Ved du, hvordan man bruger æteriske olier korrekt? Her er nogle forslag til, hvordan man bruger naturlige æteriske olier korrekt, så produktet fuldt ud kan promovere dets "mirakel" anvendelser.
Naturlig æterisk olie fra gulvet har været kendt som en "mirakel" medicin inden for skønhed og sundhedspleje. Men for at naturlige æteriske olier kan fremme deres fulde fordele, skal du vide, hvordan du bruger dem korrekt og på den rigtige måde. Slut dig til os for at lære, hvordan du bruger naturlige æteriske olier for at få mest muligt ud af det!
Hvordan skelner man mellem rene naturlige æteriske olier og aromaterapiolier?
En af de vigtigste ting for et produkt for at maksimere sine fordele er at vælge den rigtige rene æteriske olie. Så hvordan skelner man mellem rene æteriske olier og aromaterapiolier? Hvordan er de to produkter forskellige? Du kan skelne kvalitets æteriske olier efter duft.
Ren æterisk olie er udvundet 100% fra naturen, ikke blandet med urenheder og kemikalier, så den vil have en blid, svag, ikke stærk duft. Tværtimod indeholder aromaterapiolier mange kemikalier, der skaber lugte og farver, så de vil have en ubehagelig duft, lugte meget og kan give svimmelhed, kvalme og påvirke helbredet.
Naturlige æteriske olier har en let, ikke-irriterende, ikke-irriterende duft.
Desuden kan du skelne mellem ren og ikke-ren cajeput æterisk olie baseret på produktets flygtighed. For det meste fordamper rene æteriske olier hurtigt og efterlader ingen rester. Du kan teste ved at lægge et par dråber æteriske olier på et blankt ark papir. Cirka 1 time senere, hvis den æteriske olie fordamper og intet efterlader, er det ren æterisk olie. Og hvis der er en olieplet, er det olien, der er blevet forfalsket. For at sikre, at du køber rene naturlige æteriske olier, bør du vælge produkter, der leveres på en velrenommeret adresse, som mange mennesker stoler på.
Instruktioner om, hvordan du bruger æteriske olier korrekt
Brug æteriske olier til et dampbad
Sauna er en måde at bruge naturlige æteriske olier på, som mange mennesker anvender. Først putter du et par dråber æterisk olie i en skål med varmt vand. Dæk derefter til med et håndklæde og sæt dig på hug tæt på vandoverfladen. For at undgå forbrændinger bør du ikke bruge vand, der er for varmt. Under saunaen bør du bruge svømmebriller eller lukke øjnene for at undgå, at varmen forårsager skade på hornhinden. Æteriske olier, når de falder i vand, opløses hurtigt og fordamper i luften og trænger gennem halsen, næsen og blodbanen.
Kom æteriske olier i en kop salt og læg dem i soveværelset
Du kan tilføje naturlige æteriske olier til en kop havsalt og placere den i dit soveværelse. Havsaltessens vil reducere fordampningen af æteriske olier. Derfra kan du lugte den svage duft af naturlige æteriske olier hele natten, mens du sover. Denne metode hjælper kroppen med at absorbere flere æteriske olier selv under søvn, forebygger sygdomme, øger kroppens modstand.
Påfør æteriske olier på din håndflade
En måde, hvorpå du hurtigt kan inhalere æteriske olier med blot et par enkle trin, er at bruge dine hænder. Først putter du et par dråber naturlig æterisk olie i din håndflade og gnider den, indtil den er varm. Læg derefter dine hænder over din næse og mund og træk vejret jævnt. Æteriske olier vil fordampe og trænge ind i din krop, når du trækker vejret.
Bemærk, du bør undgå at lægge hænderne tæt på øjnene. Hvis olien ved et uheld kommer i dine øjne, bør du hurtigt rense dine øjne med mandel- eller olivenolie, brug absolut ikke vand til at vaske.
Fortynd naturlige æteriske olier i badevand
Blanding af naturlige æteriske olier med varmt vand til badning, tilsætning af frisk mælk eller kokosolie vil hjælpe din krop med at absorbere naturlige æteriske olier godt gennem huden. Ved iblødsætning hjælper duften af æteriske olier dig også med at slappe af dit sind og reducere stress effektivt.
Brug en diffuser eller en æterisk oliebrænder
En diffuser er en enhed, der bruger luft, vand og ultralydsbølger til at sprede æteriske olier. Produktet vil danne en fin, gennemsigtig tåge, samtidig med at der tilføres fugt i luften. Denne mist vil bære naturlige æteriske olier og trænge ind i din krop, når du trækker vejret. Denne metode hjælper med at fortynde den æteriske olie, men påvirker ikke produktets terapeutiske egenskaber.
Hvis du ikke har en diffuser, kan du bruge en æterisk oliebrænder. Du putter et par dråber æterisk olie i et glasfad og tænder derefter lyset eller tænder et stearinlys for at varme vandet op. Det varme vand vil fordampe og føre den æteriske olie ud i luften.
Ved at bruge en diffuser vil naturlige æteriske olier nemt komme ind i kroppen gennem vejrtrækningsluft.
Fodmassage med æteriske olier
Fodsålerne er hjemsted for de største porer på kroppen. Derfor bør du lægge et par dråber æterisk olie på dine fodsåler og massere inden du skal sove, de æteriske olier vil absorbere dine fodsåler og trænge mere ind i dit blod.
I artiklen deler vi om, hvordan man bruger naturlige æteriske olier korrekt, hvilket bringer mange effekter i sundhedsplejen, øger modstanden, forskønner hud og hår. Forhåbentlig vil det gennem dette indhold være lettere for dig at bruge naturlige æteriske olier. Det kan siges, at naturlige æteriske olier er blevet brugt meget på grund af deres store anvendelsesmuligheder.
Me Doan æterisk olie har antibakterielle virkninger, understøtter øget modstand.
Med mange års erfaring inden for de farmaceutiske og medicinske områder vil aFamilyToday Blog gerne præsentere dig for et rent naturligt æterisk olieprodukt, som mange brugere har tillid til i dag, som er Me Doan Melaleuca Oil . Produktet er udvundet af melaleuca-trædelen, der dyrkes i Quang Tri - stedet, hvor der dyrkes mange nærende naturlige lægeurter i vores land. Me Doan cajeput æterisk olie har evnen til at holde varmen godt, forårsager ikke brændende, fedtet, når den påføres huden. Brugere kan bruge Me Doan cajeput æterisk olie ved hjælp af metoderne foreslået ovenfor for at få produktet til at fungere på den bedste måde.
Nogle æteriske olier hjælper dig med at slappe af, rolig, uden bekymringer... under graviditeten. Du skal dog vide, hvordan du bruger æteriske olier korrekt under graviditeten.
Eukalyptusolie har været et populært produkt i mange år på grund af dets mange fordele. Babyer er dog ikke nødvendigvis i stand til at bruge denne olie.
aFamilyToday Health - Oppustethed påvirker din babys helbred. Så for at helbrede luft i maven hos børn, hvordan skal vi gøre det?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
