Hvordan overføres Corona-virus og hvordan forebygges det?
At forstå, hvordan Corona-virus overføres, vil hjælpe med at forhindre risikoen for at inficere dig selv og forhindre et større udbrud af denne sygdom.
Hvorfor rører vi ofte ved vores ansigter, og hvordan begrænser vi denne vane?
Stillet over for den nuværende situation, hvor corona-virusepidemien har en global skala, rådes folk til at opretholde hygiejne og ikke lægge hænderne på ansigtet for at undgå kontakt med øjne, næse og mund, men faktisk er dette en meget almindelig vane. at holde op. Så hvorfor rører vi ofte ved vores ansigter, og hvordan begrænser vi denne vane?
I den nuværende situation med Covid-19-epidemien , uanset hvor meget du ved om de skadelige virkninger af denne handling, kan du stadig ikke stoppe handlingen med at sprede bakterier, som rører dit ansigt med din hånd. Faktisk har denne vane været til stede, siden vi blev født.
Hvorfor rører vi ofte ved vores ansigter, selvom vi kender risikoen for virusinfektion?
Hænder, der rører ansigt fra livmoderen
Ifølge Wired viste en videnskabelig undersøgelse af ultralyd på 15 kvinder mellem 24 og 36 uger af graviditeten, at fosteret fra livmoderen begyndte at røre ved dets ansigt.
Desuden ved de også at røre ved ansigtet med venstre hånd, når moderen føler sig stresset. En anden lignende undersøgelse viste, at for mødre, der røg under graviditeten, var deres fostre mere tilbøjelige til at røre deres ansigter med hænderne end ikke-rygere.
Mennesker er ikke de eneste skabninger med denne vane. I et papir fra 1984 foreslog forskere, at gorillaer, orangutanger og chimpanser rører deres ansigter lige så ofte, som mennesker gør.
Artiklen peger også på, at mennesker og andre primater ofte rører ved deres ansigter med venstre hånd i stedet for højre, som en naturlig tendens.
Derudover har andre dyr som hunde eller katte lignende vaner. Med dyr, der "vasker deres ansigter" som katte og egern, kan dette være en handling relateret til duft. Egern udfører ofte denne adfærd for at hjælpe dem med at sprede lugte rundt i kroppen fra sekretoriske kirtler.
At røre ved dit ansigt er også en ubevidst handling, der fungerer som et signal til dem omkring dig om at vide, at du kan være selvbevidst. Derudover tjener det nogle gange også formålet med social kommunikation.
Vi har den ubevidste vane at røre ved vores ansigt med vores hænder
Følelsesmæssig konditionering
At røre ved ansigtet hjælper også folk med at regulere stress og danne minder, i stedet for en måde at kommunikere på. Denne handling udføres af mennesker hver dag, ofte i stressede situationer og sker ofte ubevidst.
Måder at begrænse berøring af dit ansigt under epidemien
1. Brug et køkkenrulle til at tørre
Vi har en tendens til at røre ved vores ansigter mere, end vi forestiller os, og det udgør en enorm trussel mod vores helbred, især under Covid-19-epidemien. Det er dog virkelig svært ikke at røre dit ansigt, hvad enten det er din daglige rutine eller du simpelthen klør. Så når du føler dig kløende, har brug for at klø dig, gnide din næse eller justere dine briller... få et serviet i stedet for din hånd. Hvis du finder dig selv ved at nyse og ikke har en serviet til rådighed, så nys ind i albuen i stedet for i hånden. Hvis du nyser i dine hænder, øger du dine chancer for at overføre bakterier til andre mennesker og genstande omkring dig.
Brug en serviet til at nyse, tørre din næse... i stedet for at bruge dine hænder
2. Erstat berøring af dit ansigt med en anden handling
Hold pause et øjeblik for at tænke og blive opmærksom på, hvornår og hvorfor du ofte rører ved dit ansigt. At kende årsagen vil hjælpe dig med at blive opmærksom på og håndtere hver vane. For eksempel, hvis du ofte gnider dine øjne, fordi dine øjne er tørre, skal du bruge øjendråber, eller hvis du bruger din hånd til at støtte din hage i tanker, så skift den op ved at krydse dine arme. Alle har brug for seriøs opmærksomhed og gradvist at opgive disse dårlige vaner.
