Hvad skal mundsvampe spise, og hvad skal spises?

Når man lider af mundtrøske, bør patienten ud over at være opmærksom på behandlingen også være opmærksom på den daglige kost. Så hvad skal mundsvampe spise, og hvad skal spises? Dette er et spørgsmål, der stilles af mange patienter.

For bedre at forstå spørgsmålet om "hvad skal mundsvampe spise, og hvad skal spises?", se venligst indholdet i den følgende artikel.

Hvad skal man spise mundsvamp?

Undgå fødevarer med højt sukker og stivelse

Sukker er candida-svampens yndlingsføde . Ved brug af stivelse vil en del af denne mad blive nedbrudt til sukker. Derfor vil brugen af ​​mange slik og stivelser fremme og lette candida-bakterier til at vokse sig stærkere i mundhulen. Derfor bør patienter begrænse brugen af ​​slik, fødevarer, der indeholder sukker, læskedrikke, bagværk, juice på dåse. 

Fisk og skaldyr

Hvad skal man spise mundsvamp? Patienter bør afholde sig fra fisk og skaldyr

Selvom det indeholder mange næringsstoffer, vil indtagelse af fisk og skaldyr have potentialet til at forårsage allergier og få kropstemperaturen til at stige. Dette vil forårsage symptomer som svie, kløe osv.

Fødevarer med meget fedt, stegt for meget olie

Dåsemad, fastfood, animalsk fedt, stegt og stegt mad... er alle fødevarer, der indeholder meget fedt. Disse typer fødevarer vil fremme candida vækst og gøre sygdommen værre.

Stimulerende middel

Drikkevarer som alkohol , kulsyreholdigt vand, kaffe ... er stimulanser, der er skadelige for kroppen. Ved regelmæssig brug vil mængden af ​​mikroorganismer i kroppen være ude af balance. Som et resultat vil candida producere flere toksiner.

Varm krydret mad

Maden, varm og krydret mad som sennep, peber, chili ... vil gøre skaden såvel som sårtilstanden mere alvorlig. Dette fører til en stigning i kropstemperaturen, nedsat funktion af nyrer og lever til at udskille toksiner og en stigning i symptomerne på candida-infektion.

Behov for at begrænse brugen af ​​varm krydret mad

Fermenteret mad

Fermenterede fødevarer er også blandt de fødevarer, som patienter bør undgå, hvis de har en candida-infektion. Fermenteringsprocessen gør det muligt for candida at trives og bliver sværere at behandle. Nogle fermenterede produkter, som du bør undgå såsom pickles, brød, eddike, sojasovs, skinke, vin mv.

Hvad skal mundtrøske spise?

Ud over de fødevarer, der bør undgås, bør du tilføje følgende fødevarer til din daglige kost for at understøtte behandlingen af ​​trøske i munden og et godt helbred.

Yoghurt

Yoghurt, som er et produkt fremstillet af mælk og indeholder gavnlige bakterier, kan kontrollere candida på grund af dens evne til at supplere gavnlige bakterier. Mælkesyreindholdet i yoghurt vil hjælpe med at stimulere væksten af ​​gavnlige bakterier i tarmkanalen og reducere aktiviteten af ​​stoffer, der er skadelige for tarmene. Derudover stimulerer yoghurt også appetitten og hjælper kroppens stofskifte og optagelse af næringsstoffer med at blive lettere og mere effektiv.

Fødevarer rige på vitamin C og vitamin A

Når du har mundtrøske, bør du øge dit indtag af fødevarer, der er rige på C-vitamin, fordi de vil være med til at styrke kroppens modstand, så det vil hjælpe med at forhindre betændelse. Nogle fødevarer rige på C-vitamin skal nævnes såsom ananas, appelsiner, broccoli, kiwi ...

I mellemtiden vil A-vitamin hjælpe med at forhindre candida. Derfor er nogle fødevarer rige på vitamin A, som du bør supplere, papaya, gulerødder, tomater, moden mango, fiskeolie...

Nødder

Nogle nødder, der er rigtig gode til mundtrøskepatienter, kan nævnes som græskarkerner, hørfrø, valnødder, mandler, rapsfrø osv. Valnødder indeholder fx ofte dobbelt så mange antioxidanter som andre nødder Andre nødder og frø indeholder meget bl.a. kvalitetsprotein, så de kan erstatte vitaminer, kød, mineraler, æteriske olier, mælk, fibre...

Løg, hvidløg

Løg og hvidløg gør ikke kun retten lækker, men behandler også mundtrøske. Løg har stærke anti-svampe egenskaber, der gør dem effektive mod candida. 

Desuden er svovlindholdet og den aktive ingrediens allicin i hvidløg naturlige svampedræbende midler. Hvis du tilføjer hvidløg til din daglige kost, vil det derfor være med til at styrke kroppens modstand og understøtte behandlingen af ​​mundtrøske mere effektivt.

Typer af grøntsager

Når du har mundtrøske, bør du spise en masse grøntsager

Grøntsager er også fødevarer, som du bør supplere, når du har mundtrøske. Radiser, kål, broccoli... er fødevarer, der indeholder nitrogen, svovl og isothiocyanater, der har evnen til at bekæmpe kræftceller.

Med delingen i ovenstående artikel har du klart forstået problemet med "hvad skal mundsvampe spise, og hvad skal spises?" derefter. Men for at se de mest bemærkelsesværdige resultater, bør du være vedholdende med at bruge disse fødevarer i lang tid.