At vågne om morgenen med dårlig ånde er et meget almindeligt problem for mange mennesker. Så hvordan man effektivt behandler ovenstående tilstand, vil denne artikel afsløre nogle effektive metoder for dig.
At vågne om morgenen med dårlig ånde er et meget almindeligt problem for mange mennesker. Så hvordan man effektivt behandler ovenstående tilstand, vil denne artikel afsløre nogle effektive metoder for dig.
At vågne om morgenen med dårlig ånde er en tilstand, som mange mennesker oplever.
At vågne om morgenen med dårlig ånde er en meget normal tilstand, alle kan opleve det. Det er dog ikke alle, der er ens, der er mange mennesker, der vågner op med dårlig ånde om morgenen.
Hvad forårsager dårlig ånde, når du vågner om morgenen?
På grund af mundtørhed
Mangel på vand i kroppen gør, at spyt ikke udskilles i tide, hvilket fører til mundtørhed. Når munden er tør, vil spyttet desuden ikke være i stand til at udføre funktionen med at skubbe mad væk, hvilket får dem til at klistre fast i mellemrummene. Dette skaber gunstige betingelser for bakteriers vækst, hvilket forårsager dårlig ånde, når man vågner om morgenen .
På grund af dårlig ånde
Halitosis er en sygdom, der forårsager en masse problemer for de syge, der ikke kun har en ubehagelig lugt, når man vågner, men også har dårlig ånde i løbet af dagen.
Dårlig ånde skyldes hovedsageligt bakterier, men dårlig mundhygiejne er en typisk årsag til bakterievækst. Især betragtes dette som en vanskelig sygdom at behandle, den kan forbedres med nogle hjemmemetoder, men kan ikke elimineres uden ordentlig behandling.
På grund af noget sygdom
Nogle sygdomme i hals, tænder, mave, nyrer, lever ... kan også være årsag til at vågne op med dårlig ånde om morgenen. Derfor, hvis du oplever denne tilstand kontinuerligt, bør du besøge din læge for rettidig undersøgelse og behandling.
Søvn
Sundhedslæger siger, at snorken også er årsagen til dårlig ånde om morgenen. Når du snorker, vil du trække vejret meget gennem munden, hvilket gør din mundhule tør. Derfor er spytkirtlerne ikke aktive nok til at få bakterier til at angribe, hvilket får dig til at få dårlig ånde.
Snorken er en væsentlig årsag til dårlig ånde efter at være vågnet.
Udfør ikke mundhygiejne før du går i seng
Vanen med ikke at rense dine tænder inden du går i seng får dig ikke kun til at vågne op med dårlig ånde, men fører også til huller i tænderne. Derudover vil vaner som at drikke alkohol, rygning inden du går i seng også forårsage dårlig ånde om morgenen.
Hvordan man behandler dårlig ånde hver morgen
Du kan bruge tricket til at slippe af med dårlig ånde og erstatte det med frisk ånde efter at være vågnet ved at gøre et af følgende:
Alkoholbehandling
Mange tror, at alkohol har et højt alkoholindhold, så det vil have stor effekt på tandemaljen og kan give dårlig ånde. Men virkeligheden er stik modsat, alkohol har evnen til at desinficere, endda desinficere meget godt. Derfor kan du bruge alkohol til at skylle munden hver morgen for at stoppe med at have dårlig ånde, når du vågner om morgenen.
Behandl dårlig ånde ved at spise
Når man er sulten, vil mavesaft udskille mere og derved forårsage dårlig ånde. Bare tag en let snack hver morgen, du vil effektivt behandle dårlig ånde.
Behandling af at vågne op med dårlig ånde med te
Ifølge tandlæger har grøn te polyfenoler - ingredienser, der hjælper med at fjerne lugte og effektivt forhindre bakterier. Derfor bør personer med dårlig ånde drikke grøn te for at understøtte effektiv behandling. Hver morgen kan du drikke en kop grøn te efter en snack. Det vil hjælpe dig med at forhindre aldring, hjælpe med at tabe dig og behandle dårlig ånde effektivt.
Behandling af dårlig ånde, når du vågner om morgenen ved at drikke filtreret vand
At drikke masser af vand er en multi-brug løsning til din krop. Det både giver vand til kroppen til at fungere hele dagen, afgifter effektivt; Det forhindrer også dårlig ånde om morgenen. Derfor bør du hver morgen inden du går på arbejde drikke omkring 0,5 liter vand.
Løsning for at forhindre "koriander" ånde efter opvågning
For at forhindre dårlig ånde i at vågne om morgenen, skal du have en videnskabelig mundplejemetode med nogle af følgende løsninger:
- Udfør periodiske sundhedstjek under vejledning af lægen en gang hver 6. måned for at gennemgå helbredsstatus og få rettidig behandlingsvejledning.
- Skab en vane med at rense dine tænder, inden du går i seng. Især bør du skylle munden med saltvand, børste dine tænder inden du går i seng for at forhindre huller i tænderne og bekæmpe dårlig ånde.
- En gang hver 6. måned bør du gå for at få tandsten for at stoppe orale sygdomme som tandkødsbetændelse for hurtigt at fjerne dårlig ånde.
Regelmæssig brug af tandtråd for at fjerne plak vil begrænse dårlig ånde.
- Brug tandtråd regelmæssigt for at forhindre, at mad eller plak klæber til dine tænder. Derudover hjælper tandtråd også med at rense tungen, så der ikke er miljø for bakterier at leve.
- Skift din kost hver dag, spis en masse frugt, grønne grøntsager, mad, der er let at fordøje. Minimer løg, purløg, fiskemad om aftenen.
- Efter at have spist, bør du ikke lægge dig ned med det samme, så maden kan fordøjes godt, undgå fænomenet gastrisk refluks, der forårsager dårlig ånde, bitter mund.
Ovenfor er en artikel at dele om at vågne op med dårlig ånde om morgenen, hvilket er en effektiv behandling. Håber ovenstående information har hjulpet dig med at få mere nyttig viden om denne situation.