3. Indse årsagen til at røre ved dit ansigt
Læger anbefaler: "Find ud af, hvad der får dig til at røre dit ansigt". At være opmærksom på, hvornår og hvorfor du rører ved dit ansigt, vil løse den grundlæggende årsag. Hvis du for eksempel klør dig i ansigtet, fordi dit hår er ubehageligt og kløende at røre ved, så bind dit hår på plads. Hvis du gnider dine øjne, fordi det er tørt, skal du bruge en fugtighedscreme.
4. Hold dine hænder beskæftiget
Hold dine hænder beskæftiget ved at røre ved en stressbold eller en anden genstand, såsom en computermus, for at reducere berøring af dit ansigt. Glem ikke at rengøre disse genstande regelmæssigt også. "Brug af duftende sæber eller lotioner kan hjælpe," siger Dr. Zach Sikora, klinisk psykolog i Chicago. mere om hans handlinger."
5. Bær maske og handsker
Masker er ikke særlig effektive til at blokere vira, men de er ret nyttige, når de giver en barriere mod berøring af næse og mund. Derfor er det bedre at bære en maske . Overvej også at bruge handsker. De nyeste fødevaresikre handsker kan bruges på smartphones skærme. Brug af handsker kan gøre dig mere bange for at røre ved dit ansigt.
Masker er en nyttig barriere mod at røre dit ansigt
6. Hold dit sind med ro
Mange videnskabsmænd råder til, at vi ikke skal være for anspændte, tvangsprægede med det, du rører ved. Stress påvirker det menneskelige immunsystem, og jo mere stressede vi er, jo lavere er vores krops evne til at bekæmpe infektioner. At øve meditationsøvelser og fokusere på din vejrtrækning vil hjælpe med at styrke dit immunsystem. På den anden side, når dine hænder er rene, behøver det ikke at være skræmmende at røre ved dit ansigt.
Mennesker uden symptomer kan også sprede COVID-19
Singaporeanske forskere har netop leveret flere beviser for, at SARS-CoV-2-virus kan inficere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer op til 10 % af de nye infektioner sandsynligvis fra personer, der bærer virussen, men som endnu ikke har influenzalignende symptomer.
SARS-CoV-2-virussen kan holde sig til overfladen af en maske i op til en uge
Ifølge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-virussen, der forårsager akutte luftvejsinfektioner hos mennesker, klæbe på overfladen af masker i op til en uge.
6 måder at forebygge Covid-19 på
Instruktioner om, hvordan du forebygger Covid-19-epidemien på arbejdspladsen, vil hjælpe dig med at forblive sikker under den aktuelle stressende epidemi.
Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
Det sidste skjold til at eliminere SARS-CoV-2 virus, når det ved et uheld inhaleres
Leder af afdelingen for tropiske sygdomme på Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har efter at have studeret den mekanisme, hvorved SARS-CoV-2-virus kommer ind i og angriber kroppen, vist den endelige metode til at hjælpe os med at eliminere den. at pådrage sig COVID-19, hvis den ved et uheld bliver eksponeret. Selv du og din familie kan anvende det derhjemme under den aktuelle stressende epidemisituation.
Tør dine hænder efter vask med serviet for at forhindre COVID-19
Udover at vaske hænder med sæbe, er det også meget vigtigt at tørre hænder i forebyggelsen af COVID-19. Det hjælper ikke kun med at reducere hændernes fugt, men det reducerer også yderligere mængden af mikroorganismer, der er tilbage på hænderne.
5 ting at gøre for at øge modstanden i corona-epidemi-sæsonen
Før den komplicerede udvikling af lungebetændelsesepidemien forårsaget af corona-virus, skal hver person vide, hvordan man beskytter sig selv for at bekæmpe sygdommen. Her er 5 effektive måder at øge modstanden i løbet af corona-epidemi-sæsonen.
