9 gode fordele ved salat til gravide kvinder
Salat er en velkendt grøntsag i familiemåltider. Der er mange fordele ved salat til gravide, som du ikke havde forventet!
Lungekræft er virkelig en meget bekymrende sygdom i dag, dødsraten af kræft er den højeste blandt de fleste kræftsygdomme. Så hvad forårsager lungekræft, som så mange patienter er modtagelige for?
Ifølge Global Cancer Organisation (GLOBOCAN) er lungekræft den næsthyppigste sygdom i verden, der tegner sig for omkring 11,4 % med omkring 2,2 millioner nye tilfælde i 2020. Ikke nok med det, er dødsraten af lungekræft meget høj, den højeste af alle kræfttilfælde med næsten 1,8 millioner dødsfald om året.
I Vietnam ligger lungekræft på andenpladsen kun efter leverkræft med omkring 26.000 nye tilfælde om året og omkring 23.000 dødsfald samme år. I øjeblikket opdages op til 75% af lungekræftpatienter i vores land på et fremskredent stadium. Kun 25 - 30 % af patienterne kommer på hospitalet til undersøgelse på et tidligt tidspunkt, så kan kirurgisk behandling være radikal. Desværre, når lungekræftpatienter bliver opdaget, er de i de sene stadier.
Rygning er den hyppigste årsag til lungekræft
Hvad forårsager lungekræft?
Cigaretrøg
For næsten 50 år siden viste undersøgelser, at rygning forårsager lungekræft og har en dødelighed, der stiger med antallet af rygede cigaretter. I verden i dag er forekomsten af lungekræft steget hurtigt i løbet af de sidste 60 år og er meget højere end for andre kræftformer. Mere specifikt har denne frekvens vist sig at være stærkt forbundet med flere rygere og lavere forekomst af lungekræft i befolkninger, hvor rygning ikke er almindeligt.
Omkring 87 % af de 177.000 nye lungekræfttilfælde i USA i 1996 var forårsaget af rygning, resten skyldtes andre årsager såsom: miljøforurening , kost, erhvervssygdomme og genetiske faktorer. overfører...
90 % af verdens 660.000 årlige lungekræfttilfælde er rygere. Dette viser, at risikoen for lungekræft hos rygere er 10 gange højere end hos ikke-rygere. Derudover varierer graden af øget risiko afhængig af typen af kræftcelle, såsom: Risikoen for planocellulært karcinom og småcellet karcinom hos rygere stiger 5 til 20 gange, mens risikoen for adenokarcinom og storcellet karcinom øges 2 til 20 gange. 5 gange sammenlignet med ikke-rygere.
For ikke-rygere, men gift med en ryger, er dødeligheden af lungekræft 20 % højere. Passiv rygning øger også risikoen for lungekræft med et relativ risikoindeks på omkring 1,2-1,5 gange. Mere bekymrende er det, at kun omkring 13% af lungekræftpatienter overlever i mere end 5 år. Dødeligheden af lungekræft hos rygere er 22 gange højere end hos mænd, der ikke ryger, og hos kvinder er den omkring 12 gange højere.
Når cigaretrøg tages ind i kroppen af en ryger, begynder den at beskadige lungevæv. Vores lunger kan reparere disse skader på egen hånd, men indånding af røg hver dag vil gradvist få lungerne til at miste evnen til at helbrede disse skader på egen hånd. Når lungeceller er beskadiget, er der en øget chance for at udvikle maligniteter i luftvejene.
Passiv rygning øger også risikoen for lungekræft
Radioaktiv gas Radon
For ikke-rygere, der dør af lungekræft, er omkring 20-25 % relateret til radon. Radon er en farveløs, smagløs, lugtfri og radioaktiv inert gas. Radon er nedbrydningen af uran fundet i jord, vand og sten. Radongas stammer fra naturen og findes i miljøet både i og uden for huset. Når nedbrydningselementerne af radongas kommer ind i lungerne, kan de beskadige cellerne i lungerne, hvilket medfører risiko for lungekræft. Folk, der ryger cigaretter, når de udsættes for radon, har meget høj risiko for lungekræft, fordi nedbrydningsfaktorerne for radongassen vil binde sig til røgen og blive i lungerne.
