Hvordan træner man babyer til at spise ris korrekt og effektivt?

Normalt spiser babyer udelukkende modermælk de første 6 måneder, fra de følgende måneder vil moderen øve sig i at give dem fast føde som grød, suppe osv. Og når barnet er 19 måneder, så har barnet allerede 16 eller mere mælketænder. , du kan træne dit barn til at spise klæbrig ris for at blive sundere og stærkere. Det er dog ikke nemt at træne din baby til at spise ris ordentligt og effektivt.

Børns ernæring vil ændre sig med hver alder for at matche barnets udvikling. Og at vænne børn til ris er et vigtigt skridt i babyens udvikling. Hvordan du øver dig i at fodre din baby ordentligt og effektivt, vil blive delt af aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor.

Hvor effektivt er det at træne din baby til at spise ris ordentligt?

I hvilken alder lærer børn at spise ris?

At lære at fodre din baby med ris er et vigtigt skridt i dit barns ernæring og viser, at din baby vokser op.

Det er dog ikke sådan, at moderen giver sin baby ris tidligere eller senere, hvilket vil påvirke barnets fordøjelsessystem og generelle helbred negativt. For hvis du giver din baby ris for tidligt, når der ikke er nok tænder til at tygge, vil det at få mad til at blive knust i mundhulen medføre pres og skade barnets umodne fordøjelsessystem.

Tværtimod, hvis moderen lærer barnet at spise ris for sent, vil det gøre det svært for barnet at tilpasse sig tyggeaktiviteter og kan gøre barnet anorektisk, hvilket gør det svært for barnet at lære at spise.

Ifølge ernæringseksperter, når barnet er 19 måneder gammelt og har fået mindst 16 mælketænder, er dette det mest passende tidspunkt for moderen at begynde at fodre barnet med knust ris. Og når barnet er 24 måneder eller omkring 2 år, har barnet fuldt udvokset 20 mælketænder, hvilket betyder at barnet har tænder nok til at tygge, tygge og knuse mad, lad os øve os i at fodre baby med bløde ris.

Når børn bliver omkring 30 - 32 måneder gamle, kan de spise ris som en voksen. Derudover skal du vælge fødevarer, der er lette at fordøje, fulde af næringsstoffer og hakket og derefter behandlet, så børn kan spise sammen med ris.

Det er meget vigtigt at vælge det rigtige tidspunkt for børn at gå over til at spise ris. Dette tilføjer ikke kun næringsstoffer til babyen fra forskellige lækre retter, men skaber også begejstring for børn om at spise, fordi retter med forskellige smage vil gøre børn mere interesserede i grød. Fravænningspulver har tidligere ikke været med. Så hvordan træner du din baby til at spise ris ordentligt og effektivt?

Når børn får mindst 16 tænder, er det det rigtige tidspunkt at begynde at give dem mad

Hvordan træner man babyer til at spise ris korrekt og effektivt?

Ud over at vælge det rigtige tidspunkt at fodre børn på, hvordan man korrekt træner børn til at spise ris er også meget vigtigt for ikke at påvirke begejstringen om mad og for at skabe videnskabelige og effektive spisevaner.

Et typisk barns kost vil ændre sig fra tid til anden, herunder:

• Spis udelukkende modermælk.
• Fravænning: Modermælk eller modermælkserstatning plus pulvergrød.
• Spis pureret grød.
• Spis grød.
• Spis brudris.
• Spis ris normalt.

Derfor, for at øve sig i at fodre barnet effektivt, bør moderen først lade barnet spise knust ris først for at vænne sig til det. Nogle trin, du kan tage for at øve dig i at fodre din baby med knust ris:

• Trin 1: Risene til praksis skal være meget bløde. Mødre kan lave mad i en lille skål til at putte i familiens riskoger, hælde mere vand i barnets skål, så de kogte ris knuses og klistres, hvilket gør det nemmere for barnet at spise.
• Trin 2: I første omgang behøver moderen kun at fodre sin baby med 3-4 spiseskefulde bløde knuste ris, lidt efter lidt og derefter gradvist øge. Tving ikke børn til at spise for meget, og led dem samtidig til at tygge og synke. Børn kan spise ris 1 måltid/dag, og de resterende måltider fortsætter med at spise grød.
• Trin 3: Vælg fødevarer, der passer til barnets stadie og hjælper barnets fordøjelse lettere såsom grøntsager, kød, fisk, rejer... Disse fødevarer skal koges grundigt, males - skæres i stykker.

