Blandt håndskader er forstuvninger en af de mest almindelige skader i dag. Lad os finde ud af, hvordan du håndterer den mest nøjagtige håndforstuvning.
Skader på hånden er en af de almindelige skader og er relativt farlig, hvis den ikke håndteres korrekt, fordi den kan efterlade mange følgesygdomme. Blandt håndskader er forstuvninger en af de mest almindelige skader i dag. Lad os finde ud af, hvordan man håndterer en forstuvet hånd gennem denne artikel.
Hvad er en håndforstuvning?
Håndforstuvning er en generel betegnelse for forstuvninger, der opstår i hånden, såsom en håndledsforstuvning eller en fingerforstuvning . En forstuvning er en ledbåndsskade forårsaget af overstrækning, rivning eller bristning. Sener eller ledbånd er de forbindende dele mellem leddene. Når ledbåndet er skadet eller forstuvet, vil det derfor give mange smerter samt besværligheder og gener i livet, især i tilfælde af håndledsforstuvninger eller forstuvninger i fingrene.
Håndforstuvninger forekommer ofte i fingrene, især tommelfingeren. Ved forstuvning vil den tilskadekomne føle den forstuvede håndstilling med en skarp smerte, begrænset mobilitet. Hvis forstuvningen er alvorlig, kan såret blive hævet eller bløde indvendigt.
Håndforstuvninger er en af de mest almindelige skader
Årsager til håndforstuvninger
Der er mange forskellige årsager til håndforstuvninger. Enhver kan opleve denne skade. Især personer, der ofte træner kraftigt i hænderne, er typisk sportsudøvere som volleyballspillere, badmintonspillere, tennisspillere eller basketball- og håndboldspillere... Hertil kommer arbejdere, der ofte skal bruge hænderne under arbejdet som landmænd, arbejdere, osv. er også meget modtagelige for forstuvninger i hænderne.
For atleter er forkert opvarmning eller forkert sport også de førende årsager til forstuvninger. Fordi den forkerte opvarmning vil få leddene til at blive stramme, hvilket reducerer leddenes bevægelsesområde. Derfor er det let, at der opstår ledbåndsskader og andre skader relateret til knogler og led.
Folk, der ofte arbejder for hårdt, har også nemt ved at få leddene til let at afvige fra den oprindelige position og derved føre til forstuvninger. Derudover er andre miljøforhold, såsom glatte overflader eller ru, ujævnt terræn også mere tilbøjelige til at forårsage håndforstuvninger end normalt.
Derudover kan forstuvninger i hånden også være forårsaget af ydre påvirkninger såsom fald, ulykker eller kollisioner med hånden... Det er alle meget almindelige daglige ulykker, så vi bør ikke subjektive men skal passe på med at undgå at støde på unødvendige skader i liv.
Der er mange forskellige årsager til håndforstuvninger
Hvordan man håndterer en forstuvet hånd
Hænder er en vigtig del af menneskets daglige aktiviteter. Så en forstuvning i hånden vil give en masse gener for daglige aktiviteter. Derfor, når den lider af en forstuvning, skal den person, der oplever skaden, håndtere den korrekt for at hjælpe såret med at hele hurtigere såvel som uden alvorlige komplikationer.
Når du pludselig mærker en skarp smerte i din hånd, er chancerne for, at du har forstuvet. På dette tidspunkt skal du stoppe med at flytte såret med det samme og påføre is. Dette vil hjælpe med at lindre smerter og forhindre indre blødninger. Brug derefter bandager og skinner til at immobilisere hånden.
Når hånden er forstuvet, vil såret ofte vise tegn på hævelse og besvær med at bevæge sig, svært at få fat i. Så folk med forstuvningsskader skal ikke være alt for bekymrede. Lad såret hele langsomt. Bemærk, at du bør holde dine hænder højere end dit hjerte for at undgå, at blod samler sig i såret. Hvis såret samtidig føles for smertefuldt, kan den tilskadekomne også bruge smertestillende midler til at lindre smerten. Men hvis der efter mange dage stadig ikke er nogen positiv ændring i såret, bør du flytte til en medicinsk facilitet for at blive undersøgt af en læge. På dette tidspunkt er det meget sandsynligt, at ledbåndet er blevet revet fuldstændigt, og at der er behov for en operation for at forbinde ledbåndet.
Håndforstuvninger skal behandles præcist og hurtigt
Derudover skal den tilskadekomne også bemærke, at i tilfælde af forstuvninger og åbne sår, absolut ikke vilkårligt påføre høje eller kolde kompresser på såret. Fordi dette kan få det åbne sår til at blive inficeret, forårsage nekrose, hvilket er ekstremt farligt. I dette tilfælde bør du rense overfladen af det åbne sår, derefter bruge alkohol og antiseptisk vand og derefter bruge et rent, koldt håndklæde til at dække såret. Du kan også gå til et hospital eller en medicinsk facilitet for at modtage førstehjælp og give den bedste behandlingsplan.
Ovenfor er hele vores andel om, hvad du skal gøre, når du forstuvede din hånd. Håber denne artikel har givet dig masser af interessante og nyttige oplysninger om håndforstuvninger.
Dit barn leger ofte i buskede områder. Så har dit barn influenzalignende symptomer og rødt udslæt? Hvis du har disse symptomer, kan dit barn have borreliose.
Panadol og aspirin er to almindeligt anvendte smertestillende og feberdæmpende midler. Men forældre skal være opmærksomme på doseringen, når de bruger?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
