Tidlig identifikation af børn med calciummangel er noget, som forældre skal lære for at beskytte deres børn mod beklagelige systemer senere. Følgende er måder at kontrollere børn for calciummangel eller ej, samt rettidige metoder til calciumtilskud til børn, som forældre kan henvise til.
Mangel på calcium vil i høj grad påvirke barnets udvikling i fremtiden. Tidlig identifikation af børn med calciummangel er noget, som forældre skal lære for at beskytte deres børn mod beklagelige systemer senere. Følgende er måder at kontrollere børn for calciummangel eller ej, samt rettidige metoder til calciumtilskud til børn, som forældre kan henvise til.
Er der måder at kontrollere børn for calciummangel?
Hvordan tjekker man børn for calciummangel?
Calcium er et af de næringsstoffer, der i høj grad påvirker og spiller en vigtig rolle i barnets udvikling, og er med til at holde barnets knogler, tænder og hår stærkt. Calciummangel vil føre til mange alvorlige konsekvenser såsom langsom vækst, rakitis, svage tænder, ujævn vækst og huller i tænderne. Derfor, ud over at finde ud af årsagerne til calciummangel hos børn , er problemet med, hvordan man kontrollerer, om børn har calciummangel eller ej, også et spørgsmål om mange forældre.
For at kontrollere, om et barn har calciummangel, kan forældre stole på nogle af følgende tegn:
- Børn ser ud til at have mangel på søvn, ofte søvnløshed. Når de sover, viser børn tegn på snorken, slibning af tænder, vågner let og hvæsende vejrtrækning på grund af vejrtrækningsbesvær. Om natten vågner jeg ofte og græder.
- I perioden med stærk udvikling, men barnets krop mangler calcium og D-vitamin, vil barnet vise tegn på tyveri, især i pande og nakke.
- Børn viser tegn på anoreksi, let at sluge mælk, vanskeligheder med at tilpasse sig eller langsom reaktion på ting omkring. Fordi når calciummangel, børn vil udvikle langsommere end andre børn, har tegn på psykologiske lidelser, langsom reaktion på alt.
Anoreksi er en af manifestationerne af calciummangel hos børn.
- Tænder ser ud til at vokse langsommere end normale børn, tænder er tilbøjelige til at forfalde og er ikke stærke.
- Børn lærer at gå langsomt, knogler og led viser tegn på deformitet. Derudover, når calciummangel vil gøre barnets lemmer let at gøre ondt eller følelsesløse, så det gør børn dovne til at træne, hvilket fører til fedme.
Hvordan supplerer man calcium til børn?
For at forhindre såvel som rettidigt tilskud af calcium til børn , kan forældre henvise til nogle af følgende tips:
- Giv dit barn almindelig mælk hver uge, fordi mælk indeholder højt calciumindhold, mælkeprodukter er også en rig kilde til calcium.
- Sørg for, at dit barns daglige kost indeholder grønne grøntsager som broccoli, salat og grønkål. Glem ikke fisk og skaldyr såsom rejer og krabber, fordi enhver mad hjælper med at give en masse calcium til barnets krop. Derudover bør du også tilføje soja til din babys daglige menu.
- Børn kan tage calciumtilskud, men har brug for vejledning og recept fra en læge.
- Solbadning i omkring 15-20 minutter dagligt er også en metode til at hjælpe børn med at optage calcium bedre. Bemærk at solbadningstiden er før kl. 9 og på et sted med lidt træk, så barnet ikke bliver forkølet.
Mælk er en af de fødevarer med et meget højt indhold af kalk.
Sådan kontrolleres calciummangel hos børn , forældre kan stole på de ovennævnte tegn. Men al information er kun til reference, det er bedst at se børn, der viser tegn på dårlig fysisk udvikling, forældre bør tage deres børn med til en specialist for at få den rigtige behandlingsplan.