Instruktioner til at vaske næse og bihulebetændelse ordentligt

Bihulebetændelse forårsager en stoppet, løbende næse, der får mange mennesker til at føle sig utilpas. Derfor vil den korrekte vask af næse og bihuler hjælpe patienten med at føle sig godt tilpas, og også støtte godt i behandlingen af ​​sygdommen.

Bihulebetændelse forårsager en stoppet, løbende næse, der får mange mennesker til at føle sig utilpas. Derfor vil den korrekte vask af næse og bihuler hjælpe patienten med at føle sig godt tilpas, og også støtte godt i behandlingen af ​​sygdommen.

1. Trin til at vaske din næse og bihuler

- Trin 1: Forbered dig

For at vaske din næse og bihuler skal du forberede 1 beholder og 1 flaske fysiologisk saltvand. Du kan bruge en forstøver eller en hvidløgsløg (svarende til en næsesuger med en gummikugle) eller en neti pot (den type te, der bruges til at lave næsedråber). Hvis du ikke har en flaske, kan du hælde fysiologisk saltvand direkte i næsen, men denne metode er ikke let for alle.

Instruktioner til at vaske næse og bihulebetændelse ordentligtInstruktioner til at vaske næse og bihulebetændelse ordentligt

- Trin 2: Hvis du køber en sprayflaske, skal du springe trin 2 over - Du kan købe 1 flaske med 0,9% saltvand eller fysiologisk saltpulver til at forberede dig selv efter opskriften: bland en til to kopper kogt vand Bring i kog, afkøl med ¼ til teskefuld fint salt, og hæld derefter i en kande.

- Trin 3: Hvis du bruger en presseflaske (hvidløgsløg), neti pot eller sprøjte, skal du læne dig mod vasken eller kummen i en vinkel på omkring 45 grader. Du skal vippe hovedet, så når saltvandet strømmer fra den ene næse til den anden, falder det ned i det rigtige bassin. Pas på ikke at vippe dit hoved tilbage.

- Trin 4: Placer dysen på neti-potten eller -sprøjten eller sprayen på den ene side af næsen. Du vender opad og sprayer langsomt, hælder saltvand i næsen, bemærk, at du under hele processen kun skal trække vejret gennem munden, ikke gennem næsen.

- Trin 5: Normalt vil saltvand flyde fra den ene side af næsen til den anden og kan endda flyde i munden, men du behøver ikke bekymre dig for meget, du vil ikke gøre ondt, hvis vandet bare løber ind i halsen ( du skal nøje overholde åndedrættet i munden).

- Til sidst: Du puster næsen forsigtigt for at rense den resterende væske inde i næsen. Gentag trin 4 med den anden søm. Når du har lavet begge sider af næsen, skal du sørge for, at sekretet i næsen er blevet grundigt renset. Derudover skal næsesprayværktøjer også tørres af og opbevares på et rent, tørt sted.

Instruktioner til at vaske næse og bihulebetændelse ordentligtPuds forsigtigt næsen for at skubbe slimet ud

2. Hvad skal man gøre, når man vasker næse, bihulebetændelse, smerte eller brændende næse?

Du bør reducere mængden af ​​salt i saltvandsopløsningen og huske at varme næsesprayen (ikke for varm eller for kold). Dernæst bør du tjekke, om du har vippet dit hoved i en vinkel på omkring 45 grader, absolut ikke vippe dit hoved tilbage. Så holder du munden åben, undgå at trække vejret gennem næsen, fordi det er nemt at kvæle.

0,9% saltvandsopløsning

Næseskyl er godt for personer med kronisk bihulebetændelse  , allergisk rhinitis, akut bihulebetændelse, forkølelse og influenza, sikkert for både voksne og børn. Du bør dog ikke bruge denne metode til næseskylning, hvis du har en ørebetændelse eller en tilstoppet næse, der gør det svært at trække vejret.


Hvad er den normale vaginale pH? Find ud af det nu!

Hvad er den normale vaginale pH? Find ud af det nu!

Vaginal pH er en vigtig faktor i vurderingen af, om en kvindes gynækologiske helbred er normalt eller unormalt. Så hvad er den normale vaginale pH?

Posterior korsbåndsrupturøvelse for effektiv restitution

Posterior korsbåndsrupturøvelse for effektiv restitution

Posterior korsbåndsruptur er en almindelig knæskade. Det bagerste korsbånd var sprængt på grund af overstrækning af knæet. Følgende er øvelser for posterior korsbåndsruptur for effektiv restitution til din reference.

Dysmenoré - Kvinders tvangstanker under menstruation

Dysmenoré - Kvinders tvangstanker under menstruation

At kende de nødvendige oplysninger om dysmenoré vil hjælpe dig med at passere menstruationsperioden blidt og opdage farlige gynækologiske sygdomme hos kvinder tidligt.

Instruktioner om, hvordan man laver Cordyceps-grød for at forbedre sundheden

Instruktioner om, hvordan man laver Cordyceps-grød for at forbedre sundheden

Cordyceps er meget sjælden og har mange gode anvendelser for sundheden. Lad os lære at tilberede cordyceps grød gennem følgende artikel!

Ayurvedisk middel mod for tidlig sædafgang er så godt, som du tror?

Ayurvedisk middel mod for tidlig sædafgang er så godt, som du tror?

Vil du bruge østlig medicin til at behandle for tidlig sædafgang? Så er disse midler så gode, som du tror? Se venligst oplysningerne fra aFamilyToday-bloggen i artiklen nedenfor.

Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19

Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19

Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af ​​COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.

Lær hvordan du forebygger trakom

Lær hvordan du forebygger trakom

For at træffe foranstaltninger til at forhindre trakom for dig selv, din familie og samfundet, skal eleverne vide, hvad pink eye er? Hvad er symptomerne og udviklingen af ​​sygdommen, så du kan have en måde at forhindre sygdommen på.

De mest almindelige symptomer på trakom

De mest almindelige symptomer på trakom

Trakom er en øjeninfektion forårsaget af bakterien Chlamydia trachomatis, som er karakteriseret ved granulering og typiske arlæsioner i øjet. Symptomer på trakom, hvis de ikke opdages og behandles omgående, kan føre til blindhed.

Vestibulære lidelser, hvordan får man ikke tilbagefald?

Vestibulære lidelser, hvordan får man ikke tilbagefald?

Ud over at opretholde en sund aktiv livsstil og kombineret med en fornuftig kost, skal mennesker med vestibulære lidelser supplere med nogle produkter for at hjælpe med at øge cerebral blodcirkulation for at forhindre gentagelse. .

Hvem skal have LASIK-operation for at korrigere nærsynethed så hurtigt som muligt?

Hvem skal have LASIK-operation for at korrigere nærsynethed så hurtigt som muligt?

En af de mest populære laserbehandlinger for brydningsfejl i dag er laserkirurgi. Glem ikke før operationen bør du også finde ud af, hvem der skal have LASIK-operation for at korrigere nærsynethed for at vide, om du er i gruppen, der skal laves.