Hvad skal man gøre med solskoldet hud, når man skal på stranden?

Når huden udsættes for solen i længere tid, vil den producere melanin, som gør huden mørk for at beskytte huden, men denne mængde melanin er ikke nok til at skade huden af ​​ultraviolette (UV) stråler for solskoldet hud. Så hvad man skal gøre, når man går til stranden med solskoldet hud, lad os finde ud af det gennem artiklen nedenfor.

Sommeren er varm, og du vil gerne til stranden, men du er bekymret for, at solskoldning gør vores hud grim og påvirker sundhed og æstetik negativt. Solskoldning er hudskader forårsaget af langvarig udsættelse for solen, der viser sig i kortvarige smerter som rødme og svie. Lad os finde ud af de forebyggende og afhjælpende foranstaltninger.

Tegn og symptomer på solskoldning

Tegn på solskoldet hud

Ved langvarig kontakt med kroppen vil huden på kroppen blive beskadiget, især dem med følsom hud eller lys hud. De tidlige tegn på forbrænding viser sig inden for et par timer efter soleksponering, såsom rødmen eller rødme og føles varm eller varm at røre ved. Efter et par dage vil mere alvorlige symptomer begynde at dukke op som:

• Den solbrændte hud ser skællende ud, på dette tidspunkt er kroppen ved at fælde det øverste hudlag, hvilket får huden til at have en ujævn farve. 
• Smerten vil tiltage, og der vil være smertefulde eller brændende knopper eller små vabler.
• Efter et par dage vil disse blærer briste og dræne gult eller blodigt vand, hvilket gør blærerne værre.
• Dette vil give dig smerte sammen med tegn på infektion som hovedpine, feber og træthed.

Hvis denne tilstand ikke forbedres efter selvpleje i hjemmet, bør du søge lægehjælp for rettidig behandling. 

De farlige komplikationer af huden ved solskoldning

Skader på huden efter bedring

For lyshudede mennesker kan det at være i solen i 15-30 minutter give en solskoldning, og med mørkere eller mere pigmenteret brun hud kan det tage flere timer at blive solskoldet. Men er du konstant udsat for solen, især dem der arbejder udendørs, vil huden ofte være mørkere, tør og ru og have mere dybe rynker. For personer med sart hud eller lys hud vil der være røde striber på næse, kinder og ører og fregner i ansigtet. 

Fremskynd ældningsprocessen af ​​huden

Hudens ældning opstår, fordi sollys indeholder UV-stråler (ultraviolette stråler), der svækker bindevævet, hvilket reducerer hudens styrke og elasticitet.

Hvad skal man gøre med solskoldet hud, når man skal på stranden?

Brug naturlige fødevarer i dit køkken som 

Lindr en solskoldning med eddike eller 2 kopper tomatjuice med mælk og påfør på dine solskoldede områder. Det bør påføres med det samme for at lindre kløe og smerte og bør ikke bruges på solskoldninger, der blærer og oser af pus. Eller du kan lægges i blød i en kølig balje med vand og derefter lægges i blød i en blanding som te, havregryn, majsstivelse og lægges i blød i mindst 30 minutter.

Køler og fugter solskoldet hud

Brug fugtgivende aloe vera gel til at afkøle solskoldninger

Vask det solbrændte område ved at påføre en kølig, fugtig vaskeklud i 10 til 15 minutter eller i flere timer. Hvis du har en solskoldning over hele kroppen, vil opblødning i køligt vand lindre smerten.

Løsning til at overvinde solskoldet hud derhjemme med næringsstoffer som aloe vera, te... Brug fugtgivende aloe vera gel til at afkøle solskoldning og genoprette huden hurtigere. Du bør opbevare fugtighedscremen i køleskabet for både at virke kølende og effektivt lindre smerter. Eller når du ønsker at bruge visse lægemidler til at reducere solskoldning, bør du konsultere din læge før brug, brug ikke salver, smør eller andre lægemidler, der ikke er blevet ordineret.

Måder at forhindre solskoldning, når du går til stranden

Påfør solcreme korrekt

Vælg en bredspektret solcreme, der beskytter mod både UVA og UVB

Vælg en god solcreme til hver bredspektret hudtype, altså mod både UVA og UVB, med en SPF på 30 eller højere og PA++/+++; vandtæt eller vandafvisende. - Skal påføre solcreme 20-30 minutter før du går i havet og påføre igen hver 2. time. Påfør cremen på ansigtet og alle udsatte områder af kroppen.

Udsæt ikke for solen fra ca. huden bliver let beskadiget og solskoldet. 

At drikke meget vand kan fremskynde restitutionsprocessen

Langvarig udsættelse for solen vil gøre din hud ru og dehydreret, så du bør drikke en masse vand eller supplere med frugtjuice appelsinjuice, citronsaft, tomat, grapefrugt... for at supplere vitamin A. , C, E på samme tid tid øge modstanden, hjælpe sund hud.

I genopretningsperioden for solskoldet hud, bør du begrænse eksponeringen for solen, når du går ud, bør du omhyggeligt afskærme med solbeskyttende tøj, solbriller og bredskyggede hatte. Især skal solcreme påføres 30 minutter før man går ud med SPF 15 solcremer, der beskytter omkring 94 % af de skadelige stråler, SPF 30 blokerer omkring 97 %.