Hvordan forebygger man prostatitis?

Prostatakirtlen er en vigtig komponent i de mandlige kønsorganer. For at beskytte det fysiologiske helbred og hele kroppen er det altid interessant for mænd, hvordan man forebygger prostatitis. Her er et par tips til at hjælpe dig med at forebygge denne sygdom effektivt.

Prostatitis  er en sygdom, der kan ramme mænd i alle aldre. I øjeblikket har sygdommen en tendens til at være mere almindelig hos mænd under 50 år.

Hvad er prostatasygdom?

Det er en infektion i denne del af kroppen forårsaget af bakterier. Der er tre typer af prostatitis i dag: kronisk prostatitis, akut bakteriel prostatitis og ikke-bakteriel prostatitis.

• Akut prostatitis opstår normalt pludseligt på grund af en bakteriel infektion, som kan føre til alvorlige symptomer og kan være livstruende.
• Kronisk prostatitis er en gentagen infektion over en længere periode.
• Ikke-bakteriel prostatitis eller kronisk bækkensmertesyndrom. Dette er også et almindeligt problem, der opstår i prostatakirtlen.

Prostatitis er opdelt i 3 typer

Er prostatitis farlig?

Akut bakteriel prostatitis, hvis den ikke behandles hurtigt, kan være livstruende. For hvis patienten efterlades i lang tid, kan den udvikle sepsis, lavt blodtryk , bevidstløshed og føre til døden.

Selvom kronisk bakteriel prostatitis og kronisk bækkensmertesyndrom ikke umiddelbart er livstruende, er det meget sandsynligt, at sygdommen forårsager farlige symptomer og påvirker patientens daglige liv, hvis patienten ikke behandles tidligt. Bemærkelsesværdige eksempler omfatter:

• Blæresmerter;
• prostata byld;
• Smerter under ejakulation;
• Epididymitis;
• Unormal sæd eller infertilitet.

I øjeblikket er der ingen forskningsmæssig dokumentation for, at prostatitis kan udvikle sig til prostatakræft.

Der er ingen beviser for, at prostatitis udvikler sig til prostatakræft

Hvem er i risikogruppen for prostatitis?

Mænd i alle aldre er nu i risiko for denne sygdom. Nedenfor er nogle emner og højrisikofaktorer for prostatitis.

• Blæren er inficeret.
• Prostataforstørrelse .
• Har gonoré, klamydia og nogle seksuelt overførte sygdomme.
• At have ubeskyttet sex, vilkårligt.
• Drik for meget alkohol.
• Spis masser af krydret, krydret mad.
• Skader på bækkenområdet (fra cykling, løft af vægte osv.).

Hvordan forebygger man prostatitis?

For at bidrage til at afværge prostatitis kan du konsultere følgende eksperter for at få  gode  daglige levevaner for at reducere risikoen og forebygge sygdommen:

Spis ikke krydret mad

Præferencen for krydret mad vil gøre tilstanden af ​​prostatitis mere og mere alvorlig. Mange mennesker, når sygdommen viser tegn på remission, vender tilbage til denne vane, hvilket får sygdommen til at vende tilbage. Hvis du har været, eller ønsker at forebygge, er det bedst at minimere krydrede retter i din daglige menu.

Begrænsning af krydret mad vil minimere risikoen og forhindre prostatitis

Undgå at ryge

Rygning er meget sundhedsskadeligt, især for mænd, det har også en direkte effekt på prostatakirtlen. Mange giftige stoffer som: Nitrosamin, nikotin, tjære, kulilte... Udover at påvirke prostatavævet påvirker det også blodcirkulationen negativt og forårsager endda blokering.

Alkoholabstinenser

Eksperter sagde, at alkohol efter indtrængen i kroppen vil udvide blodkarrene. For indre organer, der ikke er synlige for det blotte øje, vil dette irritationsmiddel forårsage en blokering af hele systemet, og prostata er ingen undtagelse.

Slap af og reducer stress

Mænd, der står over for for meget livspres, altid under stress, vil have mere prostatitis. Aktiv afspænding af krop og sind vil begrænse nogle af risikoen for sygdom.

At slappe af og undgå stress vil hjælpe med at forhindre prostatitis

Drik meget vand

At drikke meget vand er meget godt for helbredet, især for mænd, det vil reducere  urinvejsbetændelse  og stendannelse. Hver dag bør du tilføje nok vand til kroppen i kombination med at spise masser af grønne grøntsager, fiberrige fødevarer for at tisse jævnt.

Gør det ikke for meget

At undgå for meget sex vil hjælpe dig med overbelastning og prostata. Den bør dog ikke vænnes helt fra, fordi prostatavæsken i kroppen ikke vil kunne udskilles. Derved øges risikoen for ophobning af dette stof i kroppen. Især folk over 50 år er det rimeligt at have sex 1-2 gange om måneden.

Sid ikke på en motorcykel eller cykel for længe

Mænd bør begrænse kørsel på motorcykler og cykler for længe for at begrænse friktionen på prostata. Hvis du skal, bør du holde en rimelig pause og stoppe i 10-15 minutter hver 2. time. For at forbedre blodcirkulationen i perineum. Derudover bør du også aktivt træne for at styrke din krops modstand.

Ovenstående er, hvordan du forebygger prostatitis, som Blog aFamilyToday ønsker at sende til dig i dagens sundhedsspalte. Hvis du ser nogen abnormiteter i din krop, især dit fysiologiske helbred, bør du proaktivt søge lægehjælp tidligt på velrenommerede medicinske faciliteter for rettidig behandling.