Endnu mere skræmmende, radon har også en risiko for at forårsage andre kræftformer end blot lungekræft.
Andre kilder til radon omfatter:
Uden for huset spredes radon i luften, så der er en lav koncentration, men i et lukket hus eller med dårlig ventilation ophobes radon og er sundhedsskadeligt.
Radon er årsagen til lungekræft
Kroppen optager skadelige gasser
Indånding af giftige stoffer i lang tid vil føre til lungefibrose, risikoen for melanom vil stige 7 gange, hvis fibrosen fortsætter med at udvikle sig.
Asbest
Asbest er et dobbeltsilikat af Magnesium (Mg) og Calcium (Ca). Chrysotile Chrysotile er også den eneste type asbestfiber, der stadig forbruges på markedet i dag. Mens mange lande i verden har forbudt brugen af dette materiale, er chrysotil meget udbredt i industrien, typisk Vietnam. Fordelene ved asbest for industrien er ret store, så mange mennesker er ligeglade med farerne ved asbest, der påvirker menneskers sundhed.
Derudover er Asbestose – asbestose, en alvorlig, kronisk luftvejssygdom, som ofte opstår hos mennesker, når de udsættes for asbest. Symptomer på asbestose såsom åndenød og tør lyd... Ved længerevarende kan patienten føre til hjertesvigt , lungekræft.
Asbest påvirker menneskers sundhed, især lungekræft
Arsen Arsen
Arsen, også kendt som arsen, naturligt forekommende arsen er hovedsageligt oxider af arsen. Dette er et naturligt semi-metallisk kemikalie, arsen er til stede i vandoverfladen, i vandførende lag... Derudover kan arsen eksistere i vand, nogle gange i luften, i jorden og i urene fødevarer. Faren ved arsen er, at det er meget let at trænge ind i den menneskelige krop gennem huden, luftvejene og fordøjelsessystemet...
Arsen vil sandsynligvis forekomme og eksistere i menneskeskabte brønde. Derfor, når du bruger vand fra borede brønde, er det nødvendigt at behandle vand gennem en filtertank. Bemærk, kun vand bør bruges til daglige aktiviteter såsom badning og vask og bør ikke bruges til at spise.
Derudover betragtes en række andre giftige stoffer som midler til lungekræft, herunder: cadmium, silicium, krom, nikkel, uran...
Arsen kan eksistere i luften og påvirke åndedrætssystemet
Genetisk variation
Den fjerde årsag til lungekræft er arvelige genetiske mutationer. Denne risiko er højest, hvis den berørte person er langtidsryger eller har været udsat for andre giftige kræftfremkaldende stoffer.
Ovenstående er de mest almindelige årsager til lungekræft, som læsere bør henvise til og minimere for at beskytte sig selv og deres familiemedlemmers helbred. Hvis nogen af os støder på ovenstående årsager, bør vi ændre og forbedre os gradvist for at kunne leve længere for at opfylde vores livs drømme!
Salat er en velkendt grøntsag i familiemåltider. Der er mange fordele ved salat til gravide, som du ikke havde forventet!
Brystselvundersøgelse er langt et af de vigtigste og vigtigste trin i forebyggelsen og tidlig opdagelse af brystkræft. Det kan dog være sværere at lave en bryst-selvundersøgelse, hvis du er gravid eller ammer.
aFamilyToday Health - Stråling kan komme fra naturlige kilder som solen og menneskeskabte kilder som mikrobølger eller røntgenapparater. Påvirker det gravide kvinder?
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Modermælk er den bedste kilde til ernæring for spædbørn og småbørn. Derfor vil ammende mor bringe mange fordele, som du måske ikke forventer.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.