farlige?
Tilstanden med mavesmerter om natten er normalt ikke farlig, kan lindres ved simple metoder såsom varm kompres, tygge ingefær, ... Men i tilfælde af stærke og langvarige smerter kan det være en manifestation af nogle farlige sygdomme som f.eks. som blindtarmsbetændelse , galdesten, nyresten eller nogle hjertesygdomme.
Derfor, hvis smerten fortsætter kontinuerligt eller overstiger tolerancetærsklen, skal patienten gå til hospitalet for rettidig behandling.
Hvordan man effektivt lindrer mavesmerter om natten
Lær hvordan du lindrer mavesmerter om natten nedenfor for at give god søvn og beskytte kroppens sundhed.
Påføring af varme kompresser på smerter, der ikke er for intense, kan hjælpe med at øge blodcirkulationen og reducere ubehag. Normalt vil denne metode bringe effekt i omkring 10-15 minutter efter påføring.
Desuden kan patienter bruge andre metoder såsom at tygge ingefær, drikke varmt vand, drikke honningvand, ... for at begrænse smerte.
Men i en tilstand af langvarige stærke smerter, feber, udspilet mave, kvalme, ... og mange negative påvirkninger af søvnen, bør du søge læge til undersøgelse og råd om, hvordan du kan mindske mavesmerter om natten.
Varm kompres er en effektiv måde at lindre mavesmerter om natten
Som nævnt i ovenstående artikel kan mavesmerter om natten være en manifestation af alvorlige sygdomme og bør opdages tidligt for at have en rettidig måde at reducere mavesmerter om natten på , og undgå uønskede konsekvenser.
Kaffe og te: Skal forældre lade babyer drikke eller ej?
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to af de drikke, der indeholder stimulerende midler, som ikke er gode for børns sundhed.
Fordele ved stikkelsbær til kvinder under graviditet
aFamilyToday Health - Stikkelsbær er ret nyt for mange gravide kvinder, men fordelene, de giver, er store, så vi bør ikke ignorere denne særlige frugt.
Mødre skal vide, hvordan de forhindrer, at deres børn får strækmærker i puberteten
Strækmærker i puberteten får ofte børn til at bekymre sig og miste selvtilliden. Ved du, hvordan man begrænser strækmærker i puberteten for børn?
Amning giver mange uventede fordele
Modermælk er den bedste kilde til ernæring for spædbørn og småbørn. Derfor vil ammende mor bringe mange fordele, som du måske ikke forventer.
Behandling af langsom vægtøgning hos børn
Hvordan kan børn tage sund vægt på? Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæringsterapi til alle aldre og behandlinger.
Afhjælp flatulens hos børn med følgende 5 effektive måder
aFamilyToday Health - Oppustethed påvirker din babys helbred. Så for at helbrede luft i maven hos børn, hvordan skal vi gøre det?
Hvordan ved jeg, om min baby har fødevareallergi?
aFamilyToday Health - Hver babys fordøjelsessystem og krop er forskellig. Forældre skal kende de noter, der skal håndteres, når barnet har fødevareallergi!
To ukontrollerbare symptomer på graviditet, du har brug for at kende
aFamilyToday Health - Hvilke ubehagelige symptomer oplever gravide kvinder under graviditeten? aFamilyToday Health afslører for dig 2 ukontrollerbare symptomer på graviditet.
Kan arvelige fregner helbredes?
Genetiske fregner forårsager mange negative effekter på din psykologi og skønhed. Så uanset om genetiske fregner kan helbredes eller ej, se venligst vores artikel nedenfor!
Hvad skal man drikke og hvad man ikke skal drikke med menstruationssmerter?
Hver gang menstruationen kommer, har kvinders krop tegn på smerte, svimmelhed, mere skræmmende end menstruationssmerter. Så vi skal huske på, hvad vi skal drikke og hvad vi ikke skal drikke med menstruationssmerter for at passe på vores krop på den bedste måde i disse dage.
Svar: Har det nogen effekt at tage medicin mod menstruationssmerter?
For kvinder er menstruationssmerter et almindeligt problem. På sådanne tidspunkter vælger mange mennesker at tage smertestillende medicin for at håndtere det. Men har det nogen effekt at tage medicin mod menstruationssmerter? Denne artikel vil besvare dine spørgsmål.
At lære små børn at bruge toilettet
Normalt kan babyer bruge potten på egen hånd, når de er 18 måneder gamle uden ble. Derfor skal mødre vide, hvordan de guider deres børn til at gå ordentligt på toilettet, både for at mindske byrden for moderen og hjælpe børn med at udvikle deres tænkning hurtigt.
Hvordan holder man højt blodtryk stabilt?
Hypertension er en af de førende dødsårsager på verdensplan. Sygdommen skrider stille frem og udvikler sig i 15 til 20 år eller længere
Psoriasis testmetode
Psoriasis er en akut og kronisk inflammatorisk hudsygdom. Selvom sygdommen har ret alvorlige hudmanifestationer, er den godartet, ikke-smitsom og udgør en lille fare for helbredet
Vil næsepolypper gå væk af sig selv, vil sygdommen gentage sig efter operationen?
Når man har næsepolypper, vil patienter have svært ved at trække vejret samt besvær i dagligdagen, så mange mennesker spekulerer på, om næsepolypper går væk af sig selv?
Cardio-principper for tykke mennesker og 5 øvelser til effektivt at tabe fedt
Vil du gerne have en sund krop, men har du ikke fundet den rigtige metode til konditionstræning? Du ved ikke, hvordan man laver cardio for at fede mennesker skal være effektive? Her er nogle cardio-principper for tykke mennesker, som du bør kende!
[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?
![[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Svar hjørne] Kan gå tabe sig?")
Spørgsmålet om, hvorvidt gåture kan tabe sig, bekymrer mange mennesker. Især for dem, der har til hensigt at tabe sig, så skynd dig ikke gennem den følgende artikel!
Kosmetisk allergi bør spise og undgå at spise for ikke at øge hudirritation
Kosmetisk allergi bør og bør ikke spise noget for at hjælpe såret til at hele hurtigt og ikke forstyrre behandlingsprocessen er en bekymring for mange mennesker. Derfor mener ernæringseksperter, at kosten bør suppleres med sunde fødevarer såsom grønne grøntsager, frugter, ... Undgå samtidig at spise fødevarer, der er fedtede, varme, krydrede og tilbøjelige til fedme. Mere alvorlige allergier...