At spise bananer kan forebygge anæmi, sænke blodtrykket, sænke fedtstoffer i blodet osv. For colitis kan spise bananer både behandle og forebygge denne sygdom.
At spise bananer kan forebygge anæmi, sænke blodtrykket, sænke fedtstoffer i blodet osv. For colitis kan spise bananer både behandle og forebygge denne sygdom.
1. Ernæringsmæssig sammensætning af bananer
Banan er en meget velkendt og populær frugt i dagligdagen. Det er ikke kun en dessert, men også en rigtig god støttefrugt i behandlingen af sygdomme. På baggrund af forskning har forskere opdaget, at bananer indeholder en masse næringsstoffer og komponenter, der er gavnlige for menneskers sundhed, såsom magnesium, kalium, C-vitamin, vitamin B6 og især kalium.
Bananer er effektive til behandling af inflammatoriske tarmsygdomme.
Siden oldtiden er bananer blevet brugt som hovedingredienser i naturlægemidler mod colitis takket være deres søde og kolde egenskaber. Loddet kan hjælpe med at afkøle tarmene, og sødmen kan hjælpe afføringsmidler, som er meget velegnet til behandling af mave-tarmsygdomme.
2. Bananernes virkning i behandlingen af colitis
Eksperter siger, at regelmæssigt at spise bananer også er en af de effektive og sikre måder at helbrede colitis på . Fordi denne frugt indeholder en masse pektinfibre, hjælper den med at øge afføringen og lindrer symptomer på forstoppelse på grund af colitis ekstremt effektivt. Fiberen i bananer har evnen til at producere gavnlige bakterier, der øger immuniteten og bekæmper skadelige bakterier, der påvirker tyktarmen. Derudover kan vitamin C og B6 modvirke de naturlige syrer i kroppen, hvilket er med til at begrænse fænomenet bøvsen, oppustethed, gas. Derudover kan mængden af kalium i bananer også hjælpe patienter med at bekæmpe symptomerne på depression og ubehag, som er almindelige hos mennesker med colitis.
Forskere har vist, at bananer i grøn, moden og tørret form er effektive til behandling af colitis. Grønne bananer, der tørres ved lave temperaturer, har dog evnen til at stimulere væksten af slimhinden i mavens indre væg, hvilket hjælper med at hele sår på mavevæggen hurtigt. Og tørrede bananer ved høj temperatur giver ikke sådanne effekter.
Spis 1 banan hver dag før du går i seng for at forhindre sygdom.
Patienter bør spise en banan hver dag, for patienter med forstoppelse, tør afføring og en følelse af oppustethed, vil spise 1 til 2 bananer efter hvert måltid hjælpe med at lindre symptomerne ovenfor.
3. Andre effekter af bananer
Ud over at blive brugt i behandling og forebyggelse af colitis, har bananer mange forskellige effekter, som vi ikke kender.
- Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme: Mængden af kalium i bananer vil hjælpe med at opretholde normal hjertemuskelaktivitet, opretholde nervemuskelspænding i en normal tilstand, regulere hjertefunktionen og derved hjælpe med at stabilisere blodtrykket og begrænse kardiovaskulære problemer.
- Forbedre hukommelsen: At spise bananer hjælper med at forbedre hjernekraften og forhindre hukommelsestab i alderdommen. Bananer er rige på 5-hydroxytryptamin og syntetiske 5-hydroxytryptaminaminer, der er gavnlige til at forhindre depression, og hjælper kroppen med at slappe af. Folk, der ofte oplever stress, bør spise bananer for at hjælpe med at stabilisere deres humør og forbedre hukommelsen.
Banan er en rigtig god mad, der kan forebygge mange forskellige sygdomme.
- Reducer kløe: I bananskrællen er der pigmenter, der styrer væksten af bakterier, hvis kroppen føler ubehag ved kløe på grund af vabler, kan du bruge bananskrællen til forsigtigt at gnide det kløende område, det vil forsvinde. .