Natblindhed, også kendt som natteblindhed, er et symptom på en eksisterende øjenlidelse, såsom et nethindeproblem. Natteblindhed gør det svært at se i mørke eller i svagt lys. Kan natteblindhed helbredes derhjemme med mad?
Natteblindhed gør dig bange for at gå ud om natten, hvilket nogle gange gør det svært at bevæge sig rundt i huset, når lyset er slukket. Så er der en måde at helbrede natteblindhed derhjemme, men er lige så effektiv som at gå på hospitalet? Lad os lære med en FamilyToday-blog om nærende fødevarer, der kan hjælpe med at helbrede natteblindhed derhjemme!
Hvad er en hane?
Natblindhed er en manglende evne til at se klart om natten eller i svagt lys, såsom på en kaffebar om natten eller i en biograf. Dette fænomen opstår, fordi øjnene ikke er i stand til at tilpasse sig hurtigt til pludselige ændringer i lysforholdene, fra et godt oplyst miljø til et dårligt oplyst miljø.
Natblindhed er ikke en sygdom, men et symptom på et underliggende øjenproblem, normalt på grund af problemer med nethinden.
Besvær med at bevæge sig om natten på grund af natteblindhed
Hvad er årsagen til natteblindhed?
Der er mange mulige årsager til natteblindhed, herunder:
For at kunne udpege den præcise årsag til natteblindhed bør du opsøge en øjenlæge for en grundig undersøgelse og eventuelt andre specialiserede tests.
Afhjælp natteblindhed derhjemme med mad
Der er mange kendte hjemmemedicin mod natteblindhed såsom øjenøvelser eller brug af synshjælpemidler. Men mindre effektiv, de fleste nu til at behandle natteblindhed derhjemme, brugen af mad er det første valg.
For at holde dine øjne sunde bør du spise en række fødevarer, der er rige på vitaminer, næringsstoffer, mineraler og antioxidanter. Blandt dem inkluderer:
Blog aFamilyToday vil gerne præsentere dig for fødevarer, der indeholder denne række af næringsstoffer, og hjælper dig med at behandle natteblindhed derhjemme. Blandt dem er fødevarer, der er på listen over anbefalede fødevarer til daglig brug, hvilket betyder, at du nemt kan købe dem fra det nærmeste lokale marked eller supermarked!
Omega-3 fedtsyrer
Saltvandsfisk, fiskeolietilskud og bær er fulde af disse essentielle fedtstoffer, som hjælper øjnene med at opretholde ordentlig fugt. Derudover kan du bruge æg rige på Omega-3 i din menu.
Æg rige på Omega-3 hjælper med at behandle natteblindhed derhjemme
Disse fødevarer hjælper med at reducere risikoen for tørre øjne syndrom. Omega-3 er et sundt fedtstof, der bidrager til udvikling af syn og retinal sundhed, så vævene i øjet, der er involveret i processen med fotoreceptorer, vil modtage den bedste ernæringspleje.
Vitamin A
Vitamin A hjælper med at beskytte hornhinden - den del af øjet, der er ansvarlig for at fokusere lyset til øjets linse. Med tilstrækkeligt indtag af dette vitamin kan du forebygge øjensygdomme og hjælpe med at behandle natteblindhed derhjemme. Fødevarer rige på vitamin A omfatter æg, oksekød, svinelever og mælk.
C-vitamin
Appelsiner, cantaloupe og andre citrusfrugter kan hjælpe med at reducere risikoen for makuladegeneration og grå stær. Derfor er fødevarer, der indeholder C-vitamin, kendt for at være effektive hjemmemedicin mod natteblindhed.
Dette er især et vigtigt vitamin til at styrke dit immunsystem og derved øge modstanden mod at bekæmpe øjensygdomme og andre infektioner.
Appelsiner og mandariner er frugter rige på C-vitamin
D-vitamin
AFamilyToday-bloggen anbefaler også at bruge en kombination af makrel og mælk i din kost som en del af et hjemmemiddel mod natteblindhed. Dette vitamin findes også i laks og sardiner (de indeholder også Omega-3).
Du kan også finde fødevarer rig på D-vitamin i købmanden eller supermarkedet, såsom vitamin D-beriget appelsinjuice. Indtagelse af små mængder af dette vitamin hjælper meget, da det er forbundet med forebyggelse af makuladegeneration i dine øjne .
E-vitamin
Fødevarer rige på vitamin E omfatter valnødder, mandler og pistacienødder. Dette vitamin vil bekæmpe frie radikaler, der trænger ind i sundt væv. Regelmæssig brug af E-vitamin kan hjælpe med at forhindre aldersrelateret makuladegeneration samt grå stær.
Desuden er E-vitamin, udover at behandle natteblindhed derhjemme, også en antioxidant, der hjælper med at forbedre sundhed og hud og derved øge modstanden og bevare udholdenheden.
Zink
Zink kan findes i kyllingelår, bælgfrugter, mælk og østers. Det hjælper nethinden med at opfatte lys, og det kan du bruge til at behandle natteblindhed derhjemme. Fødevarer rige på zink og bioflavonoider som grønkål kan beskytte nethinden, hvilket reducerer risikoen for at udvikle makuladegeneration og retinal tårer.
Beta-caroten
Gulerødder, squash og søde kartofler indeholder betydelige mængder beta-caroten. Dette er et naturligt organisk stof, og en forløber for vitamin A, det hjælper med at opretholde et sundt syn og hud.
