Hvad siger lavt blodtryk om din krop?

Mange mennesker finder først ud af, at de har en blodtryksmåling, der er lavere end normalt, når de skal til en fysisk undersøgelse. Så hvad betyder lavt blodtryk? Når du får målt dit blod

Mange mennesker finder først ud af, at de har en blodtryksmåling, der er lavere end normalt, når de skal til en fysisk undersøgelse. Så hvad betyder lavt blodtryk?

Du bør tjekke dit blodtryk regelmæssigt for at kende dit helbred.

Når du får målt dit blodtryk, vil resultaterne indeholde to tal, for eksempel 120/80. Det første tal kaldes det systoliske tryk og det andet er det diastoliske tryk. Begge disse tal er vigtige for at bestemme dit hjertes sundhedsstatus. Jo højere dette tal er, jo mere skal dit hjerte arbejde for at pumpe blod gennem hele kroppen.

Hvad er den normale blodtryksgrænse?

Inden for det normale område skal dit systoliske blodtryk være mellem 90 og 120, og dit diastoliske blodtryk skal være mellem 60 og 80. Når både dit systoliske og diastoliske blodtryk er inden for det normale. På dette tidspunkt vil dit blodtryk betragtes som normalt (ifølge American Heart Association).

Hvis dit blodtryk er inden for det normale område, behøver du ikke lægehjælp. Du bør dog opretholde en sund livsstil og en sund vægt for at forhindre forhøjet blodtryk i at udvikle sig. Regelmæssig motion og skære ned på salt i din kost kan hjælpe. Du bliver nødt til at være mere på vagt i dine livsstilsvaner, hvis du har en familiehistorie med højt blodtryk.

Hvad er en lavt blodtryksaflæsning?

Hypotension, også kendt som lavt blodtryk, diagnosticeres, når det systoliske blodtryk er under 90 mmHg eller 25 mmHg lavere end normalt.

Der er to typer lavt blodtryk : den ene er akut lavt blodtryk, som opstår, når du har lidt meget blodtab, diarré, dehydrering, madforgiftning, hjertesvigt eller andre sygdomme. Og den anden type er kronisk lavt blodtryk, disse menneskers blodtryksmålinger er altid under 100 mmHg.

Hvad er konsekvenserne af lavt blodtryk?

Lavt blodtryk påvirker i høj grad dit helbred.

Ifølge forskning fra videnskabsmænd rapporteret på American Hypertension Society Conference, har mennesker med lavt blodtryk en meget høj dødelighed.

Patienter med langvarigt lavt blodtryk vil nedsætte nervesystemets funktion, kroppen vil ikke være i stand til at selvregulere sig til at tilføre næringsstoffer og ilt til hjernen, og hjerte og nyrer vil også blive beskadiget.

I tilfælde af at personer med lavt blodtryk ikke behandles hurtigt, kan det føre til myokardieinfarkt, cerebrovaskulær ulykke og alvorlig død.

Råd til personer med lavt blodtryk

• Tag medicin som din læge har ordineret, hvis du løber tør for medicin, så kontakt din læge Tag absolut ikke recepten for at købe medicin at drikke. Undgå stofmisbrug.
• Du bør lære at forstå, hvad du skal spise , og hvad du skal undgå, hvis du har lavt blodtryk .
• Drik meget vand.
• Sig nej til alkohol og tobak.
• Undgå hårdt arbejde, undgå at stå eller sidde ét sted i lang tid, og begrænse arbejdet på steder, der er for højt.
• Bør drikke 1 kop kaffe om morgenen, vil være meget godt for patienter med lavt blodtryk.
• Opbygge en sund livsstil, spise videnskabeligt, afholde sig ordentligt.
• Mål blodtrykket regelmæssigt.
• Få nok søvn, hold dit sind afslappet og glad.

Oprethold en sund livsstil for at holde dit blodtryk stabilt.

Ønsker jer alle godt helbred!

Phuong Linh