For folk, der ofte sveder under armene, er de ofte generte, når de går ud, bange for, at folk omkring dem opdager, at skjorteområdet er vådt på grund af meget sved under armene. Så hvordan forhindrer man sved under armen, så skjorten ikke er våd? Lad os henvise til de effektive og enkle metoder i artiklen nedenfor!
Sved er normalt og sundt, især når din kropstemperatur stiger, som når du træner og er aktiv... Men nogle mennesker har hyperhidrose Overdreven svedtendens i armhulen kombineret med bakterier vil få armhulen til at lugte dårligt.
Overdreven svedtendens i armhulen kombineret med bakterier vil få armhulen til at lugte dårligt
Årsager til sved i armhulen
Hos nogle mennesker er svedkirtlerne under armene mere aktive end normalt, hvilket forårsager sved under armene. Her er de vigtigste årsager til sved under armene:
Sådan forhindrer du underarmssved i at forårsage vådt tøj derhjemme
Undgå sved under armene med kartofler
Kartofler indeholder mange vitaminer og kemikalier, der er stærkt oxiderende og kan dræbe bakterier, så dette er en naturlig ingrediens, der bruges af mange mennesker til at kontrollere sved under armene. Regelmæssig påføring af vaskede kartoffelskiver på underarmshuden vil hjælpe med at dræbe bakterier, blege og falme blå mærker meget effektivt.
Sådan gør du: Skær en kartoffel i tynde skiver, påfør forsigtigt på begge sider af skindet under armene i cirka 5 minutter, lad det stå i cirka 10 minutter og skyl derefter med vand. Gør dette dagligt for hurtige resultater.
Undgå sved under armene med deodorant
I øjeblikket findes der på markedet mange typer deodorantruller med mange forskellige anvendelser, herunder brugen af at forhindre sved under armene. Derfor bør du kigge efter at købe produkter af god kvalitet, der indeholder ingredienser, der forhindrer sved og behandler lugt under armene effektivt. Efter brusebad, tør armhulerne og brug deodorant under armene for øjeblikkelige resultater.
Med mange års erfaring inden for sundhedspleje og rådgivning introducerer aFamilyToday Blog dig til Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty 150Ml Soft & Smooth deodorant spray.
Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty 150ML Soft & Smooth deodorant spray er elsket, plejet og betroet af mange mennesker på grund af dens mange effektive anvendelser til at eliminere ubehagelig lugt under armene, effektive antiperspirant og duft, attraktiv aroma. Du kan købe dette produkt direkte på aFamilyToday Blog eller bestille det på aFamilyToday Blog hjemmesiden.
Nivea Anti-Perspirant Pearl & Beauty Deodorant Spray 150 ml blød og glat
Undgå svedige armhuler med æblecidereddike
Æblecidereddike er en af de ingredienser, der virker til at behandle sved under armene, armhuler og sved under armene meget effektivt, ikke kun det, men det hjælper også huden under armene med at blive glattere og lysere.
Sådan gør du: Efter badning, brug en vatrondel eller vatrondel til at opsuge en lille mængde æblecidereddike og påfør den jævnt på huden under armene i cirka 3 til 5 minutter, og skyl derefter med vand. Du kan gøre dette hver dag for at forhindre overdreven sved under armene .
Brug frisk ingefær til at reducere sved i armhulen
Ifølge forskning har frisk ingefærrod en unik skarp smag og indeholder en stor mængde tanninessens, der arbejder for at forebygge problemer relateret til overaktive svedkirtler. Derfor vil det have en god effekt at bruge frisk ingefær til at forhindre sved i at fugte din skjorte og hjælpe huden under armene til altid at blive ren og behagelig.
Sådan gør du: Du tager knust frisk ingefær, tilsætter lidt honning og påfører på armhulen, lad stå i cirka 5 minutter, efter at blandingen er tørret, og vask den derefter med vand. Gør det på daglig basis for de bedste resultater.
Undgå sved under armene med en videnskabelig livsstil
Den almindelige årsag til sved under armene i dag skyldes uvidenskabelige leve- og spisevaner. Så for at behandle denne tilstand indefra skal du føre en sundere livsstil.
Tag køligt tøj på
Du bør ikke have tøj på, der er for stramt om din krop, især på sommerdage, bør du vælge stoffer, der er lette at absorbere sved, kølige og ikke hemmelighedsfulde. Derudover bør du skifte tøj dagligt og bruge vaskepulver, der hjælper med at fjerne lugtfremkaldende bakterier og derved reducere sved og ubehagelige lugte.
Sund diæt
Du skal minimere forbruget af fødevarer og drikkevarer med lugte som løg, hvidløg, alkohol, tobak og koffein.
Desuden bør du skære ned på fødevarer, der indeholder capsaicin, som er et stof, der stimulerer svedkirtlerne til at arbejde, såsom varm krydret mad, løg, hvidløg, chili, peber...
Du skal opbygge en videnskabelig kost, give alle de nødvendige stoffer, tilføje fødevarer, der indeholder mange vitaminer og mineraler til din daglige kost, såsom appelsiner, kål, korn, salater ...
Tilføj fødevarer, der er rige på vitaminer og mineraler
Drik meget vand
Du skal opbygge en vane med at drikke vand videnskabeligt og sørge for den nødvendige mængde vand til kroppen hver dag.
Ren krop
Du bør regelmæssigt vaske og skifte tøj hver dag. Derudover, hvis du træner meget sved, skal du skifte og vaske tøj med det samme, lad være med at bruge det igen.
Ovenfor har aFamilyToday Blog delt med dig effektive metoder til at forhindre underarmssved fra vådt tøj derhjemme. Anvend ovenstående metoder for at forebygge såvel som betydeligt reducere sveden under armene, så du føler dig mere komfortabel og selvsikker.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
