Hvordan man effektivt lindrer astma og åndenød

I øjeblikket er astma en almindelig luftvejssygdom og er i stigning. Åndenød er et af de typiske symptomer på et astmaanfald. Hvis dette symptom fortsætter, vil det være farligt og påvirke patientens liv. Tidlig læring af sygdomsrelateret information vil hjælpe os med at være mere proaktive i forebyggelse og behandling af sygdomme.

Så hvad skal du gøre med astma? Er der en måde at forbedre symptomer forårsaget af astma på? Læs venligst artiklen nedenfor. 

Hvad er astma?

Astma er en sygdom, der forårsager kronisk betændelse i bronkiernes slimhinde, hvilket øger bronkiernes reaktion på irriterende stoffer, hvilket fører til bronkial glatmuskelspasmer. Denne bronkospasme kan være selvreversibel eller kan være reversibel ved brug af bronkodilatator. 

Ifølge statistikker i Vietnam tegner den gennemsnitlige forekomst af astma sig for omkring 3,9% af befolkningen, hvilket dræber næsten 4000 mennesker om året på grund af alvorlige komplikationer. Fordi sygdommen er så farlig, er det meget vigtigt at genkende et astmaanfald og sørge for indledende behandling. Korrekt implementering af astmalindringsmetoder vil hjælpe patienter med at reducere sygdommens sværhedsgrad og trække vejret lettere, før de bliver indlagt til behandling. 

Astma er en sygdom, der forårsager kronisk betændelse i bronkiernes slimhinde

Hvordan man effektivt lindrer astma og åndenød

Astma er en sygdom, der i høj grad påvirker livskvaliteten, så husk følgende tips for at lindre astma.

Brug af stoffer

Ikke kun astma, men al anden medicin skal ordineres af en læge. At tage medicin vil give høj effektivitet, og også på grund af bekvemmeligheden og lette at bære, når det er nødvendigt, vælger mange mennesker at anvende denne metode. Du bør dog ikke misbruge stoffet for meget, fordi det vil forårsage nogle uønskede bivirkninger. 

Tilføj et par gavnlige krydderier til dit måltid

Nogle krydderier er gavnlige for sundheden og forbedrer astmatilstande såsom hvidløg, ingefær. Du kan behandle dem i retter såsom krydderretter til både at behandle sygdomme og have lækre retter eller smadre og putte i varmt vand til brug. 

Hold dig rolig, stabilt humør

Hver gang du er stresset, lægger angsten pres på kroppens muskler, inklusive brystmusklerne, hvilket fører til åndenød . Forsøg derfor at forblive glad og optimistisk, så du undgår et astmaanfald. Derudover kan du lave nogle blide øvelser for at håndtere stress såsom yoga, meditation, tai chi. 

Hold dit sind glad og optimistisk for at undgå et astmaanfald

Vær opmærksom på din kost

Mennesker med astma bør ikke spise allergifremkaldende fødevarer. Spis masser af grøntsager, der indeholder meget C-vitamin såsom mango, selleri, appelsiner, grapefrugt, spinat, ... for at opfylde den nødvendige mængde C-vitamin hver dag. Derudover bør tilføje fødevarer, der indeholder betacaroten såsom gac, græskar, gul peberfrugt, sød kartoffel, ... for at forbedre åndedrætsfunktionen.

Solbade ofte

Mennesker med astma har ofte lave niveauer af D-vitamin i kroppen. Derfor kan du supplere D-vitamin gennem tidlig morgensolbadning, fuld solcremepåføring og bør ikke udsættes for længe for at begrænse hudkræft. Eller du kan supplere gennem fødevarer som fisk, æg, mælk, ... 

Suppler D-vitamin ved at solbade regelmæssigt

Øv dyb vejrtrækning

Mange eksperter mener, at dyb vejrtrækning kan øge lungevolumen og gøre lungefunktionen mere effektiv. Øv dig ved at trække læberne sammen, trække vejret dybt ind og ud gennem næsen. Udover at trække vejret gennem næsen, er vejrtrækning gennem maven også meget effektivt. 

Brug en forstøver til at hjælpe

I øjeblikket er der mange værktøjer til at støtte astmapatienter, hvor det mest brugte værktøj er forstøveren. Denne type anordning er ikke kun til astmapatienter i særdeleshed, men også til personer med luftvejssygdomme generelt: 

• Støtte til hurtig lindring af astmaanfald, fordi forstøveren i form af en tåge vil virke på den betændte slimhinde, så den vil have en høj effekt på kort tid.
• Begræns bivirkningerne af lægemidlet såsom mavesmerter, fordøjelsesforstyrrelser. 
• Reducer brugen af ​​antibiotika, behandl sygdommen direkte, forebyg risikoen for antibiotika hos patienter.

Microlife NEB Pro forstøveren er et produkt, der anvender avanceret teknologi, har et smukt lille design, er kompakt, let at betjene og bruge, så det er valgt af mange astmapatienter til at understøtte behandlingsprocessen.behandle hans sygdom. Nebulisator NEB Pro arbejder med en større kapacitet end andre forstøvere og giver en stærk sprøjtekraft med fine fine spraypartikler, som direkte påvirker det inficerede område og hjælper med at absorbere medicin hurtigt og effektivt. Praktisk produkt, kan bruges af voksne og børn.

Med en enestående garantipolitik anses Microlife NEB Pro Nebulizer af mange for at være en økonomisk og effektiv behandlingsmetode og bliver brugt mere og mere udbredt.

Nebulisator NEB Pro

Så gennem ovenstående artikel har du forstået nogle foranstaltninger til at reducere astma , ikke? Selvom der i øjeblikket ikke findes nogen kur, kan du stadig kontrollere dine astmaanfald. Patienter bør have en forebyggelses- og behandlingsplan under lægens vejledning, for at undgå de værste tilfælde.