Hvad skal man spise med seler? Når du bærer seler, skal du begrænse brugen af fødevarer, der indeholder meget sukker såsom slik, fordi det er nemt at generere plak.
Kolde bøjler er en af metoderne til at hjælpe dig med at forme skæve tænder i den rigtige position. Så hvad skal man spise under seler? Hvilke fødevarer påvirker ikke tænderne? Apoteksbloggen aFamilyToday inviterer dig til at henvise til artiklen nedenfor for bedre at forstå dette problem!
Hvad du skal vide, når du får seler
Seler hjælper dig med at forme dine tænder og få et smukt smil
I øjeblikket på markedet af bøjler metoder såsom: Metal bøjler, keramiske bøjler, automatiske bøjler, gennemsigtige bøjler... Dog vil hver metode være egnet til tandkonfigurationen og behovene for hver person. Her er nogle ting, du skal huske på, før du får seler:
- Efter at have haft bøjler, vil delene inde i munden let blive irriteret med beslag og ledninger. Det forårsager smerte, når bøjler på grund af påvirkningen af beslag.
- I starten, når du ikke er vant til at trække i buestrengen, vil det gøre din kæbe følelsesløs og smertefuld. Denne tilstand vil dog gradvist vænne sig til og blive normal uden smerter. Men der er også nogle mennesker med bøjler, der ikke behøver at opleve smerte og træthed .
- Når du får bøjler, vil dine tænder og kæbe blive svagere end før. Og dette problem er helt normalt, fordi de beslag og ledninger, som din læge sætter på dine tænder, bruges til at trække og justere tænderne og den nødvendige position.
- Når du har seler på, skal du være opmærksom på din mundhygiejne og tilpasse din kost for at undgå at beskadige dine tænder.
Hvad skal jeg spise efter seler?
Bløde korn kan bruges under seler
Her er nogle fødevarer, du kan bruge efter seler:
- Mad lavet af mælk: Ost, blødt smør, kager lavet af mælk og ost, yoghurt...
- Mad lavet af æg vil være meget godt for dine tænder i denne periode.
- Du bør bruge brød eller bløde kager, fordi det har nok næringsstoffer og ikke påvirker dine tænder, bløde fødevarer vil ikke forårsage betændelse, tandpine under bøjler.
- Bløde fødevarer såsom korn, bløde ris, fuldkornsmel, kornbaserede nudler osv.
- Du skal spise blødt og tyndt kød for at undgå at påvirke beslagene, når seler.
- Du kan også spise blød frugt som æbler, bananer, sapoche eller smoothiejuice.
- Du vil også gerne kunne bruge fløde og mælk.
Hvad bør man ikke spise efter seler?
Seler bør ikke spise?
Hvad skal man spise med seler? Dette er et spørgsmål, som folk er meget interesserede i og stillet. Her er nogle fødevarer, du ikke bør spise med seler:
- Du bør undgå at spise sej og fleksibel mad såsom: stegte klistrede ris, langt og hårdt brød, klistrede riskager mv.
- Begræns spisning af sprød mad, der indeholder meget olie såsom: Popcorn, friturestegte fødevarer, pommes frites osv.
- Hårde fødevarer såsom knogler, brusk, slik, is osv., bør du absolut ikke spise, fordi de kan påvirke din skinneproces alvorligt.
- Mad, der er for varm eller for kold, skal du også begrænse.
Du skal supplere en rimelig og passende ernæring med din seler for at hjælpe din krop med at absorbere bedre. Hvis du fjerner fødevarer, der er for hårde, vil det påvirke processen med dine tænder negativt og forårsage hævelse af tandkødet . Efter at have spist, bør du rense dine tænder grundigt for at undgå at påvirke resultaterne af bøjler senere.
Kost, som du skal være opmærksom på, når seler
Følgende diæter, som du skal huske på under dine bøjler for at få de bedste resultater:
Du bør ikke spise hård mad, fordi hård mad vil få dine tænder til at arbejde hårdt for at knuse den mad og forårsage smerte. Ved at bruge mad, der er for hårdt, vil kæbestrukturen bevæge sig og stramme sig, hvilket påvirker kontrollen af kindtænderne, og påvirkning af dine tænder vil nemt få buetråden til at knække.
For dem, der bærer seler, skal spisning og tygning være særlig forsigtig, fordi det vil være meget sværere end normalt. Folk med seler skal altid være opmærksomme på deres kost og vælge fødevarer, der er egnede og gode til mundproblemer. Du bør følge en langsom og grundig tyggekost. Efter at have spist, skal du rense dine tænder i henhold til din tandlæges anvisninger for at sikre den bedste mundhygiejne for at undgå dårlig ånde .
Blog aFamilyToday har delt med dig om problemet med seler, hvad skal man spise ? gennem ovenstående indlæg. Med vores deling skal du have forstået de fødevarer, der ikke bør bruges, når du har seler på, fordi de vil direkte påvirke resultatet af seler senere. Tak for din interesse for de oplysninger, vi har delt på hjemmesiden for aFamilyToday-bloggen.