Hvordan påvirker ultraviolet lys dine øjne?

Vi taler ofte om de skadelige virkninger af ultraviolette stråler på vores hud, men glemmer, at det også påvirker vores øjne. Så hvordan påvirker UV dine øjne?

Øjne er følsomme over for al berøring, inklusive lys. Beviset er, at hvis du ser på en genstand, der er for lys i lang tid, vil dine øjne være trætte, ømme og ekstremt ubehagelige. Især sollys har mere alvorlige virkninger på dine øjne. 

Effekter af UV-stråler på øjnene

Ifølge forskning fra videnskabsmænd er ultraviolette stråler placeret i bølgelængdeområdet 400-100nm, hvilket er en længere bølgelængde end røntgenstråler. I dag bliver ozonlaget større og større, hvilket får jorden til at modtage flere og flere ultraviolette stråler. Derfor bliver de sygdomme, som ultraviolette stråler forårsager, også flere og flere.

Specielt for øjnene kan ultraviolette stråler forårsage øjenforbrændinger. Hvis du står i solen i længere tid uden at have solbriller eller et skjold på, er der større sandsynlighed for, at du oplever denne tilstand. Symptomer på øjenforbrændinger omfatter brændende øjenlåg, svie, kløe, tørre øjne og konstant blinken, blærer af vævstype celler. Alvorlige tilstande kan føre til sløret syn, blindhed eller endda blindhed.

Sollys er skadeligt for øjnene.

I første omgang påvirker UV-stråler kun dine øjenlåg og hornhinde. Hvis den er alvorlig, påvirker dens stråler linsen, hvilket fører til grå stær. Derudover fører beskadigelse af endotelcellerne i nethinden til makuladegeneration .

Efter UV-absorption kan øjenskade være enten øjeblikkelig eller langvarig. I øjenlågene kan ultraviolette stråler forårsage basalcellekarcinom, planocellulært karcinom og malignt melanom.

Efter at have været udsat for ultraviolette stråler i 6-15 timer, vil du opleve synsforstyrrelser såsom nedsat syn , se glorier omkring lyskilder. Herefter vil der være tilstande som fremmedlegemer i øjnene, tåreflåd, frygt for lys. Disse symptomer vil forsvinde af sig selv efter 8 måneder, hvis de udvikler sig godt.

I tilfælde af at kroppen udsættes for sollys mange gange i lang tid, kan ultraviolette stråler forårsage mere alvorlige sygdomme som nethindeskader, grå stær, blindhed, blindhed.

Foranstaltninger til at forhindre skadelige virkninger af ultraviolette stråler på øjnene

Den bedste måde at forhindre de skadelige virkninger af ultraviolette stråler på øjnene er at minimere direkte eksponering for solen, undgå at gå ud i perioden med den højeste mængde af UV-stråler, som er fra kl. 11.00 til kl. 16.00 eller om sommeren.

Hvis dit arbejdsmiljø er udendørs, bør du bære en hat, bredskygget hat, dække dit ansigt for at minimere de skadelige virkninger af ultraviolette stråler. Hold også dine øjne sunde ved at bære UV-blokerende briller, når du går ud.

Især selv når det er overskyet eller overskyet, skal du stadig beskytte dine øjne, fordi ultraviolette stråler i sollys kan trænge gennem skyer og forårsage skade på dig. Den type briller, du bør bruge, er specialiserede solbriller, der blokerer for UV-stråler. Skal købe briller med store stel og tæt på siden for at blokere for lysstrålerne der kommer fra siden. Kontaktlinsebrugere skal også vælge UV-blokerende kontaktlinser, hvis de vil være ude i solen. Derudover, hvis du vil se formørkelsen, bør du se den med specielle briller, ikke med det blotte øje.

Bær en bredskygget hat, når du er ude i solen for at begrænse de skadelige virkninger af ultraviolette stråler.

Vejledning i, hvordan du vælger UV-blokerende solbriller

Farven og tætheden af ​​solbriller repræsenterer ikke UV-beskyttelse, og den fortæller heller ikke, hvor skadelige eller sikre brillerne er for øjnene. I nogle tilfælde er for mørke briller endnu mere skadelige for øjnene.

I stedet er der tre grundlæggende standarder, der bestemmer solbrillernes UV-blokerende evne, herunder:

• Australsk standard (symbol AS 1067): Afhængigt af mængden af ​​lys, der absorberes af glasset, er glasset opdelt i 5 klasser, fra 0 til 4. Derfor har klasse 4 det bedste beskyttelsesniveau og klasse 0 er det laveste.bedste.
• Amerikansk standard (ANSI Z80.3): Solbriller bør være i stand til at forhindre UVB-stråler i at passere med højst 1 % og UVA-stråler i højst 0,5 gange synligt lys.
• Europæisk standard (EN 1836:): Klasse 0 er ikke-UV-blokerende glas, klasse 1 er tilstrækkelig, klasse 2 er god barriere. Især den højeste er rang 3, hvilket helt kan forhindres.

Vælg solbriller med høj beskyttelsesfaktor.

Ultraviolette stråler er ikke kun skadelige for dine øjne, men får også din hud til at ældes hurtigere og dit helbred forringes. Derfor bør du så vidt muligt undgå direkte sollys.