Hvor længe heler en menisk tåre? Hvad skal man være opmærksom på, når man udfører rehabiliteringsøvelser?

Hvor længe meniskrivningen vil hele, afhænger af hver patients placering, alder og underliggende sygdomsfaktorer, der påvirker behandlingsprocessen eller ej.

Mænd i alle aldre kan blive revet i menisken, især ældre lider ofte af sygdomme relateret til knæartrose . Den følgende artikel vil give information om øvelser og noter til at forkorte helingsprocessen af ​​patientens meniskoverrivning.

Hvordan ved jeg, om jeg har revet menisk i mit knæ?

Knæleddets menisk er en halvcirkelformet brusk placeret mellem det øvre lårben og det nedre tibiale plateau. Brusk har en yderligere funktion med at absorbere og sprede kraft på knæleddet, så det er meget modtageligt for skader.

Hvor lang tid tager det at hele meniskrivning?

Da meniskriven først blev introduceret, var patienten stadig i stand til at gå normalt uden symptomer. Selv atleter kan dyrke sport og blive ved med at øve sig. Derefter inden for 1 uge vil patienten føle hævelse i knæet, hvilket gør bevægelse vanskeligere. Her er tegnene på, at du har revet en menisk :

• Smertefuldt hævet knæ.
• Ved bevægelse er der en kliklyd i knæleddet.
• Svært ved at bøje knæet.
• Føler en skarp smerte, når du trykker på knæleddet.
• Besvær med at bevæge sig.

Når du har de første tegn, især efter en kollision eller skade i sport, skal du tænke på en revet menisk i knæleddet. Til tidlig diagnose og passende behandling. Metoder til at hjælpe med at kontrollere, hvornår der er mistanke om en knæ-meniskrivning, er som følger:

• Endoskopi: Forstå det nøjagtige omfang af skade på menisken og de dele, der udgør knæleddet.
• Magnetisk resonansbilleddannelse: Giver nøjagtige resultater og diagnoser om placeringen og tilstanden af ​​den beskadigede menisk.
• Røntgen: Vurder tilstanden af ​​knæleddets menisk.

Hvor lang tid tager det at hele meniskrivning?

Restitutionstiden efter en meniskafrivningsoperation afhænger af patientens hvile, ernæring og skadesplacering som følger:

• Riv ved den yderste tredjedel (samme midte): Et område med god blodgennemstrømning, der er let at hele og hurtigt restituere.
• Indre 2/3 tåre (medialt område): Det er et svært sted at hele og kan ikke heles hurtigt, fordi blodtilførslen er mindre end det ydre område, og såret er dårligt næret. Derfor er operation i de fleste tilfælde normalt indiceret til behandling af menisk tårer.
• Rivning i den inderste tredjedel af området: Hvor det er fuldstændig umuligt at hele skaden, når menisken er revet i stykker, er det bydende nødvendigt at få foretaget en laparoskopisk operation for at fjerne riften.

Find meniskrivningen for at vurdere restitutionstiden.

Sår af endoskopisk rive har ofte form af en langsgående rift, en led, der sidder fast, en flænge af spanden osv. Tidlig undersøgelse og endoskopisk undersøgelse vil hjælpe processen med nøjagtig diagnose og behandling af knæskader mere effektiv.

Pleje og genoptræning af meniskrivning efter operation

• Rengør og skift sårforbindingen hver dag efter 7-10 dages suturfjernelse.
• Efter en mindre operation skal patienten immobiliseres med bøjle i mindst 3 uger. Hvis du vælger menisksuturopløsningen, bliver fikseringstiden længere.
• Patienter, der er i gang med at komme sig efter operationen, skal bruge krykker i 1 måned for at minimere påvirkningen af ​​knæet.
• Patienter skal også inkorporere genoprettende øvelser for at opretholde knæstyrke, fleksibilitet og stabilitet.
• Opfølgningsaftaler efter lægens skema.

Let bevægelse efter operationen hjælper med at opretholde fleksibiliteten i knæleddet.

Hvad skal man være opmærksom på, når man udfører rehabiliteringsøvelser efter operationen?

Det er ekstremt vigtigt at overveje hyppigheden af ​​træning, der passer til hver persons krop efter operationen.

Lokale øvelser og bevægelser tilskynder folk med menisker til at øve sig.

• Arbejd ikke hårdt for at komme sig hurtigt.
• Efter træning kan du påføre is i cirka 20 minutter for at reducere ødemer.
• Du bør stoppe med at bevæge dig, hvis du ser hævelse i knæet. Behov for at immobilisere såret og anvende koldt. Kontakt din behandlende læge for at bruge passende medicin til at reducere ødem.
• Vær opmærksom, når du flytter, grænsen falder.
• Hold væsentlige ting inden for rækkevidde, uden at forsøge at nå eller flytte meget.
• Når man går ind i toiletområdet, er det nødvendigt at have nogen til at guide det, så det ikke glider.
• Brug sandaler, der passer til dine fødder, har nok friktion og slider ikke såler.

I sidste ende, hvor lang tid det tager for en meniskoverrivning at hele afhænger af, hvor godt du træner og hviler i henhold til din læges anvisninger. Hver alder vil have forskellige kropsbetingelser, genopretningsprocessen er også forskellig. Specifikt, hvis menisken tåre hos børn vil komme sig meget hurtigere end voksne takket være knoglestrukturen, der stadig ikke er fuldt udviklet, let at helbrede alle skader.