5 genstande, der har brug for daglig rengøring for at forhindre Covid 19-virus
Den akutte lungebetændelsesepidemi forårsaget af Corona Virus (Covid 19) forstyrrer hele verdens liv på grund af den hurtige infektionsrate, mens der ikke er nogen behandling. Ud over at bære masker og vaske hænder regelmæssigt, er genstande, der skal rengøres dagligt for at forhindre Covid-19-virussen, lige så vigtige.
Omicron spredes hurtigt i lande med høj flokimmunitet
Der har været undersøgelser, der viser, at efter at have modtaget 2 doser af vaccinen, er risikoen for infektion på grund af Omicron-stammen stadig betydeligt højere end Delta-stammen.
Corona-virusets ødelæggelse på menneskeliv
Covid-19-epidemien har raset i mere end 3 måneder, hvilket har ført til mange alvorlige konsekvenser for alle aspekter af menneskelivet. Dette er et mareridt for Kina og hele verden, når ødelæggelsen af denne nye virus er meget farligere end mange store pandemier såsom SARS, MERS...
Corona-virusets smitsomme rejse på tværs af 5 kontinenter
3 måneder, 5 kontinenter, mere end 60.000 mennesker blev smittet, næsten 3.000 mennesker døde og heldigvis blev mere end 27.000 mennesker raske. Denne rejse med Corona-virussen har spredt et mareridt til hele verden, mere end nogen kendt pandemi den dag i dag.
Almindelige reaktioner efter at have fået covid-vaccinen
Covid-vaccinen har som enhver anden vaccine komponenter (fx adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler), der kan udløse et immunrespons. . Lad os finde ud af bivirkningerne, når vi modtager vaccinen for at få rettidig behandling.
Hvorfor vender covid-patienter positive tilbage efter at være kommet sig efter sygdom?
Patienter, der er blevet smittet med Covid-19, er blevet erklæret helbredte, testet negative efter at være blevet behandlet, men pludselig testet positive igen. Dette problem rejser mange bekymringer for patienter såvel som den medicinske industri. Så hvorfor skete dette?
Sådan hjælper vi os med at forblive aktive selv derhjemme under COVID-19-pandemien
Med den nuværende situation med COVID-19, der finder sted på tværs af alle kontinenter, ser det ud til, at alles liv bliver "bremset". I aviserne dukker sætninger som social distancering, arbejde hjemmefra, selvisolering... meget op. Selv derhjemme, glem ikke at bevare positiv energi og forbliv aktiv under alle omstændigheder.
WHO bekræfter igen, at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren
Den 29. marts bekræftede WHO endnu en gang på sin officielle Twitter-konto, at SARS-CoV-2 virus hovedsageligt spredes gennem dråber, som spredes ved tæt kontakt med mennesker, COVID-19 patienter, når de hoster, nyser eller taler. Derfor er dette ikke en luftbåren sygdom, som mange mennesker tror.
Ondt i halsen på grund af forkølelse er forskellig fra Omicron-infektion
Vejret er i den kolde årstid, hvilket gør det nemt for os at forveksle symptomerne på Omicron-infektion med almindelig forkølelse. Så hvis du oplever forkølelseslignende symptomer, hvad skal du så gøre?
Gruppe af Covid-19-symptomer, der varsler om alvorlig eller mild sygdom
Forskellige symptomer på covid-19 kan forudsige en person med svær eller mild sygdom. Dette fund tyder på en mere effektiv behandlingstilgang.
Begrænsning af risikoen for spredning af COVID-19 i biler
Hvis du jævnligt læser artikler om SARS-CoV-2-virus, vil du vide, at de er i stand til at overleve i op til dage på metaloverflader og i kolde og fugtige omgivelser. Derfor vil det indeholde mange risici at rejse i bil i denne tid. Forhåbentlig vil vi gennem artiklen nedenfor snart forstå oplysningerne og forhindre dem.
Forskere ræser for at forstå den nye variant Omicron
Forskere ræser for at forstå den nye Covid-variant - Omicron og store medicinalvirksomheder er begyndt at arbejde på en forbedret vaccine mod Omicron.
Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Sundhedseffekter af antibiotika
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Differentier hudtyper og passende pleje
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Råd: Skal en godartet struma opereres?
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?