Hvad får babyer til at sove dag og nat?

Dag- og nattesøvn er et fænomen, der forekommer hos de fleste babyer. Dette gør mange forældre elendige, når de ikke har den samme hyppighed af aktiviteter med deres børn. Lad os følge et par "tip" nedenfor for at få dit hjemmeliv tilbage til det normale.

Nyfødte babyer sover dag og nat, hvilket sandsynligvis forårsager de fleste forældre hovedpine eller endda træthed. Hvis denne situation fortsætter i lang tid, vil det alvorligt påvirke barnets sundhed. AFamilyToday-bloggen vil give dig nogle oplysninger om årsagerne samt de væsentlige løsninger, du kan anvende.

Baby søvn tid

Nyfødte har deres egen søvntid ligesom os voksne. Normalt vil de bruge det meste af dagen på at sove, så de er ofte vågne om natten. Her er et par babysøvntidsrammer, som forældre kan vide at de skal fange:

• Nyfødte: Gennemsnit 16-20 timer.
• Børn fra 6 måneder: 13-14 timer.
• Børn 1-3 år: Reducer til 12 timer.
• Børn 3-6 år: Fra 11-12 timer.
• Børn 6-12 år: 10-11 timer.
• Børn over 12 år: Tiden er forkortet til kun 9 timer.

Ujævn søvntid får barnet til at føle sig træt og kræsen

Nyfødte sover ofte dag og nat, fordi de ikke har skelnet eller med andre ord ikke er klar over tidspunktet for lys og mørke. Dette fører til, at babyer sover roligt hele dagen og derefter vågner, når det bliver mørkt.

Grunden til, at babyer sover dag og nat

Hvert barn har forskellige krops- og livsmiljøer, så årsagerne til denne tilstand er også meget forskellige.

Ikke at have for vane at sove om natten

Det skyldes primært forældrene. Mange mennesker lader på grund af travlt arbejde deres børn sove meget i løbet af dagen, de vågner ikke og bruger meget tid på at lege med deres børn. For eksempel amning mindre end det foreskrevne antal gange, og hver fodring af mange mødre, der ammer for meget. Desuden bliver det let søvnigt, hvis du ikke taler med dit barn.

Nyfødte sover for meget i løbet af dagen

Forældre bør begrænse den tid, deres børn sover i løbet af dagen, fordi det fører til, at barnet får overskydende energi om aftenen, fordi barnet har brugt al tiden på at sove i løbet af dagen.

At give babyer for meget søvn i løbet af dagen vil gøre det svært for dem at sove om natten

Nervine

Før de går i seng (især om aftenen) bør mødre begrænse så meget som muligt for at lade deres børn lege for hårdt. For på dette tidspunkt er barnets nervesystem stadig svagt, hvis barnet griner eller leger for meget, vil det føre til nervøs ophidselse. Som følge heraf har din baby problemer med at falde i søvn og forbliver vågen hele natten, hvis det er muligt.

På grund af lyset i rummet

Mødre bør kun justere lysniveauet til det laveste for at lette børns opmærksomhed og omsorg. Undgå, at rummets lys er for lyse, barnet har problemer med at sove.

Tænder

I voksenalderen vil tænder få babyer til at føle sig utilpas. Dette fører til, at barnet ikke kan sove, især bliver det mere kræsent om natten. 

Børnebørsperioden vil få barnet til at føle smerte, hvilket fører til søvnløshed

Fordi babyer er sultne

Hvert barns madbehov er forskelligt. Hvis barnet ikke får mad nok i løbet af dagen, vil det føre til sult om natten. Ofte vil barnet være nøjeregnende og bede om modermælk.

På grund af snavsede bleer

Bleen er for snavset, ikke skiftet i tide vil få barnet til at føle sig utilpas og kan ikke sove godt. Baby vil rulle og græde mere.

Nyfødte sover dag og nat hvad skal man gøre?

Børn, der holdt meget op om natten, trætte ikke kun deres forældre, men fik dem også til at være uden for tidszonen, hvilket påvirkede kvaliteten eller evnen til babyens udvikling senere. Her er et par nyttige løsninger, som forældre kan anvende:

• Udover at sove for meget om dagen, beder babyer også ofte om mælk om natten. Dette er normalt tilfældet med babyer under 3 måneder. Hvis moderen ændrer kosten samt tidspunktet for at fodre barnet, vil det helt sikkert reducere antallet af gange, som barnet ønsker at vågne op.
• For at reducere mængden af ​​tid, din baby sover i løbet af dagen, kan du skære ned på antallet af gange, din baby spiser om natten. Barnet vil bede om mad og bede om at lege mere, hvis moderen ikke tvinger barnet til at amme for meget i ét måltid.

• Mor bør ikke lade barnet vågne for sent samt sove for meget om eftermiddagen. På dette tidspunkt bør mødre bruge tid på at lege og tale med deres børn. Kombineret med korrekt fodring.
• Hvis barnet har problemer med at sove, ikke sover dybt, bør forældre hjælpe barnet ved forsigtigt at massere og lulle barnet i søvn tålmodigt.
• Belysningen i rummet skal justeres i overensstemmelse hermed. Absolut ikke for lyst til at få dit barn til at blænde og have problemer med at sove.
• Derudover skal forældre være opmærksomme og overvåge deres børns helbred hver dag. Hvis dit barn er nøjeregnende om natten og sover for meget i løbet af dagen, så overvej andre medicinske tilstande.

Forældre kan blidt massere barnet for at føle sig afslappet og godt tilpas

Ud over ovenstående foranstaltninger skal forældre sikre, at deres børn har en passende og sund kost. At levere næringsstoffer til kroppen såsom calcium , zink, vitaminer vil også hjælpe din baby med at blive sundere og få en videnskabelig søvntid. 

Ovenfor er måderne til at helbrede babyers dag- og nattesøvn. Forhåbentlig kan forældre forstå årsagen såvel som situationen for at finde den rigtige løsning for deres barn.