Hvordan man reducerer smerten ved perineal sting for mødre efter fødslen

Mellemkødet skal plejes omhyggeligt efter behandlingen, da dette er organet ved siden af ​​kønsorganerne og anus, infektion vil påvirke disse organer og bremse helingsprocessen. Derfor skal mødre efter fødslen vide, hvordan man kan reducere smerten ved perineale sting sikkert og effektivt.

Efter fødslen skal en mor tage sig af sin krop for at genoprette sundheden. Et af de almindelige problemer for postpartum mødre er smerter i mellemkødet på grund af sting. Dette er et ret følsomt emne og kræver særlig pleje. Denne artikel vil introducere dig til nogle måder at reducere smerten ved perineal sting for mødre efter fødslen.

Hvorfor har du brug for en episiotomi under fødslen?

En episiotomi er en almindelig metode, der bruges under fødslen til at udvide analkanalen og skabe en passage, så barnet kan komme ud. Dette er en metode, der bruges, når risikoen for mor og foster er i fare, hvis den naturlige udvidelse af kønsorganerne ikke er stor nok.

Denne metode er dog ikke den eneste mulighed, som lægen vil gøre. I mange tilfælde kan andre metoder, såsom brugen af ​​en obstetrisk enhed eller fysiologisk støtte, bruges til at gøre leveringen mere sikker.

Episiotomi er en metode, der bruges under fødslen

Episiotomi udføres af en fødselslæge med tæt overvågning og i overensstemmelse med moderens og fosterets helbredstilstand. I nogle tilfælde kan denne metode reducere mødre- og føtaldødelighed og hjælpe barnet med at føde mere sikkert.

Episiotomimetoden har dog også bivirkninger som smerter og ubehag i perinealområdet efter fødslen, øget risiko for infektion og besvær med afføring senere. Derfor, efter at have udført denne metode, skal moderen overvåges af en læge eller medicinsk personale for at sikre, at såret genoprettes hurtigt og sikkert.

Hvor lang tid tager det for en episiotomi at hele?

Den tid, det tager for mellemkødet at hele, afhænger af mange faktorer såsom fødselsmetoden, lægens teknik, plejen og overholdelse af moderens anvisninger efter fødslen.

Normalt vil perineum tage 2 til 4 uger at hele. Men i nogle specielle tilfælde kan det tage længere tid for mellemkødet at hele og komme sig helt.

Normalt vil mellemkødet tage 2-4 uger om at hele

Efter fødslen er perinealområdet beskadiget, så hvordan man heler såret er et problem, der kræver særlig opmærksomhed og opmærksomhed. For at mellemkødet kan heles hurtigt, bør blemoderen overholde de grundlæggende krav til postpartum pleje som:

• Reducer aktiviteten, hvil og sæt dig ikke i samme stilling længe.
• Hold det perineale område rent ved at vaske det intime område regelmæssigt med varmt vand eller fysiologisk saltvand.
• Brug bind eller tamponer til at lindre smerter. Du bør også bruge toiletpapirprodukter lavet til følsom hud.
• Forebyg forstoppelse ved at spise en kost rig på fibre fra frugt, grøntsager, grapefrugt, juice eller fiberholdige kornprodukter og drikke masser af vand.
• Øv dyb vejrtrækning og nogle øvelser under vejledning af eksperter.
• Begræns sex under restitution.

Men hvis moderen føler smerte eller ubehag i perinealområdet på trods af fuldt ud at følge instruktionerne, skal du kontakte din læge for yderligere rådgivning og rettidig behandling.

Hvordan man lindrer smerten ved perineal sting

Her er nogle enkle måder at reducere smerten ved perineale sting, som blemødre bør være opmærksomme på for at få såret til at hele hurtigt:

Fuld hvile

Efter fødslen skal en mor have tid nok til at hvile til, at hendes krop kan komme sig efter fødselsprocessen. Du skal være opmærksom på at reducere kraftige aktiviteter eller bevæge dig meget i den første periode efter fødslen.

Ret dine ben, mens du sidder

Når du sidder i en stol, bør du rette dine ben og placere fødderne på puden eller jorden. Dette vil hjælpe med at reducere trykket på perinealområdet.

Brug varmt vand til at vaske

Når du vasker perinealområdet, bør du bruge varmt vand i stedet for koldt vand for at reducere smerte og ubehag.

Brug våde bandager

Våde bandager er en af ​​de effektive måder at lindre smerter i perinealområdet. Du bør skifte bandagen hvert 20. minut og ikke bruge det for koldt.

Brug smertestillende midler

Hvis smerterne er for meget, kan du bruge smertestillende midler anbefalet af din læge. Du skal dog være opmærksom på doseringen og brugshyppigheden for at undgå uønskede bivirkninger.

Blid gåtur

Når din krop kommer sig efter fødslen, er det en god idé at tage en let gåtur for at hjælpe med at genoprette din krops sundhed og lindre dine perineale smerter.

Tilpas din kost

Kost påvirker også moderens genopretningsproces. Du bør spise fødevarer rig på jern såsom grønne grøntsager, rødt kød og frisk frugt for at hjælpe kroppen med at komme sig hurtigt.

Kost påvirker også restitutionsprocessen for mødre

Åndedrætsøvelse

Åndedrætsøvelser er en af ​​måderne til at lindre smerter i mellemkødet og reducere stress effektivt. Du kan lære mere om yoga-åndedrætsøvelser eller tage vejrtrækningstimer efter fødslen.

Naturlige midler

Behandling med naturlige urter såsom lakrids , gurkemeje og græs er også en af ​​de effektive måder at lindre perineal smerter på. Du kan lære mere og diskutere med din læge, før du bruger disse metoder.

Måderne til at lindre smerten ved perineal sting for postpartum mødre nævnt ovenfor er naturlige og sikre måder. Men hvis du føler for meget smerte eller har usædvanlige tegn, bør du kontakte din læge for rettidig rådgivning.