Det vigtige på dette stadie er at skabe sjov og spænding, så barnet kan lide at spise og får lyst til mad. Derfor skal moderen være meget tålmodig, ikke have travlt og hvis barnet sutter maden, men ikke sluger eller ikke kan lide kødet, skal det ikke tvinge dem til at spise det for at hjælpe barnet til ikke at blive bange og anorektisk senere. Prøv at skabe en vane med selvdisciplineret spisning for børn og vare ikke mere end 30 minutter.

Børn spiser mere frisk frugt i snacks for at forbedre ernæringen

Nogle bemærkninger, når du træner din baby til at spise ris

Mange mødre har ofte en måde at træne deres børn i at spise ved at prøve at purere risene og derefter tilføje suppen til børnene. Det er helt forkert, fordi det nemt får børn til at miste appetitten og afskrækker børn fra at bruge tyggemuskler til at knuse mad.

Giv ikke dit barn snacks før det spiser

Her er nogle tips til at hjælpe mødre med at øve sig i at fodre deres babyer korrekt og effektivt:

• Børn bør ikke spise slik, mælk, sød mad ... omkring 1,5 - 2 timer før måltider. Fordi disse fødevarer indeholder meget sukker, vil det give børn en falsk mæthedsfornemmelse og få dem til ikke at spise ris længere.
• Det er nødvendigt at tilføje nok næringsstoffer i måltiderne til børn. Et barns måltid skal være fyldt med næringsstoffer som stivelse (ris), protein (kød, fisk, æg, rejer ...), vitaminer (grønne grøntsager, knolde) og fedt.
• Fødevarer, der tilhører proteingruppen, skal skæres, skæres i små stykker, så de passer til barnet. Gruppen af ​​grøntsager skal have en iøjnefaldende farve og form, der gør børn begejstrede. Fedtgruppen vil afhænge af barnets præferencer og familiens forhold.
• Fødevarerne skal behandles i overensstemmelse med barnets tyggekraft, ikke for lange og hårde, hvilket gør barnets mund træt, hvilket fører til anoreksi, eller for smuldrende, det hjælper ikke barnet med at lære at tygge. Kan tilberede eller stuve mad blødere end voksne.
• Skift jævnligt måden mad tilberedes på, så børn kan nyde ny mad og skabe spænding i måltiderne. Derudover er det stadig tilrådeligt at vedligeholde snacks med frugt, mælk, valle osv. for fuldt ud at supplere næringsstoffer til børn.
• Skab en glad familiemåltid atmosfære, vis ikke stress, når børn ikke kan lide at spise. Lad dine børn vælge, hvad de kan lide at spise.
• Mange familier har for vane at lade deres børn spise alene ved et bord og ofte give deres børn mad før familiens måltid. Så for at hjælpe børn med at lære at spise ris og tage deres egen mad, lad dem spise ris selv, inklusive at hente mad, og sidde sammen med familien, mens de spiser.

Det er meget vigtigt at supplere næringsstoffer til børn med fødevarer i deres daglige måltider. For at forbedre smagen, styrke modstanden for at hjælpe børn med at udvikle sig omfattende, er det muligt for børn at bruge funktionelle fødevarer af naturlig oprindelse og bør konstant ændre disse funktionelle fødevarer.

At lære din baby at spise ris ordentligt og effektivt er meget vigtigt og kræver vedholdenhed, når et barn lige er begyndt at spise. Derudover skal valget af det rigtige tidspunkt for børn at skifte fra at spise grød til at spise ris også være opmærksomme på af forældre for at sikre børns sundhed. Forhåbentlig har den information, som aFamilyToday Blog giver i ovenstående artikel, været nyttig for læsere, især forældre, hvis børn er ved at gå ind i spisefasen.