Gulerødder og græskar er rige på beta-caroten
Denne forløber kan forbedre pigmentering i din nethinde. Det hjælper også med at lindre tørre øjne og forhindre infektioner og andre øjensygdomme.
Lutein og zeaxanthin
Disse antioxidanter er nemme at finde i grønne grøntsager, såsom grønkål og collard greens. De kan hjælpe med at forhindre alvorlige øjensygdomme som makuladegeneration og grå stær og hjælpe med at behandle natteblindhed derhjemme.
Grønkål har antioxidanter, der hjælper med at behandle natteblindhed derhjemme
Tips til at helbrede natteblindhed derhjemme
At bruge fødevarer, der er rige på næringsstoffer, er ikke den eneste måde at helbrede natteblindhed derhjemme. For at holde dine øjne sunde bør du bruge andre måder, såsom:
Selvom der er mange fødevarer og tips til behandling af natteblindhed derhjemme, er behandlingen først rigtig effektiv, når du bliver undersøgt, diagnosticeret og har en passende behandlingsplan af en speciallæge. Så når du har tegn på natteblindhed, skal du gå til en medicinsk facilitet for at få specifik rådgivning!
Så du har lært med Blog aFamilyToday, hvordan du " kurerer natteblindhed derhjemme ". Blog aFamilyToday er altid klar til at ledsage dig i at beskytte og tage vare på dit og din families sundhed!
Natblindhed er et symptom på retinal pigmentdegeneration, som manifesteres ved tegn på synsnedsættelse, evnen til at se ting er svækket under dårlige lysforhold, især om natten. Så er natteblindhed farligt?
Natblindhed under graviditet er en tilstand, hvor gravide kvinder mister deres syn, når det er mørkt eller på steder med svagt lys, især i de sidste 3 måneder af graviditeten. Natblindhed under graviditeten påvirker gravide kvinders aktiviteter og er også et tegn på dårlig ernæring under graviditeten.
Hvis du ofte ikke kan se dine omgivelser klart under dårlige lysforhold, såsom solnedgang, så har du en stor chance for natteblindhed. Dette er et potentielt retinalt symptom, som vi skal behandle tidligt for at undgå mere alvorlige komplikationer.
Natblindhed er det almindelige navn for en degenerativ retinal pigmentsygdom i øjet, som forårsager synstab hos patienter. Det er derfor "skal nattesyn have briller på?" Det er et spørgsmål, som folk er interesserede i lige nu. Lad os finde svaret med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor!
Medfødt natteblindhed er en af de almindelige arvelige brydningsfejl, som i høj grad påvirker patienternes livskvalitet. Så er der nogen behandling for medfødt natteblindhed? Lad os lære mere om denne sygdom med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor.
Natblindhed, også kendt som natteblindhed, er et symptom på en eksisterende øjenlidelse, såsom et nethindeproblem. Natteblindhed gør det svært at se i mørke eller i svagt lys. Kan natteblindhed helbredes derhjemme med mad?
Degenerativ retinal pigmentsygdom, også kendt som natteblindhed, er en sygdom, der forårsager sløret syn i øjnene. Mange mennesker har ledt efter en kur og stillet spørgsmålet: "Kan natteblindhed helbredes?". For at løse ovenstående spørgsmål vil aFamilyToday Blog give svaret til læserne gennem den følgende artikel.
Natblindhed er en sygdom, der forekommer i en stor del af Vietnam. Er natteblindhed arvelig? Det er et spørgsmål, som mange mennesker har, når de taler om natteblindhed i almindelighed og patienter i særdeleshed. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde det mest præcise svar på dette problem!
Natblindhed er en af de mest almindelige øjensygdomme, der normalt forekommer hos ældre eller dem, der allerede har øjensygdomme. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære konsekvenserne af natteblindhed i artiklen nedenfor.
Tilskud af vitamin A til kroppen er meget nødvendigt. Skab en vane med at tage vitaminer på et fast tidspunkt hver dag for at hjælpe din krop med at forblive sund.
Natblindhed er en almindelig sygdom, som mange mennesker lider af, lige fra børn til ældre. Denne sygdom påvirker ikke kun daglige aktiviteter, men har også potentiale til at forårsage alvorlig blindhed i det lange løb. Derfor er det så vigtigt at lære at forebygge natteblindhed.
Natblindhed skyldes mangel på vitamin A i kroppen, hvad er årsagen? Hvilken rolle spiller A-vitamin i kroppen? Lad os lære mere om dette problem i artiklen nedenfor!
Natblindhed er en relativt almindelig oftalmisk sygdom, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Derfor er det yderst nødvendigt at lære om ernæring samt hvilke grupper af vitaminer, der hjælper med at forebygge natteblindhed for at kunne forbedre og passe bedre på øjets sundhed.
Vitamin A er et vitamin, der giver mange essentielle næringsstoffer til kroppen, og hjælper med at forhindre almindelige sygdomme som hårtab, mørk hud, tørre øjne, ...
Natblindhed er en almindelig sygdom, der er almindelig hos ældre mennesker med høj risiko for grå stær eller børn under 3 år på grund af utilstrækkeligt vitaminindtag. Det kan ses, at ernæringsmæssige faktorer yder et stort bidrag til sygdomsforebyggelse og -bedring. Hvad man skal spise og hvad man skal spise med natteblindhed er et spørgsmål, som mange mennesker undrer sig over.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
